Dezvoltare personală

Mai în vârstă şi mai dolofoană? În nici un caz! Te poţi lăuda cu un abdomen plat şi o talie ca de viespe dacă mănânci inteligent, ţinând cont de vârsta pe care o ai.

Ni s-a întâmplat tuturor, cel puţin o dată, să gafăm la parcarea laterală. Fie că ne-am încadrat greşit, fie că ne-am grăbit sau din alte motive independente de noi, parcarea laterală ne-a dat bătăi de cap.

Luna noiembrie aduce veşti bune şi mai puţin bune pentru absolut toate semnele zodiacale. Se pare că în această lună se vor produce foarte multe schimbări pe plan sentimental. Berbecii vor primi cereri în căsătorie, în timp ce Gemenii îşi vor găsi marea iubire. Citeşte mai departe pentru afla ce te aşteaptă.

Oricât de mult te-ai strădui să fii „amanta” perfectă pentru partenerul tău, se pare că anumite greşeli sau stângăcii în pat sunt, de fapt, dictate de astre. Descoperă cum te influenţează semnul zodiacal în dormitor.

Nimic nu te revigorează mai bine în dimineţile în care eşti somnoroasă decât o ceaşcă fierbinte de cafea. Adaugă şi acest amestec în ea şi vei slăbi garantat, fără să faci mult efort!

Dieta cu grapefrut este un regim alimentar bogat în proteine. Aceasta se concentrează pe consumul de grapefrut sau suc de grapefrut la fiecare masă. Scopul dietei este pierderea rapidă în greutate, în decurs de 12 zile.

Vrei să slăbeşti rapid câteva kilograme? Încearcă dieta cu supă de ceapă roşie. Acest regim te va ajuta, sută la sută, să scapi de minimum 4 kilograme, în doar cinci zile.

Şanse de avansare în carieră, mai mulţi bani şi o nouă iubire la orizont. Află care sunt zodiile norocoase ale lunii noiembrie 2016.

Multe dintre noi promitem că de mâine renunţăm să mai mâncăm anumite alimente, că vom face mai multe exerciţii fizice, că ne vom schimba stilul de viaţă. Dar nu mereu reuşim să facem ceea ce şi spunem.

Buna dispoziţie depinde de mulţi factori, iar unul dintre ei este alimentaţia. Produse cât se poate de obişnuite conţin compuşi cu efect antidepresiv, stimulând, la nivel cerebral, secreţia neurotransmiţătorilor care induc o stare de bine.

Toamna, te bucuri mai mult ca oricând de gustul şi mirosul îmbătător al unui desert preparat în casă. Dar nu toată lumea preferă aceleaşi dulciuri. Se pare că şi în bucătărie astrele dictează.

Dacă te numeri printre femeile care vor să devină mame, însă bucuria întârzie să apară, îndreaptă-ţi rugăciunile spre Dumnezeu, Maica Domnului şi alţi sfinţi: încearcă o rugăciune pentru a avea copii. Rugile le ajută pe femei să rămână însărcinate, dându-le prunci sănătoşi şi puterea de a-i creşte.

Descoperă ce-ţi rezervă astrele pentru următoarea perioadă!

În ultimul sfârşit de săptămână din această lună, în noaptea dintre 29 şi 30 octombrie, vom trece la ora de iarnă. Pe lângă faptul că vei dormi mai mult cu o oră, află cum te afectează această schimbare!

Bună ziua om bine educat şi cu alese însuşiri. M-am întors astăzi la tine cu o floare în dinţi... Nu, nu în dinţi. Acesta e gest de latino lover, în mijlocul unui tango! M-am întors cu mai multe sfaturi despre cum dăruim flori, în funcţie de ocazie.

Oricine poate să aibă parte de-o noapte fierbinte de amor. Aici afli care este partenerul care te poate duce pe culmile plăcerii, în funcţie de zodie, însă nu trebuie să aştepţi nimic mai mult de la el.

