Desert delicios cu banană coaptă

Bananele sunt bogate în nutrienţi şi pot fi de ajutor în cazul multor afecţiuni, însă printre calităţile lor se numără şi gustul delicios, care le transformă într-un desert pe placul tuturor. Încearcă această reţetă cu banană coaptă.

 De ce ai nevoie pentru a pregăti desert cu banană coaptă

1 banană medie

2 linguri de miere

scorţisoară, după gust

opţional: îngheţată, iaurt ingheţat, nuci

Cum prepari desertul cu banană coaptă

Încalzeşte cuptorul la 200 de grade. Curăţă banana şi taie-o în jumătate, pe lungime. Aşaz-o într-un vas şi presară deasupra ei mierea şi scorţişoara. Acoperă şi găteşte aproximativ 10-15 minute, în funcţie de cât de moale vrei să iasă.

Serveşte opţional cu îngheţată, iaurt îngheţat sau nuci.

Sursa http://www.skinnytaste.com, http://www.goodtoknow.co.uk