Rulouri picante de ton

15 februarie 2018 12:00

Ultima actualizare: 21 iulie 2026 13:38

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

rulouri jpeg

Din doar câteva ingrediente poţi prepara un fel de mâncare numai bun pentru platoul de aperitiv: rulourile picante de ton.

De ce ai nevoie pentru rulouri picante de ton

2 conseve de ton bucăţi în suc propriu

4 linguri maioneză

1 praf de sare

piper

½ linguriţă boia de ardei iute

1 avocado

200 g baby spanac proaspăt

1 tortilla

Cum se prepară rulori picante de ton

Scurgi tonul din conservă şi-l pasezi. Adaugi maioneza, piper, boiaua, sare, după gust şi omogenizezi.

Descojeşti avocadoul şi-l feliezi. Pui peste tortilla un strat de felii de spanac, unul de felii de avocado şi întinzi uniform tonul. Rulezi cât mai strâns şi feliezi.

Sursa http://thefitchen.com

http://thefitchen.com

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Back to School 2026 în uniforme sau outfituri școlare mai relaxate Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Back to School 2026: ce haine merită cumpărate pentru băieți? Mai puține piese, mai multe ținute, pentru tot anul școlar adevarul.ro

Încălțăminte de școală pentru fete din piele în 2026 Foto Daciana Stoica Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Pantofi de școală pentru fete, din piele naturală, în 2026: ce alegi când ea vrea stil, iar școala discreție? 5 modele care împacă ambele lumi: de la K-pop la sneakers adevarul.ro

Back to school încălțăminte de școală din piele naturală pentru băieții în 2026 Foto Daciana Stoica Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Ce încălțăminte de școală pentru băieți merită cumpărată în 2026? 5 modele din piele naturală sub 200 de lei, de la primară la liceu adevarul.ro

zodie zodii pixabay jpg

Zi mare pentru unul dintre nativi! Această zodie beneficiază de ajutorul divinității și primește vești nemaipomenite Horoscop

Șerban Huidu, invitat în podcastul lui Mihai Morar Sursa YouTube

Șerban și Vlad Huidu, în doliu după pierderea tatălui lor. „Am crezut că îl sun mai târziu” Vedete românești

Ai trimis banii într-un cont greșit? Ce trebuie să faci imediat ca să-i poți recupera adevarul.ro

Cele mai neobișnuite, dar delicioase zacuști românești. De le zacusca miracol pentru imunitatea copiilor până la aperitivul gurmanzilor adevărați adevarul.ro

Parteneri

Dănuţ Lupu nu e impresionat de Dinamo după victoria cu FCSB: “Încă mai avem probleme!”. Vochin i-a făcut praf pe roş-albaştri: “Mentalitate de echipă mică!” www.fanatik.ro

De ce luminile din avion se sting la decolare și aterizare. Motivul care ți-ar putea salva viața observatornews.ro

Surse: Nicuşor Dan i-a sunat pe lideri, cu o propunere de tehnocrat - surpriză pentru funcţia de prim-ministru www.antena3.ro

S-a dat alarma în MAI. Un suspect care a spart baricadele Poliției bulgare, rănind doi polițiști, ar fi căutat la nivel național în România www.gandul.ro

Anda este adolescenta din Gorj care a murit la scurt timp după ce a ajuns la spital! Fata de 14 ani a fost adusă în stare gravă, în urma unor complicații www.wowbiz.ro

Frații Șerban și Vlad Huidu sunt îndoliați. Tatăl lor s-a stins din viață: „Te iubesc! Îmi vei lipsi enorm!” www.kanald.ro

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor www.stirilekanald.ro

Cât a durat, de fapt, aventura milionarului celebru cu cea mai bună prietenă a soţiei sale! Femeia trădată a făcut dezvăluirea as.ro

Aparatul din casă care începe să consume masiv odată cu venirea toamnei. Cât adaugă lunar la factura de curent playtech.ro

Transferul la FCSB de care Dan Petrescu nu vrea să audă! Gigi Becali nu ține cont www.fanatik.ro

Armina și Marcel și-au dat arama pe față la Insula Iubirii 2026. Producătorii i-au trimis acasă INSTANT www.cancan.ro

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro

Se iubesc și nu se mai ascund! Ea are 60 de ani, el... nici 40! Toți românii o știu de la TV, dar am aflat și cine e iubitul ei tinerel! www.unica.ro

Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

După ce i-a vrut soțul, Camilla nu se mai satură acum nici de geanta Dianei! Regina poartă pe repeat modelul Lady Dior, botezat în onoarea Prințesei okmagazine.ro

„Adevărata reacție” a Prințului William și a lui Kate la întoarcerea lui Harry în Marea Britanie. S-a aflat! okmagazine.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Expedițiile naziste în căutarea originilor ariene: O istorie falsă, copiată perfect de pe stâncile Scandinaviei historia.ro

#Al Doilea Război Mondial

O tragedie uitată: Avionul american prăbușit peste o școală britanică, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial historia.ro

cocktail de pepene verde jpg

Cocktail de pepene verde Mese festive

paste cu sos rosu

Cum poți să prepari cel mai bun sos de paste cu doar trei ingrediente simple Rețete

pui marinat cu ierburi aromate jpeg

Secretul unui pui fraged în doar 30 de minute: ingredientul pe care să-l adaugi în marinadă Rețete

supa crema de porumb jpg

Supă cremă de porumb Rețete cu legume

shaskuca verde jpg

Shakshuka verde Mâncăruri rapide

Condimente din cojile de la ardeii copți

Cum să faci condimente din cojile de la ardeii copți. „Nu puteți ști ce miros și ce aroma“ Rețete

inghetata de pepene de glaben jpg

Înghețată de pepene galben Deserturi

1 maioneza de post cu cartofi jpg jpeg

Maioneza pe care o poți mânca fără să te îngrași. Cum se prepară Rețete

Îi vedem râzând în „Las Fierbinți”, dar viața i-a lovit crunt. Actorii de la PRO TV au trăit tragedii peste care cu greu și-au revenit actualitate.net

Fiica Oanei Roman, schimbată complet la 12 ani. Isabela a slăbit 8 kilograme după luni întregi de monitorizare. Ultima apariție a surprins-o chiar și pe mama ei: „Fata mea e mare” actualitate.net