Dezvoltare personală

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie, a dat startul campaniei naţionale de slăbit „România arde grăsimea‟, în care 6 participanţi, cu poveşti diferite de viaţă, îşi propun să topească în total mai bine de 200 de kg, timp de 10 săptămâni.

Potrivit astrologilor, dintre cele 12 zodii, există câteva care nu se pot gândi, sub nicio formă, la divorţ, indiferent de cât de greu le-ar fi în relaţie. Mai ales una dintre ele luptă până în pânzele albe pentru iubire şi nu este dispusă să dea înapoi.

Îngroşarea taliei din cauza acumulării grăsimii viscerale poate fi semnul unui risc crescut de a avea diverse probleme de sănătate. Un anumit aliment consumat la micul dejun poate să fie un aliat împotriva depunerii acestor grăsimi.

În ciuda faptului că vara temperaturile pot ajunge la 30 °C, în oraşul rusesc Oymyakon din Siberia, un loc total îngheţat iarna, locuitorii trebuie să înfrunte chiar şi -62 °C, valori înregistrate recent. Iată ce provocări întâmpină au aceşti oameni şi cum e viaţa lor în cel mai rece oraş din lume!

Oricât de bune ar fi suplimentele alimentare, dacă nu sunt păstrate corect sau depăşesc termenul de valabilitate, acestea îţi pot face mai mult rău şi provoacă reacţii adverse.

Din ce în ce mai mulţi oameni fac cumpărături online. Dacă piaţa online era în creştere până în 2020, odată cu venirea pandemiei a explodat.

Fiecăreia dintre noi i se întâmplă, cel puţin din când în când, să simtă că viaţa e prea banală, că rutina este copleşitoare şi că are nevoie de puţină strălucire.

„Am spus da…şi apoi ne-am băut sângele unul altuia‟ este mesajul prin care Megan Fox şi-a anunţat fanii că se va căsători cu iubitul ei, Machine Gun Kelly. Gestul controversat pe care cei doi l-au făcut, le-a ridicat până şi specialiştilor semne de întrebare. Este sănătos sau nu consumul de sânge uman?

Aproximativ 500 de milioane de adulţi şi 1 milion de copii şi adolescenţi suferă de diabet, iar, în România, peste 1,5 milioane de persoane au primit diagnosticul de diabet zaharat. Pentru ei, opţiunile de mic-dejun sunt limitate, dar sunt importante pentru a ţine glicemia sub control.

Dacă te gândeşti ca anul acesta să optezi pentru un aparat dentar, cel transparent poate fi ceea ce ai nevoie! Este şi la modă, deoarece Justin Bieber, Khloe Kardashian, Tom Cruise, Serena Williams sau Eva Longoria se numără printre celebrităţile care au avut un astfel de tratament.

Este neplăcut când vrei o manichiură seducătoare şi perfect executată, dar nu mai prinzi niciun loc la salon şi-ţi rămâne varianta de a te descurca singură. Cu un arsenal potrivit de produse şi o aplicare corectă a acestora, poţi obţine acel rezultat plăcut privirii şi rezistent în timp.

Anul maestru, cum este numit de către astrologi anul 2022, se anunţă a fi mai liniştit decât anii precendenţi, aducând multe emoţii pozitive şi oportunităţi.

Anul acesta, mai mult ca niciodată, oamenii sunt hotărâţi să ţină dietă şi să arate impecabil. Însă, potrivit specialiştilor, nu doar schimbarea aspectului fizic îi motivează pe unii să urmeze un regim alimentar strict, ci şi alte concepţii greşite, cum ar fi: integrarea în societate.

Bijuteriile false arată la fel de bine precum cele adevărate, dar dacă doreşti să fii sigur că una pe care o cumperi este veritabilă sau nu poţi aplica una dintre aceste tehnici. De asemenea, poţi verifica astfel şi dacă accesoriile tale sunt ceea ce par.

Îţi este cunoscută acea senzaţie de arsură după masă? S-ar putea să fii unul dintre milioanele de persoane care suferă de arsuri la stomac sau boală de reflux, iar unele obiceiuri te pot face să te simţi mai rău.

