Îngrijire personală

Aceste seminţe sunt cultivate de câteva mii de ani, spun arhivele istorice, pentru că, folosite sub diferite forme, pot avea grijă şi de sănătate. Uleiul din seminţe de in, de exemplu, tratează bolile de inimă şi alină tulburările inflamatorii.

Una dintre cele mai consumate legume din lume, a doua după cartof, morcovul este originar din Afganistan şi este cunoscut în special pentru proprietăţile sale de reglare a vederii.

Simţi că nu mai ai vlagă deloc, pleoapele se închid şi nu visezi decât să dormi câteva ore, însă, de fiecare dată când te bagi în pat, somnul dispare, iar tu începi să te foieşti nervos, până când, într-un final, reuşeşti să aţipeşti. Nu pentru mult timp.

Dacă încă nu foloseşti la mâncăruri pudra de curry, făcută din turmeric sau curcumă, o rădăcină cu proprietăţi benefice pentru organism, este timpul să începi chiar acum. Poţi face din acest ingredient un puternic amestec cu efect antiinflamator.

Mierea şi scorţişoara sunt extrem de folosite în bucătărie, însă acestea pot fi remedii naturiste excelente în numeroase probleme de sănătate sau tratamente grozave pentru frumuseţe.

Un remediu foarte valoros pentru toate vârstele, lăptişorul de matcă are proprietăţi de refacere a ţesuturilor, de regenerare şi de întinerire. Este considerat un elixir, iar apifitoterapeuţii îl recomandă atât în scop preventiv, cât şi curativ, deoarece creşte speraţa de viaţă.

Arnica (Arnica montană) este o plantă cu proprietăţi medicinale, mai precis arnica are efecte antiinflamatoare şi cicatrizante, ajutând la tratarea a zeci de afecţiuni.

Într-o eră în care mersul pe jos este un moft, mâncarea bio - un lux, iar restaurantele pentru nefumători erau, până de curând, rarităţi, nu e de mirare că multe persoane se plâng de probleme ale ficatului. În ajutorul acestuia vine natura, care oferă o selecţie de plante care-l pot proteja.

Extract din sâmburi de struguri beneficii. Acest extract este un antioxidant mai puternic decât vitaminele C sau E şi menţine sănătatea inimii. Mai mult, are proprietăţi de a reduce riscul de cancer, îmbunătăţind starea generală de bine.

Dacă te supără tusea, când te lupţi cu răceala, gripa sau cu alte boli respiratorii, tratamentele cu sare te fac să te simţi mai bine şi te pun pe picioare într-un timp mai scurt. Iată 5 remedii cu sare foarte răspândite.

Nimic nu te încălzeşte în sezonul rece ca o ceaşcă de ceai fierbinte de ghimbir. Bogată în vitamina C, magneziu şi alte minerale, rădăcina de ghimbir este benefică pentru sănătate.

Multe dintre problemele de sănătate sunt rezultatul sistemului digestiv limitat. De fapt, atunci când sistemul digestiv nu funcţionează eficient apar constipaţia, sindromul de intestin iritabil, dar şi alte afecţiuni pe care le-ar putea dezvolta.

Puterile curative ale uleiului de luminiţă, potrivit studiilor efectuate de oamenii de ştiinţă, sunt legate de artrita reumatoidă, de probleme ale pielii, cum sunt eczemele, acneea şi cuperoza, şi de sindromul premenstrual, crampele din timpul menstruaţiei şi chiar despre endometrioză.

Rozaceea, cunoscută şi sub numele de cuperoză, este o afecţiune a pielii care se manifestă prin dezvoltarea de pete roşii pe frunte, obraji sau nas. Dacă au apărut pe faţă ta astfel de pete, atunci trebuie să mergi la un dermatolog.

În cele mai multe cazuri, când spui că te dor oasele, resimţi de fapt o durere articulară, la nivelul încheieturilor, precum cea cauzată de osteoartrită.

