Îngrijire personală

De sute de ani, ghimbirul este folosit ca remediu natural pentru foarte multe afecţiuni. Iată care sunt cele mai importante beneficii oferite de consumul acestei plante foarte aromate!

Ulei de cătină beneficii. Sub formă de ulei, cătina este folosită de mii de ani în uşurarea simptomelor bolilor de inimă şi de piele, precum şi a reumatismului. Am aflat pentru tine metode pe cât de simple, pe atât de eficiente de a-ţi prepara singură acest ulei şi de a-l pune la încercare cu rezultate vizibile!

Uleiurile extravirgine sunt benefice pentru organism şi au o serie de proprietăţi terapeutice. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopshi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare, susţine că "există uleiuri care măresc sânii, tratează cancerul şi ne menţin tineri".

Le găseşti în mai toate regiunile din ţară în sezonul estival. Plantele cu colorit şi parfum îmbietor îţi alină durerile şi te ajută în nenumărate boli. Descoperă când este momentul potrivit să le culegi şi ce trebuie să iei de la ele pentru a fi sănătoasă tot anul!

Dacă în ultima vreme te simţi mai obosită şi chiar te supără ficatul, aai un aliat de nădejde în anumite ierburi, dar şi în consumul de fructe şi de legume.

Multe femei se confruntă cu probleme de circulaţie a sângelui la nivelul picioarelor, fenomen care determină în timp apariţia varicelor. De cele mai multe ori, afecţiunea necesită o intervenţie chirurgicală, dar poţi încerca şi câteva leacuri eficiente care atenuează leziunile.

De multe ori seara te confrunţi cu dureri puternice de cap şi nu ştii la ce soluţii să mai apelezi pentru a scăpa de ele? Poţi lua cunoscutele pastile contra durerilor sau poţi încerca şi metode pe cât de sănătoase, pe atât de eficiente.

Mirosul este unul dintre cele mai dezvoltate simţuri, iar esenţele olfactive accesibile, cu care intri în contact des, pot avea numeroase efecte benefice asupra tonusului tău! Ţi-am pregătit un „buchet“ care nu trebuie să-ţi lipsească din cămin.

Le foloseşti în bucătărie pentru a aroma preparatele culinare, însă aceasta nu este singura lor proprietate. Descoperă puterea vindecătoare a plantelor şi la ce afecţiuni sunt indicate.

Cine-ar fi crezut că banalele condimente pe care le foloseşti la prepararea mâncărurilor preferate îţi pot alina chiar şi cele mai supărătoare suferinţe? Ei bine, chiar aşa e! Testează leacurile de mai jos şi te vei convinge de rezultate.

Toată lumea ştie că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineaţă, o ceaşcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămâie/lime. Încearcă şi vei simţi diferenţele!

Având o aromă de citrice deosebit de puternică, uleiul de bergamotă este o enigmă pentru cele mai multe dintre noi. Este indicat pentru o gamă largă de probleme şi poate fi o soluţie pe care o căutai de mult timp.

După un post îndelungat, masa încărcată de sărbători şi inevitabilele excese alimentare te pot îmbolnăvi. Prin urmare, e bine ca în această perioadă să ai la îndemână o trusă medicală naturistă, cu ceaiuri şi tincturi menite să te pună rapid pe picioare.

Plantele au proprietăţi terapeutice care ameliorează sau vindecă anumite afecţiuni la fel de bine ca medicamentele achiziţionate din farmacii. În ultimul timp medicina homeopată are din ce in ce mai mulţi utilizatori, în special datorită lipsei efectelor adverse ale produselor.

Ştiai că florile care înnobilează primăvara copacii au efecte benefice asupra organismului? Află ce leacuri poţi prepara din acestea şi în ce afecţiunisunt indicate!

Indigestia poate fi cauzată de stres, de consumul anumitor alimente grele şi pentru că în această perioadă tindem să facem excese culinare, bine ar fi să păstrezi şi o doză de atenţie sporită! Dacă inevitabilul se întâmplă, află că există numeroase remedii naturale care îţi pot fi de folos!

Principiile active din florile de soc reduc inflamaţia căilor respiratorii, ajută la eliminarea secreţiilor în exces şi măreşte rezistenţa organismului în faţa infecţiilor.

Durerile de dinţi sunt unele dintre cele mai greu de suportat. Natura îţi oferă totuşi remedii eficiente ca să eviţi neplăcerile danturii şi să ai un zâmbet strălucitor şi sănătos, însoţit de o respiraţie proaspătă.

Preparatele pe bază de flori de păducel sunt un adevărat panaceu pentru inimă. Descoperă în cele ce urmează cum le poţi prepara şi folosi pentru a-ţi menţine inima sănătoasă!

Te doare capul, stomacul sau te chinuie măselele? Nu-ţi mai intoxica organismul cu pilule! Foloseşte cu încredere remedii naturiste, pe care le poţi prepara chiar tu!

În viziunea medicinei tradiţionale chineze, insomnia poate fi o predispoziţie genetică, dar şi rezultatul unui mod de viaţă stresant. Medicina tradiţională chineză îţi oferă câteva leacuri pe cât de inedite, pe atât de eficiente.

Uneori nu este nevoie să apelezi la tratamentele pe bază de medicamente, care sunt de cele mai multe ori foarte costisitoare şi periculoase. Farmacia naturii este plină de leacuri naturale ce pot oferi alinarea pentru diverse probleme de sănătate.

Surse bogate de vitamine şi de minerale, verdeţurile de sezon „însoţesc“ orice meniu sănătos şi gustos. Pe lângă asta, folosite în prepararea diverselor leacuri, ele previn bolile şi liniştesc simptomele dureroase ale unor afecţiuni.

Arnica beneficii. Arnica Montana, o plantă care se găseşte cu precădere în regiunile muntoase din Europa şi în Siberia, este un remediu eficace contra vânătăilor şi edemelor orice fel, dar şi leac pentru durerile articulare.

Mesteacănul, denumit şi arborele vieţii, este originar din Siberia, însă creşte şi la noi în zonele de dealuri şi câmpii. Seva de mesteacăn este cunoscută pentru capacităţile sale deosebite care au fost testate de-a lungul anilor şi se poate utiliza atât intern, cât şi extern.

Ceaiul făcut din plante de Hibiscus poate că nu este la fel de popular ca şi omologul său verde, dar anii de cercetare dezvăluie unele beneficii majore pentru sănătate, ascunse în acesta. Iată!

Sindrom al meselor haotice, ulcerul afectează o mare parte din populaţie, iar crizele dureroase pe care le generează sunt greu de suportat. Cel mai adesea, acestea apar primăvara şi toamna, însă nu sunt excluse nici în celelalte anotimpuri. Vestea bună este că o alimentaţie adecvată poate ţine boala în frâu.

Din cele mai vechi timpuri, usturoiul luptă împotriva bolilor de inimă, scade tensiunea arterială şi combate răcelile. Şi acestea nu sunt singurele beneficii!

Oţetul de mere este o alternativă la remediile clasice. De pildă, chiar Hipocrat îl folosea în loc de antibiotic. În cele ce urmează, îţi prezentăm câteva metode de folosire în scop medicinal, pentru a-ţi menţine sănătatea şi frumuseţea pielii şi a părului sau pentru a slăbi.

Atroza este o boală inflamatorie care afectează articulaţiile. În plus faţă de tratamentele prescrise de doctor, tratamentele cu infuzii din plante pot fi de un real folos.