Omletă din albuşuri cu spanac
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Omletă din albuşuri cu spanac

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
omleta jpeg

Personal, nu sunt un fan al spanacului. Însă, parcă are alt gust când îl adaug în omlete, mai ales dacă pun şi puţină brânză.

De ce ai nevoie pentru omletă cu spanac

1 lingură unt

4-5 cepe verzi

300 g spanac

10 albuşuri

sare

piper

100 g brânză

100 g caşcaval

Cum se prepară omleta

Topeşti untul şi căleşti cepele tocate 1-2 minute, apoi adaugi spanacul tocat şi scurs, dacă alegi spanac congelat. Acoperi şi ţii până când scade zeama lăsată. Asezonezi cu sare şi piper, după gust.

Combini albuşurile cu brânza şi caşcavalul ras până când se omogenizează. Pui compoziţia în tigaie, amesteci puţin, apoi bagi omleta la cuptor, încălzit în prealabil, 35-40 de minute, până se încheagă.

Sursa https://www.rachelcooks.com

https://www.rachelcooks.com

Ghid de cumpărături

Tânăr trăiește în ecuador png
VideoUn tânăr din Statele Unite și-a schimbat complet viața pentru a trăi într-un trib, după ce s-a îndrăgostit de o femeie din Ecuador Internațional
banner irinel columbeanu png
#Exclusiv Click!
Irinel Columbeanu are pofte de milionar și la azil: „Noi nu gătim așa ceva!”. Cine îl mai ajută cu bani Vedete românești
image
#Război în Orientul Mijlociu
Trump anunță „legea talionului”: SUA vor distruge un pod sau o centrală din Iran pentru fiecare navă lovită în Strâmtoarea Ormuz adevarul.ro
image
O influenceriță din România și iubitul ei, condamnați după furtul unei brățări Louis Vuitton de 36.500 de euro adevarul.ro

Parteneri

image
Protest uluitor în Anglia! Fotbalistul care vrea să joace cu Radu Drăgușin s-a așezat pe gazon, iar antrenorul a fost nevoit să anuleze ședința de pregătire www.fanatik.ro
image
Garsoniere cu 15.000 de euro în 4 cartiere din București. Cum arată în interior observatornews.ro
image
Băiatul care a cumpărat cu 3 dolari o geacă dintr-un second-hand a vândut-o, până la urmă, cu 90.000 de dolari www.antena3.ro
image
Ce s-ar întâmpla dacă Nicușor Dan ar declanșa alegeri anticipate? Cum s-ar dizolva Parlamentul și ce înseamnă activarea întregului mecanism, explicat de doi experți www.gandul.ro
image
Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori www.wowbiz.ro
image
ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
Cum arată, la 33 de ani, femeia care l-a exasperat pe Gigi Becali! Imagini provocatoare cu fosta asistentă TV as.ro
image
Ce salarii vor avea preoții după noua lege a salarizării. Grila completă a veniturilor playtech.ro
image
Fanii lui Levski Sofia, show în pauza meciului cu Universitatea Craiova! Cum au sărbătorit în tribune. Video www.fanatik.ro
image
DOLIU în lumea presei! Luca, un jurnalist sportiv, a fost omorât 😲 www.cancan.ro
image
Wow! Povestea lor chiar bate scenariul oricărui film! Antonela Roccuzzo și Lionel Messi s-au îndrăgostit în copilărie, viața i-a dus pe drumuri separate, dar o dramă teribilă i-a readus împreună. Mulți apropiați ai cuplului au vorbit despre episodul care le-a schimbat definitiv relația. Mult timp nu s-a știut asta despre superstarul Argentinei www.viva.ro
image
Anunț important pentru pensionari. Ce se schimbă începând de la 1 august www.unica.ro
image
Europa se pregătește pentru un război cibernetic cu Rusia și China. România este văzută drept unul dintre punctele slabe ale UE playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Partidele sexuale i-au adus Regelui Soare multiple infecții și o durere în... fund, prilejuind o mare inovație în medicină okmagazine.ro
image
Regali care-au fumat ca turcii. De la prințesa care topea 60 de țigări pe zi, la regele care-a rămas fără un plămân okmagazine.ro
image
#Războiul Rece
Cum au scăpat Statele Unite patru bombe nucleare deasupra Spaniei în 1966 historia.ro
image
#Grecia Antică
Plaja nu a fost mereu o destinație de vacanță. Pentru grecii din Antichitate era un loc înspăimântător historia.ro
Design fără titlu (6) png
VideoRețeta de pui țigănesc preparată de Bărbosu, virală pe rețelele sociale Rețete
image png
Plăcinta cu unt de arahide fără coacere. Secretul pentru un desert delicios și cremos Rețete
prajitura marmorata cu piersici jpg
Prăjitură marmorată cu piersici Deserturi
focaccia cu ierburi aromatice jpg
Cum să faci focaccia cu ierburi aromatice Rețete
risotto cu ceapa si sparanghel jpg
Risotto cu ceapă și sparanghel Rețete cu legume
image png
Înghețată în miez de pepene. Desertul a făcut furori pe internet Rețete
briose cu piersici jpg
Brioșe cu piersici Deserturi
tagliatele cu creveti si pui jpg
Tagliatelle cu creveți și pui Gătește sănătos
image
Scandal în culisele comediei „Mă mut la mama”. Adriana Trandafir a refuzat să vină la premieră după ce Maia Morgenstern a fost distrubuită în film actualitate.net
image
Dragoș Bucur, scandal de proporții la țară. Prezentatorul de la PRO TV, amenințat de vecinii petrecăreți în toiul nopții. A fost chemată Poliția: „Dacă erai în altă parte, te mâncau ăștia cu totul” actualitate.net