Ţi s-a întâmplat ca după o sedinţă cu colegii să te doară capul din senin, să te simţi ameţită şi fără vlagă? Sunt sigură că nu o dată ţi-a spus o colegă mai în vârstă că ai fost deocheată şi tot ea ţi-a administrat şi tratamentul, care chiar a funcţionat!

Femeile şi-au dorit dintotdeauna să arate bine, să fie mai slabe, iar pentru asta au fost dispuse să urmeze orice sfat sau dietă care promitea pierderea rapidă în greutate sau menţinerea la dimensiunile dorite. Situaţia nu este cu mult diferită nici azi.

Fără apă nu există viaţă. Pentru a funcţiona în parametri normali, organismul nostru are nevoie de minimum doi litri pe zi. Din păcate, nu orice apă ne face bine. 50 mg/l este limita admisă de legislaţia europeană pentru concentraţia de nitraţi, însă medicii consideră cifra prea permisivă. Iată cum ne afectează nitraţii sănătatea.

Dacă vreţi să aveţi o digestie bună, fără nici un fel de disconfort, precum balonare, constipaţie sau arsuri, este bine să respectaţi câteva reguli simple de alimentaţie.

Laptele de capră este o sursă bogată de calciu. În plus, acesta conţine vitamina D, fosfor, riboflavină, potasiu, triptofan şi proteine care-ţi menţin sănătatea.

Pentru iubitorii de murături avem două veşti, una bună şi una mai puţin bună. Cu dieta cu murături poţi slăbi, dar nu aşa de repede şi mult cum probabil te aştepţi.

Spre finalul lunii octombrie, credincioşii ortodocşi prăznuiesc în două zile succesive pe Sfântul Mare Mucenic Dimitrie, Izvorâtorul de Mir, şi pe Cuviosul Dimitrie cel Nou, numit şi Basarabov, protectori ai Craiovei şi ai Bucureştiului.

Fructele de mare sunt bogate în minerale, în special în zinc şi seleniu, şi sunt la mare căutare pentru că au foarte puţine calorii. Însă, semipreparatele cu fructe de mare, deşi sunt o alternativă ieftină şi la-ndemână, sunt mai nocive decât credem.

Dacă eşti în căutarea unei modalităţi rapide de a pierde în greutate, îţi propunem să încerci dieta virgină, prin care poţi să scapi de 3 kg în 7 zile. Cu toate că ideea de a pierde în greutate atât de mult într-o săptămână sună tentant, pentru ca ea să dea rezultatele dorite, trebuie să ţii cont de mai multe aspecte.

Noiembrie vine cu veşti proaste pentru unii nativi. Câţiva nu vor avea noroc la bani şi nici în dragoste, pe când alţii trebuie să fie atenţi cu sănătatea lor. Iată care sunt zodiile ghinioniste ale lunii noiembrie 2016!

Mâncatul pe jos este o tradiţie care se mai practică şi astăzi în unele zone din India şi China. Dar, în timp ce majoritatea oamenilor mănâncă la masă, ei nu ştiu că nu este cel mai bun lucru pentru sănătate.

Dorim să atragem atenţia asupra unor situaţii banale ce se pot întâlni zilnic şi cărora doamnele şoferiţe nu le dau impotanţă suficientă. Este vorba despre manipularea unor obiecte mici aflate în habitaclul maşinii şi despre unele obiceiuri periculoase, pe timpul rulajului, care pot genera situaţii periculoase sau chiar accidente stupide.

Te trezeşti mai obosit/ă decât atunci când te-ai pus la somn? Ai dureri de cap şi gâtul inflamat? E greu să îţi aminteşti când ai dormit bine ultima oară? Dacă răspunsul la aceste întrebări este da, atunci trebuie să schimbi ceva. CasoTeca îţi spune 10 lucruri din dormitor care te îmbolnăvesc şi fac rău.

Pentru Balanţă şi Capricorn astrele s-au aliniat perfect, astfel încât pe plan financiar să aibă parte de cele mai mari satisfacţii. Pentru alţi nativi, însă, noiembrie se va dovedi o lună dificilă, cu multe cheltuieli neprevăzute. Ţie ce îţi rezervă horoscopul?