Prescrise în tratarea infecţiilor cauzate de bacterii, antibioticele sunt medicamente nelipsite de riscuri. De aceea, îţi propunem o soluţie naturală, pe care s-o ai mereu la-ndemână. Iată care este cel mai puternic antibiotic natural.

Planta cu numele gheara-pisicii a fost utilizată pentru prima dată în anii ’80, la tratarea rănilor deschise. Acţiona ca un cicatrizant eficace. În timp s-au făcut din plantă remedii pentru tulburările stomacului, artritei şi altor boli.

Când durerile de stomac sau reumatice nu îţi dau pace, remediile cu tătăneasă îţi sunt de ajutor. Beneficiile sunt cunoscute de pe vremea dacilor.

Herpesul este un virus care cauzează o infecţie. Leziunea herpetică apare cel mai des în colţul gurii sau la baza buzei. Şi, pentru că apare mai ales în sezonul rece, iată câteva remedii care te ajută să-l tratezi foarte repede.

Fructe de sezon, strugurii sunt o alegere foarte bună pentru gustările dintre mese, dar şi ca leacuri pentru diverse afecţiuni. Sunt buni în special în bolile cardiovasculare, deoarece reduc tensiunea arterială şi nivelul colesterolului.

Dacă te confrunţi des cu dureri de cap insuportabile sau vrei să previi migrenele, atunci această băutură antică pe bază de sare roz de Himalaya este perfectă. Proprietăţile pe care le are sarea roz sunt foarte bune pentru întregul corp.

Rădăcina şi frunzele de hrean pot trata bronşitele, sinuzitele, paradontoza, reumatismul, gripa şi răcelile, dar te scapă şi de anemie, îţi îmbunătăţesc digestia. Din rădacina de hrean sau din frunze se obţin mai multe tratamente naturiste pentru afecţiunile deja amintite.

O afecţiune pe cât de frecventă, pe atât de dureroasă. Sinuzita poate fi o complicaţie a virozei sau gripei şi este foarte important să fie detectată din prima, pentru a fi pus un diagostic corect. Altfel, boala se poate agrava.

Gaze la stomac remedii naturiste. Senzaţiile de plin după masă şi de balonare pot dispărea dacă îţi schimbi dieta şi eviţi mâncărurile picante, cele cu multe grăsimi şi dulciurile. De asemenea, poţi rezolva problema neplăcută cu leacuri naturiste.

În insuficienţa cardiacă, inima nu mai poate asigura debitul sanguin necesar către organe şi ţesuturi, iar cestea nu primesc cantitatea necesară de oxigen şi substanţe nutritive. O cură cu sucuri de legume te ajută să suporţi mai uşor simptomele bolii.

Cu toţii avem momente când uităm – ba să ne prezentăm la o întâlnire, ba să punem ceasul să sune sau să dăm drumul la emisiunea preferată. Ca să-ţi păstrezi acuitatea mentală, consumă alimentele de mai jos, pe termen lung.

În caz că nu ştiai, piperul îţi creşte pofta de mâncare, năutul te ajută dacă suferi de boli digestive şi mai sunt şi alte boabe, care pot fi folosite în caz de probleme de sănătate.

În sezonul rece, rezistenţa organismului în faţa bolilor scade. Câteva preparate pe bază de plante te ajută să îţi consolidezi imunitatea şi să faci faţă mai bine virozelor.

Ridiche neagră tratament. O poţi consuma frecvent în salate, pentru că are un gust special, sau poţi face preparate cu rol medicinal din ridiche neagră. Iată la ce o poţi folosi!

Tusea şi răcelile sunt frecvente la copii şi nu numai la cei mici în sezonul rece. În fiecare an se întâmplă la fel. Răcim şi încercăm tot felul de pastile. Încearcă următoarele remedii şi vei intra mai rar în farmacie.