Dezvoltare personală

Te simţi obosită, pielea este uscată şi îţi este imposibil să-ţi maschezi cearcănele? Toate acestea sunt semne care îţi spun că organismul tău este plin de toxine şi că eşti mult mai predispusă la virusuri şi infecţii. De aceea, ai nevoie de un program detoxifiant rapid.

Se găsesc în preparatele din comerţ, iar de multe ori sunt prezentate sub diferite denumiri, pentru a le fi ascunsă prezenţa. Află în ce preparate se găsesc şi cât de periculoşi sunt coloranţii alimentari!

O dietă sănătoasă şi variată te ajută să previi diversele boli – dar, când alcătuieşti meniul, trebuie să ţii cont şi de alimentele care îţi pot influenţa sănătatea mentală.

Dacă înainte de menstruaţie te balonezi, este ceva normal. Însă pe lângă acest simptom, oamenii de ştiinţă au descoperit că hormonii îţi afectează dispoziţia întreaga lună, nu doar atunci când eşti la menstruaţie. Iată cum!

Pentru cei mai mulţi, ziua de astăzi are un reper sigur: banii. Bani care vor veni. Cum şi cât de repede vor fi cheltuiţi, e o altă problemă.

De multe ori carbohidraţii sunt consideraţi responsabili de kilogramele în plus. Însă, nu este bine să-i excluzi complet din alimentaţia ta. Află care sunt cei 5 carbohidraţi pe care-i poţi consuma la dietă!

O modalitate simplă de a slăbi 2-3 kilograme cu uşurinţă este să consumi timp de 5 zile o băutură pe bază de pătrunjel şi lămâie. Iată în ce constă cura cu pătrunjel şi lămâie.

Acum îţi poţi da seama de felul unei persoane doar prin analizarea atentă a degetelor. Tot ce trebuie să faci este să compari degetul arătător cu cel inelar pentru a afla detalii importante legate de personalitate.

Ştiai că fructul preferat pe care îl consumi cel mai des poate spune multe despre personalitatea ta? Iată ce dezvăluie acesta despre tine!

Eşti însărcinată şi îţi doreşti ca puiul tău se se dezvolte bine şi să fie sănătos când se va naşte? Ţine cont de indicaţiile medicului, dar respectă şi unele reguli alimentare. Iata ce alimente să eviţi în timpul sarcinii.

"Chimioterapia verde" este un nou tratament propus de oamenii de specialitate, care constă în consumul anumitor legume verzi cu scopul de a ţine la distanţă tumorile canceroase.

Astăzi, cuvintele de ordine sunt: respectă regulile! Aşa vei împlini ceea ce ţi-ai propus.

Dacă vrei să scapi rapid de toxinele din corp şi să-ţi stimulezi organismul să ardă în mod eficient depozitele de grăsime,încearcă dieta de o zi.

Ştim cu toţii că o alimentaţie sănătoasă este esenţială pentru menţinerea sănătăţii. Însă există unele alimente care au „superputeri“, fiind de ajutor în prevenirea unor boli care un viaţa în pericol, precum cancerul, infarctul sau accidentul vascular cerebral. Iată care sunt acele alimente care îţi pot salva viaţa!

Dacă ai probleme cu digestia, câteva alimente pentru o digestie mai bună, la îndemână te ajută să mistui cu uşurinţă mâncărurile.

Dacă ţi-ai pus în gând să slăbeşti în această primăvară, îţi venim în ajutor cu o reţeţă pentru slăbit, extrem de delicioasă, care se prepară cu uşurinţă.

Pentru a începe ziua plină de energie este recomandat să consumi pe stomacul gol un pahar de apă cu suc proaspăt de ananas, în cantităţi egale. Această băutură cu apă si ananas are efecte miraculoase asupra corpului. Descoperă cum te ajută!

Simbol al divinităţii, cifra 3 este una aducătoare de noroc, însă nu mereu şi nici pentru toate culturile. Din punct de vedere astrologic, despre cei născuţi în această zi sau care au cifra destinului 3, se spune că sunt optimişti incurabili, cu o energie molipsitoare, dar care nu duc nimic până la capăt.

Este o zi în care să duceţi la bun sfârşit o serie de acţiuni începute în trecutul apropiat. Pentru nativii din zodia Caprei ar putea să apară şi beneficiile acestei intense investiţii de timp şi energie.

Bananele verzi sunt mult mai bune decât bananele foarte coapte. Deşi părerile sunt împărţite, cele mai sănătoase banane sunt cele care conţin cât mai puţine toxine.

Chiar dacă pierzi 3-5 kg în timpul unei diete, colăceii din jurul taliei s-ar putea să nu se dea bătuţi. Ce zici de o cură care vizează tocmai această zonă atât de pretenţioasă?

Deşi mesele în familie sunt greu de organizat, din cauza programului încărcat al celor mari şi celor mici, deopotrivă, din când în când e bine ca toată lumea să mănânce împreună. Iată de ce!

Mulţi dintre noi folosim zilnic îndclitori artificiali, fie pe motive de sănătate, fie pentru că dorim să pierdem din greutate. Înduclitorii artificilai promit să înlocuiască zahărul, păstrând familiarul gust dulce.

Studiile au demonstrat că marii consumatori de mezeluri tratate cu săruri nitrice, rezultată din combinaţia dintre sărurile nitrice şi aminele din carne, se îmbolnăvesc mult mai des de cele două tipuri de cancere de mai sus. Aflăm din acest articol două dintre pericolele consumului de carne procesată.

Tot ceea ce veţi face astăzi se va răsfrânge, într-un fel sau altul, în viitor. Este de preferat, deci, să cântăriţi bine fiecare gest, fiece decizie. Cuvântul de ordine este: eficienţă!

Fructe calorii puţine. Fructele au de regula mult zahăr, de aceea nu trebuie consumate seara, dar atunci când ţii o dietă, este bine să ai în vedere fructele cu puţine calorii, pe care să le consumi cu încredere pe toată perioada curei.

Iubit şi hulit în egală măsură, zahărul a schimbat de nenumărate ori mersul lumii. A îmbogăţit regi, a „făcut“ politică, a ridicat economii sau a ruinat popoare. O istorie captivantă – ţi-o relatăm, pe scurt.

Varza Kale a intrat recent în atenţia nutriţioniştilor şi a doritorilor unui stil de viaţă sănătos datorită diverselor sale propietăţi şi utilizări benefice organismului.

Se şte că acest tip de băuturi sunt periculoase pentru organism şi, totuşi, sunt printre cele mai consumate alimente din lume. Iată însă cum îţi afectează sănătatea băuturile carbogazoase!

În funcţie de vârstă, greutate şi de activităţile pe care le faci zi de zi, este indicat să adopţi o dietă corectă, bogată în substanţe nutritive. De aceea, este important să cunoşti proporţiile alimentelor din farfurie şi cât de des trebuie să mănânci.