Îngrijire personală

Gutuile, pe lângă faptul că sunt nişte fructe extrem de gustoase şi de aromate, pot fi folosite şi ca tratamente naturiste în numeroase afecţiuni.

Lămâia are numeroase proprietăţi terapeutice. Nu numai că îţi dă energia de care ai nevoie când o consumi sub formă de suc, ci are beneficii mai puţin ştiute doar mirosând-o.

Când auzi despre infuzia de apă cu fructe te gândeşti la vară, nu-i aşa? Dar ştiai că există o mulţime de arome de fructe de care te poţi bucura toamna? Nimic nu menţine corpul hidratat şi sănătos toamna mai mult decât infuziile pe bază de fructe.

Vinul de pelin se obţine uşor şi are efect benefic într-o mulţime de boli – începând cu cele gastro-intestinale şi terminând cu afecţiunile cardiovasculare. Află care e reţeta remediului şi cum îl foloseşti pentru a obţine efecte maxime.

Cunoscut în popor şi sub numele de gherghin sau mărăcine alb, păducelul este uşor de recunoscut după frunzele deschise la culoare şi fructele roşu aprins, care se coc de obicei în a doua lună de toamnă.

Dacă nu te confrunţi cu dureri menstruale, eşti cu adevărat norocoasă. Foarte multe femei le experimentează lunar, de aceea, apelează la remedii naturale care ajută la ameliorarea lor cu uşurinţă.

Cimbrul dă gust mâncărurilor, dar are şi proprietăţi terapeutice, fiind indicat mai ales în bolile sezonului rece. Busuiocului i se mai spune „regele ierburilor aromatice“ şi este un prieten de nădejde când te confrunţi cu tulburări digestive, migrene, afecţiuni respiratorii şi stres.

Plantele care-ţi înfrumuseţează grădina îţi pot fi de mare ajutor şi pentru tratarea şi prevenirea anumitor afecţiuni.

Ficatul este organul care are de îndeplinit cele mai multe funcţii în organism, iar una dintre ele este eliminarea toxinelor. Ocazional, este mai bine să se facă o pauză de la anumite alimente mâncate, şi să se apeleze la o detoxifiere.

De regulă, Helicobacter pylori vinovată pentru gastrită, însă există o serie de alţi factori ce contribuie la apariţia acestei afecţiuni. Iată care sunt simptomele acestei boli.

Folosit atât la gătit, cât şi la prepararea unor remedii naturiste, hreanul este extrem de eficient în tratarea a numeroase afecţiuni şi pentru combaterea unor neplăceri cum este şi tusea persistentă.

Lămâia este fructul citric pe care-l folosim destul de des. În plus, pe lângă beneficiile pe care ştim că le are, ştiai că coaja de lămâie pe care, în general o aruncăm, ajută la combaterea durerilor articulare?

Chiar dacă sâcâitoare, durerea de stomac nu este în general periculoasă. În schimb, durerile frecvente şi intense pot să indice o afecţiune serioasă. Câteva leacuri ajută la calmarea neplăcerilor.

Lipsa poftei de viaţă, tristeţea, anxietatea, oboseala fac parte din viaţa de zi cu zi a celor care suferă de depresie. Simptomele pot fi ameliorate cu ajutorul leacurilor naturale. Iată câteva plante care alungă depresia.

Dacă eşti fumătoare activă, atunci cantitatea de nicotină acumulată în jurul plămânilor tăi este destul de mare. Aceasta este una dintre cauzele care duc la dezvoltarea infecţiilor pulmonare, şi mai grav, a cancerului. De aceea, iată cum poţi elimina nicotina.

Vânătăile sunt pete negre-albastre, care se formează pe piele, ca urmare a unei lovituri. Când ne lovim, vasele de sânge din acea parte a corpului se deteriorează şi au loc scurgeri de sânge din ele. Dacă te confrunţi des cu vânătăi, atunci trebuie să cunoşti aceste remedii naturale.

Splina este un organ căruia, din păcate, nu-i acordăm prea mare importanţă, cu toate că are un rol esenţial în reglarea circulaţiei sângelui. În plus, dacă splina este afectată, de multe ori, acelaşi lucru se întâmplă şi cu sângele. De aceea, ar fi bine să ne menţinem acest organ în stare cât mai bună.

Sucul de conopidă conţine magneziu, calciu, potasiu, fosfor, clor, sodiu, sulf, fier, cupru şi zinc. Mai mult decât atât, este o sursă excelentă de vitamine (A, D, H, E, B, K, PP).

Originar din Persia, şofranul este condimentul cu cele mai multe aplicaţii terapeutice. Proprietăţile sale curative sunt menţionate în cazul Alzheimerului, cancerului de piele, dar şi al depresiei.

Peste 90% dintre femei au celulită şi asta indiferent de greutate sau de stilul de viaţă. Iată câteva ceaiuri care te vor ajuta să scapi de această afecţiune inestetică sau măcar să o faci cât mai puţin vizibilă!

Sistemul imunitar poate funcţiona la capacitate maximă, mai ales acum, în sezonul când virusurile fac ravagii, dacă faci din când în când o detoxifiere a sângelui. În acelaşi timp cureţi şi ficatul de toxine.

Dacă ai ochii obosiţi, iritaţi, înroşiţi, tratamentele naturiste te pot ajuta să le redai limpezimea.

Bogat în vitamine, mangan, potasiu, fier şi fosfor, ghimbirul este un superaliment care ajută într-o gamă largă de neplăceri, de la probleme digestive la migrene şi inflamarea articulaţiilor.

Diverse alimente şi medicamente, un stil de viaţă nesănătos, poluarea – toate acestea pot dăuna ficatului. Natura îţi vine în ajutor cu plante care au puterea de a-l proteja.

În urma unui studiu, ce a fost publicat în Journal of Nutritional Biochemistry, s-a demonstrat că vinul roşu conţine un compus care arde grăsimile depozitate în ficat. De aceea, este recomandat să beţi câte un pahar de vin (150 de ml) de două-trei ori pe săptămână.

Când ai nevoie de calmante, de tipul algocalminului şi ibuprofenului, ca să reduci durerile şi febra, optează pentru antiinflamatoarele naturale, cum este gheara-diavolului. Şi acestea ajută corpul să se refacă mai repede.

Circulaţia deficitară a sângelui este o problemă cu care multă lume se confruntă, fiind obligaţi să ia suplimente sau medicamente. În plus, atunci când nu îşi poate îndeplini funcţiile, întregul organism este compromis.

Plantele sunt o soluţie la îndemână şi atunci când ai glicemia crescută, cum se întâmplă în prediabet sau diabet. Afinele sau fasolea sunt doar câteva dintre cele pe care le poţi încerca.

Apa cu ghimbir este o sursă de proprietăţi antiinflamatorii care ajută la combaterea durerilor puternice de cap, dar şi a problemelor digestive. În plus, ghimbirul este o plantă aromatică folosită de secole în scopuri culinare şi medicale.

Balonarea afectează aproximativ 30 din populaţia ţării. Dacă preferi remediile naturiste, ceaiurile, pulberea şi infuziile din plante sunt cele mai indicate pentru a ameliora simptomele neplăcute, precum durerea, disconfortul abdominal şi senzaţia de preaplin.