Îngrijire personală

Sucul de conopidă conţine magneziu, calciu, potasiu, fosfor, clor, sodiu, sulf, fier, cupru şi zinc. Mai mult decât atât, este o sursă excelentă de vitamine (A, D, H, E, B, K, PP).

Originar din Persia, şofranul este condimentul cu cele mai multe aplicaţii terapeutice. Proprietăţile sale curative sunt menţionate în cazul Alzheimerului, cancerului de piele, dar şi al depresiei.

Peste 90% dintre femei au celulită şi asta indiferent de greutate sau de stilul de viaţă. Iată câteva ceaiuri care te vor ajuta să scapi de această afecţiune inestetică sau măcar să o faci cât mai puţin vizibilă!

Sistemul imunitar poate funcţiona la capacitate maximă, mai ales acum, în sezonul când virusurile fac ravagii, dacă faci din când în când o detoxifiere a sângelui. În acelaşi timp cureţi şi ficatul de toxine.

Dacă ai ochii obosiţi, iritaţi, înroşiţi, tratamentele naturiste te pot ajuta să le redai limpezimea.

Bogat în vitamine, mangan, potasiu, fier şi fosfor, ghimbirul este un superaliment care ajută într-o gamă largă de neplăceri, de la probleme digestive la migrene şi inflamarea articulaţiilor.

Diverse alimente şi medicamente, un stil de viaţă nesănătos, poluarea – toate acestea pot dăuna ficatului. Natura îţi vine în ajutor cu plante care au puterea de a-l proteja.

În urma unui studiu, ce a fost publicat în Journal of Nutritional Biochemistry, s-a demonstrat că vinul roşu conţine un compus care arde grăsimile depozitate în ficat. De aceea, este recomandat să beţi câte un pahar de vin (150 de ml) de două-trei ori pe săptămână.

Când ai nevoie de calmante, de tipul algocalminului şi ibuprofenului, ca să reduci durerile şi febra, optează pentru antiinflamatoarele naturale, cum este gheara-diavolului. Şi acestea ajută corpul să se refacă mai repede.

Circulaţia deficitară a sângelui este o problemă cu care multă lume se confruntă, fiind obligaţi să ia suplimente sau medicamente. În plus, atunci când nu îşi poate îndeplini funcţiile, întregul organism este compromis.

Plantele sunt o soluţie la îndemână şi atunci când ai glicemia crescută, cum se întâmplă în prediabet sau diabet. Afinele sau fasolea sunt doar câteva dintre cele pe care le poţi încerca.

Apa cu ghimbir este o sursă de proprietăţi antiinflamatorii care ajută la combaterea durerilor puternice de cap, dar şi a problemelor digestive. În plus, ghimbirul este o plantă aromatică folosită de secole în scopuri culinare şi medicale.

Balonarea afectează aproximativ 30 din populaţia ţării. Dacă preferi remediile naturiste, ceaiurile, pulberea şi infuziile din plante sunt cele mai indicate pentru a ameliora simptomele neplăcute, precum durerea, disconfortul abdominal şi senzaţia de preaplin.

Plantă răspândită în zonele de deal şi de câmpie, ale cărei flori, ciuboţica-cucului are nenumărate indicaţii terapeutice. Preparatele din flori sunt bune mai ales pentru bolile respiratorii, iar cele pe bază de frunze şi rădăcină pentru inimă.

Colesterolul mărit este o consecinţă a unui stil de viaţă nesănătos. O dietă bogată în alimente cu un conţinut mare de grăsimi saturate şi lipsa activităţii fizice pot duce la creşterea valorilor. Însă, poţi scăpa de colesterol prin aceste remedii naturale.

Curele terapeutice cu ceaiuri medicinale sunt cunoscute şi recomandate încă din cele mai vechi timpuri. Însă, pentru a avea efectele scontate, ţine cont de modul de preparare şi de consum a ceaiurilor din plante. Nu e chiar aşa de simplu, iată ce trebuie să ştii!

Medicina tradiţională folosea deseori busuiocul pentru valorile sale de vindecare. Bătrânele recomandau frunzele busuiocul să se pună pe tăieturi şi bube, iar în legături, la uimele de pe gât (inflamaţie a ganglionilor limfatici de la gât şi de la subsuori) şi şale.

Cojile de măr, de portocale sau de ouă te ajută să tratezi multe probleme de sănătate, de la insomnie la lipsa de calciu. Iată cum prepari remediile!

În farmacia verde găseşti o mulţime de plante cu proprietăţi benefice pentru acuitatea vizuală. De asemenea, multe pot trata afecţiuni oculare, cum sunt conjunctivitele, iritaţiile şi alergiile.

Să ştii că atât castanele comestibile, cât şi cele sălbatice pot fi consumate sub formă de preparate terapeutice, însă e bine să ceri avizul medicului înainte. Mai ales dacă este vorba despre tuse, reumatism şi varice.

Salvia este considerată de multă vreme un adevărat panaceu pentru o mulţime de afecţiuni, de la cele digestive şi respiratorii până la probleme ale pielii şi de dinţi.

Lăsate netratate, aceste formaţiuni numite şi calculi renali pot provoca infecţii ale tractului urinar şi leziuni la nivelul rinichilor. Din fericire, există numeroase remedii pentru pietre la rinichi ce te ajută să elimini pietrele şi să scapi de discomfort şi durere.

Devenită o afecţiune oculară comună, sindromul ochilor uscaţi apare atunci când ochiul nu este suficient de umed şi este afectată corneea. În plus, părţile interioare ale ochiului suferă o iritaţie constantă până ce se inflamează.

Sucul de struguri este cea mai simplă metodă de a te energiza toamna. Dacă vrei să ai o imunitate bună în sezonul rece şi să încetineşti procesul de îmbătrânire la care este supus corpul tău, bea cât mai des must!

Sunt plante, precum coada-calului şi salcia, care pot opri sângerările gingiilor şi, de asemenea, pot calma inflamaţiile. În categoria leacurilor naturiste, pe lângă plantele cu efecte terapeutice, putem enumera şi alte soluţii, la-ndemână şi ieftine, pe care trebuie să le încerci!

Greţurile şi vărsăturile pot fi învinse cu o băutură miraculoasă care are la bază mentă, roiniţă şi nalbă-mare. Aşa că, dacă ai avut o seară în care ai consumat alcool sau dacă eşti însărcinată, apelează cu încredere la această licoare magică!

Eşti una dintre persoanele care suferă des de alergie? Aceasta poate apărea în urma consumului unui aliment, sau a orice altceva la care organismul reacţionează pentru că-l deranjează.

Cu toţii am experimentat măcar o dată în viaţă durerea de spate. Cei care duc un stil de viaţă sedentar suferă mai des din pricina problemelor de la nivelul coloanei vertebrale. Îţi vine să crezi sau nu, dar soluţia terapeutică este foarte simplă şi constă în consumul de fructe.

Plămânii sunt organe care lucrează în mod constant, în fiecare zi, şi substanţele iritante, cum sunt poluanţii, praful şi alte particule microbiene pătrund în sistemul respirator, ducând la îmbolnăvire. Când te confrunţi cu boli respiratorii, încearcă următoarele remedii!

Varza este o sursă bogată în fitonutrienţi şi vitamina A, C ŞI K. De asemenea, conţine antioxidanţi naturali care ţin cancerul la distanţă şi-ţi păstrează inima sănătoasă. În plus, varza este şi un remediu natural excelent pentru numeroase afecţiuni.