Îngrijire personală

Ce faci când eşti atât de răguşită, că abia mai poţi vorbi? Câteva ceaiuri îţi redau vocea! Iată 3 infuzii din plante contra răguşelii, de ce ai nevoie şi cum se prepară, pentru efecte maxime.

Acum, când este sezonul răcelilor şi al virozelor, ai nevoie de un sistem imunitar cât mai puternic care să lupte împotriva virusurilor. Iar acest sirop este exact ce ai nevoie!

Deşi mulţi susţin ideea că numai prin vaccinare am putea să ne ferim iarna aceasta de răceli şi gripe, suntem de părere că până în acest punct, putem recurge şi la alte metode de încurajare a imunităţii, noninvazive şi perfect naturale.

În cazul în care te confrunţi adesea cu dureri de spate, îţi propunem să încerci un tratament miraculos, care nu are efecte adverse.

De fiecare dată când te confrunţi cu migrene sau dureri menstruale apelezi la analgezice. Ceea ce nu ştiai este că substanţe asemănătoare lor se găsesc şi în natură. Iată care sunt alternativele naturale ale ibuprofenului!

Persoanele care au nivelul colesterolului ridicat au un risc mai mare de a suferi de afecţiuni cardiovasculare. Din fericire, există un remediu la îndemâna oricui care ajută la menţinerea sănătăţii inimii şi a vaselor de sânge.

Dacă eşti răcită, ai secreţii nazale şi tuşeşti, corpul tău are nevoie de substanţe cu proprietăţi antiinflamatoare, care combat bacteriile, întâresc sistemul imunitar şi uşurează simptomele răcelii. Iata care este cel mai eficient remediu care combate tusea.

Dacă ai o infecţie în gât, eşti răcită sau suferi de afecţiuni respiratorii, nu lua imediat antibiotice clasice. Încearcă unul natural, care are doar efecte benefice asupra corpului.

Astringenţii sunt substanţe chimice care contractă ţesuturile. Atunci când sunt aplicate pe piele, micşorează porii şi strâng pielea, făcând-o să pară mai fină şi mai fermă. Pot uniformiza tonul pielii, combat sebumul în exces al pielii tale, calmează iritţiile, previn acneea şi echilibrează pH-ul pielii.

Acută sau cronică, sinuzita este o afecţiune pe cât de frecventă – mai ales ca o complicaţie a virozei sau gripei – pe atât de dureroasă. Important este ca diagnostic să fie pus din start pentru ca modul de tratare a bolii să fie eficient. Iata cateva remedii naturiste contra sinuzitei.

Fie că suferi de hipertensiune, ai colesterolul mărit sau ai probleme cu sistemul digestiv, există un remediu eficient care luptă în mod eficient împotriva acestor probleme de sănătate şi nu numai. Află ce băutură este indicat să consumi pentru o sănătate de fier.

În scopuri terapeutice se folosesc mugurii de brad care se formează primăvara în vârful crenguţelor şi au o culoare deosebită, diferită de culoarea obişnuită a bradului, de verde crud. Iata cum poti scapa de tuse cu muguri de brad!

Lavanda nu numai că este o plantă frumoasă, dar are şi sute de utilizări. Se regăseşte la loc de cinste în aromoterapie, pentru că induce o stare de relaxare, dar şi în panificaţie, fabricarea de loţiuni cosmetice, la gătit, în ceaiuri, tincturi şi multe altele. Dar in acest articol vom afla si beneficiile neştiute ale lavandei.

Dacă te-ai decis să te laşi de fumat, însă ţi se pare destul de greu să renunţi la acest obicei, iată soluţie care te va ajuta să renunţi la ţigări.

Ridichea neagră (Raphanus Sativus Niger) este un soi de ridiche folosit din cele mai vechi timpuri în medicina naturistă, atribuindu-i-se puteri de vindecare a bolilor digestive, biliare şi răceli.

Infuzia de rozmarin preparată dintr-o linguriţă de plantă uscată la 250 ml de apă clocotită se foloseşte pentru combatera unui număr mare de afecţiuni.

Propolisul e unul dintre remediile naturii cu un puternic rol antiinfecţios, căci poate să distrugă peste 20 de tipuri de bacterii şi aproximativ 30 de virusuri. În Grecia Antică era folosit pentru tratarea abceselor, în timp ce în Mesopotamia era utilizat pentru dezinfectarea rănilor.

Dacă îţi sângerează gingia când te speli pe dinţi, când iei masa sau, pur şi simplu, din senin, e clar ca ai o problema. Incearcă aceste remedii contra sângerării gingiei.

Depistate la timp, afecţiunile glandei tiroide pot fi vindecate. De mare ajutor sunt tratamentele naturale, cum sunt uleiul de cătină şi infuzia de cicoare, care pot fi folosite ca atare sau combinate cu medicamente.

Graviola în Brazilia, Guanabana în spaniolă, şi „Soursop“, în limba engleză - aşa este cunoscut fructul miraculos despre care cercetătorii afirmă că distruge celulele canceroase.

În cazul în care te cofrunţi cu infecţie de sezon şi ai făcut febră, încearcă aceste soluţii naturale, înainte de a apela la tratamentele pe bază de medicamente.

Combinaţia dintre miere şi scorşişoară aduce o mulţime de beneficii atât pentru sănătate, cât şi pentru frumuseşea noastră.

Specialiştii din domeniul medical au descoperit ce condiment stimulează buna funcţionare a creierului şi reduce riscul apariţiei afecţiunilor cognitive.

Există un remediu care combate în mod eficient răcelile şi stările generale de rău. Află cum îţi poţi ajuta corpul să se refacă mai repede în perioada de convalescenţă.

Locul de muncă, termenele strânse, interviurile, rolul de mamă şi soţie, banii - sunt câţiva dintre factorii care te pot lăsa epuizată psihic sau cu nervii la pământ. În momentele intense de stres, ai nevoie de remedii sau refugii, care să reducă din senzaţia de haos total. Iată ce poţi face.

Durerile de rinichi remedii. De câte ori nu ţi s-a întâmplat ca din cauza unei dureri de rinichi să nu poţi lucra sau măcar să stai pe scaun? Obiceiurile alimentare şi infecţiile corpului îngreunează funcţionarea eficientă a rinichilor.

Acasă sau chiar la serviciu, durerile de cap îţi dau de furcă distrăgându-te de la treburile zilnice şi transformându-te treptat într-o persoană ursuză. Multe dintre remedii, soluţii din natură împotriva migrenelor nu numai că sunt mai ieftine, ci se prepară simplu şi nu au efecte adverse.

După cum bine ştii, bobiţele de culoare galben-portocalie sunt o adevărată „bombă” de vitamine. Iată cum să prepari tincturi, siropuri sau compoturi, care te ajută să înfrunţi problemele sezonului rece.

Mierea este unul dintre alimentele medicament care nu are efecte secundare şi poate fi administrată şi pacienţilor cu diabet zaharat, în doze corespunzătoare. În combinaţie cu scorţişoara, mierea ţine la distanţă numeroase afecţiuni şi te ajută să slăbeşti. Iata ce boli poti trata cu miere şi scorţişoară.

Cercetătorii americani au descoperi că sucul de merişoare are un beneficiu major - creşte speranţa de viaţă, indiferent de vârsta la care începi să-l consumi.