Coşuleţe cu fulgi de ovăz şi banane

Un desert uşor de preparat, coşuleţele cu fulgi de banane şi ovăz sunt pur şi simplu delicioase. Decorează-le cu frişcă şi fructele tale preferate.

Ingrediente

1 banană 70 g miere 130 g fulgi de ovăz 1 vârf cuţit sare 1 linguriţă scorţişoară frişcă unt alte fructe, opţional

Mod de preparare

Cureţi banana, o tai bucăţele şi o pasezi, într-un vas,  până obţii un piure fin. Adaugi mierea, fulgii de ovăz, sarea şi scorţişoara şi amesteci până când obţii un amestec omogen.Umpli cu 1 lingură din această compoziţie fiecare formă dintr-o tavă pentru brioşe, unsă în prealabil cu puţin unt. Întinzi cu ajutorul unei linguri, astfel încât să obţii o formă asemănătoare cu cea a unui coşuleţ.

Dai la cuptorul preîncălzit la 160 °C, aproximativ 20 de minute sau până când se rumenesc uniform. Laşi la răcit 2-3 minute, apoi scoţi cu grijă coşuleţele din tavă până se răcesc în totalitate. Umpli cu frişcă şi decorezi cu fructe, opţional. Serveşti imediat.

Sursa http://drizzlemeskinny.com