Este dovedit! Obiceiurile sănătoase din rutina de dimineaţă reduc stresul, contribuie la calitatea somnului, ajută la abilităţile de gestionare a timpului şi duc la o sănătate fizică şi psihică mai bună. Eşti gata să afli care sunt acestea?

Graţie predicţiilor astrologice, ne putem da seama de evenimentele pe care le vom experimenta în viitor, cum ar fi: căsătoria. Însă, pe cât de mult îşi doresc unele zodii să se căsătorească, pe atât altele nu sunt dispuse să facă marele pas. Specialiştii spun că există 5 zodii greu de cucerit, care nu fac din căsătorie o prioritate. Iată care sunt acestea!

Pe Nicolas Cage îl ştim din filmele de acţiune, în care a jucat fără cusur. Însă cum orice lucru măreţ poate să vină la pachet cu multe sacrificii, actorul nu a fost lipsit pe platourile de filmare de evenimente mai puţin fericite. Într-unul din filmele în care a jucat, el a fost chiar la un pas să îşi piardă viaţa.

În ton cu predicţiile de început de an, am stat de vorbă cu cea mai notorie vizionară a momentului pentru a afla la ce să ne aşteptăm în viitorul apropiat.

Există numeroase motive din cauza cărora oamenii se pot simţi singuri. Dacă şi tu eşti în această situaţie, acest test de personalitate te va ajuta să descoperi de ce sentimentele de singurătate s-au instalat în viaţa ta.

Când vine vorba despre diete, ai multe opţiuni. Una dintre ele este şi dieta războinicului, o variantă a postului intermitent. Iată cum funcţionează şi cine o poate ţine!

An de an apar noi tendinţe în wellness, aplicaţii, suplimente, menite să te menţină în formă bună şi sănătos. Toate reprezintă o schimbare majoră în modul în care privim sănătatea şi bunăstarea generală.

Orice femeie îşi doreşte să aibă un posterior tonifiat, care să fie admirat de cei din jur. Potrivit concluziilor emise de oamenii de ştiinţă, un fund generos nu va atrage doar privirile celorlalţi, ci şi sănătatea de partea ta!

Un nivel crescut al colesterolului rău poate deschide calea către boli grave şi chiar un atac de cord, de aceea este vital să acţionezi la timp pentru a-l readuce la normal. Chiar dacă nu este ceva ce dă neplăceri, existe anumite semne revelatoare pe care le poţi observa pe chip.

Chiar şi fără corsetele pe care le poartă în serialul care a contribuit din plin la notorietatea sa, Elizabeth McGovern are o talie de vis! Cum reuşeşte să se menţină într-o formă fizică de invidiat la 60 de ani?

„Ianuarie pe uscat‟ este un o provocare foarte populară în străinătate. Potrivit specialiştilor, cei care adoptă acest concept dorm mai bine, economisesc bani, slăbesc şi sunt mai sănătoşi.

Noul an a debutat într-o atmosferă blândă, optimistă, însă cu veşti iluzorii. Astrele nu par să se alinieze dorinţelor noastre de a avea un an mai bun ca ceilalţi. Ne apropiem de mişcarea retrogradă a planetei Mercur, planeta comunicării, tranzacţiilor şi negocierilor. Este un nou test al Universului, pe lângă provocările pregătite de Venus retrograd (19 decembrie – 29 ianuarie), planeta iubirii şi a banilor.

Afecţiuni cardiace reprezintă cauza principală de deces la nivel mondial, după cum indică Organizaţia Mondială a Sănătăţii. Cercetări recente au scos la iveală faptul că un anumit obicei legat de perioada de odihnă zilnică poate să crească longevitatea.

Cele mai multe CV-uri conţin abilităţi precum „atenţie la detalii‟. Ne place să observăm, să identificăm schimbări şi multora activitatea de detectiv li se potriveşte mănuşă. Fă testele de mai jos şi descoperă cât de bun eşti la a descoperi diferenţele.

După o perioadă de excese culinare, creşte riscul ca ficatul să aibă de suferit. Chiar dacă, de obicei, nu ai dureri, alte semne ar trebui să te trimită urgent la un control medical.