Fasole bătută cu ardei iute, reţetă de post

Fasole bătută cu ardei iute, reţetă de post

Ultima actualizare:
fasole jpeg

În mai puţin de 5 minute, fasolea bătută cu ardei picant va fi gata. Tot ce trebuie să faci este să o întinzi pe pâine şi vei avea cel mai bun mic dejun în zilele de post.

De ce ai nevoie pentru fasole bătută

100 g fasole albă, fiartă

100 g fasole pestriţă, fiartă

50 ml supă în care a fiert fasolea

2 ardei copţi, curăţaţi

2 linguri pastă de tahini

1 ardei iute

1 lingură zeamă de lămâie

2 linguri zeamă de lime

1 căţel de usturoi

sare, după gust

Cum se prepară fasolea bătută

Îndepărtezi sâmburii ardeiului iute, apoi îl toci şi-l pui în blender împreună cu fasolea, ardeii copţi, pasta de tahini, zeama de lămâie şi de lime, căţelul de usturoi. Pasezi toate ingredientele până când obţii o pastă. Torni supă până când ajungi la consistenţa dorită, apoi condimentezi cu sare, după gust.

Sursa http://foodgalleygab.com

http://foodgalleygab.com



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
dovlecei jpg
elwira petre jpg
bulion shutterstock jpg
gabriela cristea reteta (1) jpg
placinta cu branza jpg
ciuperci pleurotus cu ardei si marar jpg
pepene murat
ciorba de cartofi cu afumatura jpg
image
image