Piure de conopidă şi varză Kale (puţini carbohidraţi)
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Ponturi în bucătărieMâncăruri rapideRețete cu legumeGătește sănătosRețete cu carneRețete de regimFelul principalMese festiveDeserturiRețete
scroll right

Piure de conopidă şi varză Kale (puţini carbohidraţi)

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 70246 original jpg jpeg

Atunci când vrei să reduci consumul de carbohidraţi şi vrei să incluzi mai multe alimente sănătoase în dieta ta, încearcă o reţetă de piure de conopidă şi varză Kale

Uşor de preparat,acest piure va înlocui cu succes varianta cu cartofi şi îl poţi mânca,pe post de garnitură,alături de un muşchiuleţ de porc sau orice tip de friptură.

Piure de conopidă şi varză Kale (puţini carbohidraţi) – Ingrediente

1 căpăţână mare de conopidă,tăiată în bucheţele mai mici

4 linguriţe de unt

450 g varză Kale,tocată

4 căţei de usturoi,zdrobiţi

2 cepe verzi,tocate

80 ml lapte degresat

sare,după gust

piper,după gust

Ghid de cumpărături

mircea radu la piata obor
Mircea Radu, uluit după o vizită la Piața Obor. Ce a găsit acolo: „Nimeni nu dă doi bani pe noi” Vedete românești
Deea Maxer și Simona Maxer jpg
„Suntem familie!”. Deea Cataramă, dezvăluiri sincere despre relația cu fosta cumnată după divorțul de Dinu Maxer Vedete românești
image
Doi salvamari au scos din mare un fragment de dronă la Năvodari, în preajma turiștilor. Avertismentul autorităților adevarul.ro
image
De ce mulți sași lasă Germania pentru România după zeci de ani. „Plecasem cu alte idealuri în 1990. Situația nu mai este ca atunci” adevarul.ro

Parteneri

image
Ce datorii are, de fapt, CFR Cluj. Avem actele depuse în dosarul de insolvență. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Incendiile din Serbia se apropie de granița României. Primul oraș afectat de fum toxic observatornews.ro
image
Ce se întâmplă dacă lași încărcătorul de la telefon în priză. Cât curent consumă și care sunt pericolele www.antena3.ro
image
S-au format adevărate cozi la patiseria din Amzei. Revoltați de postarea lui Niculușcă, bucureștenii au mers să susțină micuța afacere. Inclusiv Dan Teodorescu, solistul Taxi, era în mulțime: „Am venit de nervi și de poftă”. Nea Mihai vinde mii de merdenele, în timp ce la Mița Biciclista nu e nimeni www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă” www.wowbiz.ro
image
Mathilde Favier, directoarea de relații publice a Dior, s-a stins din viață la 57 de ani www.kanald.ro
image
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat www.stirilekanald.ro
image
Veste tragică despre Ion Crăciunescu. Mitică Dragomir: „Păcat!” Ce s-a aflat acum despre boala care l-a lovit as.ro
image
Costurile ascunse ale panourilor fotovoltaice. Ce mai poți plăti după instalare și cât rezistă invertorul playtech.ro
image
„Am vrut să mă dau șmecher”. Gigi Becali a dezvăluit tot ce a făcut pe Muntele Athos: „Albanezule, ia 1.000 de euro pentru cel mai bun măgar”. Moment unic la Marea Lavră! www.fanatik.ro
image
Șoferii de peste 68 de ani NU mai au voie să urce la volan. Mulți români sunt afectați! www.cancan.ro
image
Breaking! Ce deznodământ! În sfârșit, s-a încheiat totul! S-a dat verdictul final! Cine a câștigat procesul după ce Mariana Moculescu i-a cerut fiicei sale pensie de întreținere. "Pronunţată în şedinţă, astăzi...” www.viva.ro
image
Imagini rare cu fiica Adrianei Iliescu! Nimeni nu a mai văzut-o de mult, iar azi, la 21 de ani, e studentă și s-a transformat într-o tânără superbă și elegantă! www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Se culca cu Liz Taylor și ieșea la băut cu soțul acesteia. Toate voiau să cadă la așternut cu el, a avut cele mai dorite dive, inclusiv o prințesă okmagazine.ro
image
Cum a fost surprinsă Prințesa Mette-Marit, la două luni de la transplantul de plămâni. Viitoarea regină a ajuns la spital, din nou, chiar de ziua ei okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
Cum au ajuns patru monede romane într-un castel medieval din Japonia? historia.ro
image
#Istoria Filmului
Filmul românesc scos de la cinema Scala chiar în dimineața premierei. Povestea lui „Dincolo de nisipuri” historia.ro
supa de ciuperci jpg
Supă de ciuperci Rețete cu legume
maduva istock jpg
Alimentul ignorat în trecut care a devenit o delicatesă. Este bogat în colagen și poate susține sănătatea oaselor și articulațiilor Rețete
rosii umplute cu orez jpg
Roșii umplute cu orez – gustul simplu al verii Rețete cu legume
chefi sarmale jpg
VideoSarmaua perfectă, în viziunea celor trei chefi! Sorin Bontea, Scărlătescu și Florin Dumitrescu au păreri diferite: „Cum să-ți placă numărul 5? Eu înțeleg că ești bătrân...” