Care e diferenţa dintre probiotice şi prebiotice?

Echilibrul florei intestinale este esenţial pentru o bună funcţionare a sistemului digestiv şi a celui imunitar. Câteva categorii de alimente, care conţine probiotice şi prebiotice, ajută acest echilibru. Află ce înseamnă exact fiecare din aceşti termeni.

Probioticele - microorganisme vii

Termenul probiotic a fost introdus în anii ’60, prin contrast cu antibioticele (care distrug, fără a face diferenţe, şi bacteriile bune, şi cele rele). Probioticele sunt microorganisme vii, care întăresc sistemul imunitar şi ajută digestia.

sistemul imunitar

Află ce sunt prebioticele pe clickpentrufemei.ro.

Află ce sunt prebioticele pe clickpentrufemei.ro.