Gătește sănătos

O cină desăvârşită! Uşoară şi gustoasă!

Pâinea neagră este una dintre cele mai sănătoase, aşadar află aici reţeta pentru pâinea de casă cu făină neagră.

Orzul este plin de fibre şi este foarte sănătos dacă îl foloseşti în salate, aşa cum este aceasta cu mazăre.

Primăvara aduce în pieţe îndrăgitele urzici. Sunt delicioase în ciorbe sau alături de mămăliguţă, dar ai încercat până acum paste cu sos de urzici?

Tortul copilăriei sau cum să te bucuri de cele mai bune clătite.

Dacă vrei să-ţi prepari rapid un desert, cu ingrediente pe care sigur le ai în casă, ia în calcul această reţetă de prăjitură cu aluat de pesmet.

Un cocktail de fructe la tavă, dulce şi răcoritor. Învaţă cum se prepară ratatouille cu fructe!

Corăbioarele cu şuncă sunt foarte gustoase, iar părinţii îşi pot folosi imaginaţia cât mai mult. Se poate pune şi brânză, sunt chiar mai bune.

Vă prezentăm astăzi o reţetă simplă de creveţi cu usturoi şi pătrunjel şi câteva trucuri pentru a-i obţine cât mai simplu şi mai rapid.

Vrei ceva dulce şi uşor de preparat? Atunci răspunsul la dorinţa ta estea această cremoasă tartă cu ciocolată, fără coacere.

Pentru această reţetă de tort cu cremă de brânză, ai grijă să scurgi bine brânza.

O combinaţie reuşită pentru o cină perfectă.

Morcovii sunt legume pline de vitamine, în plus sunt foarte ieftine. Merită încercată această prăjitură cu morcov - reţeta vegană.

Va fi cu siguranţă cel mai bun chec cu scorţişoară şi glazură pe care l-ai gustat vreodată. Uite cm se prepară!

Am scormonit prin cărţi şi am aflat despre roşie, pe care e musai să o puneţi în această salată cu ton, că este un leac anticancer. Cel mai mare beneficiu pe care ţi-l poate aduce o cură cu roşii este dat de licopen (u puternic antioxidant). Această

Fă un cadou frumos şi delicios pentru cel drag de lângă tine, de Ziua Dragostei, de Dragobete.

Şi rapid şi sănătos, acest smoothie de bnane trebuie consumat cel mai bine dimineaţa pe stomacul gol.

Pentru un plus de gust poţi adăuga puţină esenţă de migdale, dar această prăjitură cu portocale roşii este un deliciu şi simplă.

O porţie de biscuiţi săraţi cu pastă de avocado este o gustare numai bună pe parcurul zilei.

Nu ocoli coacăzele nici la prepararea acestui tort pentru că are vitamina C din abundenţă, antioxidanţi, flavonoide, potasiu şi alte minerale şi fibre.

Pastele sunt o alegere excelentă atunci când vrei să prepari ceva bun şi foarte rapid, alege paste italiene cu pui.

Pentru un mic dejun sănătos, poţi prepara acest delicios hummus cu avocado.

Ne-am gândit să adaptăm puţin reţeta clasicp de prăjitură cu morcovi pentru cei care ţin post.

Iată o reţetă minunată, care se prepară rapid şi este foarte gustoasă, Supă de conopidă cu pui.

Simplu de facut, nu necesită nici măcar utilizarea mixerului. Dar efectul este cu muuult peste ce credeţi că va fi. Este un desert absolut delicios.

Merele se găsesc uşor în acest anotimp, iar afine congelate sunt disponibile tot timpul anului.

Ardeiul gras este leguma proaspătă cu cel mai mare conţinut de vitamina C după pătrunjel. Prepararea termică, însă, îi poate distruge până la 60% din conţinutul de vitamina C. Dar asta nu vă poate împiedica însă să preparaţi această reţetă de ardei u

Să ne îndulcim cu un desert foarte foarte uşor de preparat, prăjitură cu ananas şi lapte condensat.

Poate cel mai cunoscut preparat libanez, salata Tabouleh este un adevărat deliciu.

Ce bunătate! Ce arome! Ce gusturi şi ce combinaţii! Toate într-un singur chec delicios şi aromat!