Fasole bătută cu ardei iute, reţetă de post

Fasole bătută cu ardei iute, reţetă de post

Ultima actualizare:
fasole jpeg

În mai puţin de 5 minute, fasolea bătută cu ardei picant va fi gata. Tot ce trebuie să faci este să o întinzi pe pâine şi vei avea cel mai bun mic dejun în zilele de post.

De ce ai nevoie pentru fasole bătută

100 g fasole albă, fiartă

100 g fasole pestriţă, fiartă

50 ml supă în care a fiert fasolea

2 ardei copţi, curăţaţi

2 linguri pastă de tahini

1 ardei iute

1 lingură zeamă de lămâie

2 linguri zeamă de lime

1 căţel de usturoi

sare, după gust

Cum se prepară fasolea bătută

Îndepărtezi sâmburii ardeiului iute, apoi îl toci şi-l pui în blender împreună cu fasolea, ardeii copţi, pasta de tahini, zeama de lămâie şi de lime, căţelul de usturoi. Pasezi toate ingredientele până când obţii o pastă. Torni supă până când ajungi la consistenţa dorită, apoi condimentezi cu sare, după gust.

Sursa http://foodgalleygab.com

http://foodgalleygab.com



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
Știrea momentului în România www.stirilekanald.ro
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
desert turcesc jpg
image png
panna cotta vegană cu mango jpg
Fasole batuta  Sursa foto shutterstock 2204107937 jpg
chec cu dovlea si fulgi de ciocolata jpg
salata de dovleac cu naut jpg
somon la cuptor cu legume si cascaval jpg
gutui coapte cu frisca si fistic jpg
image
image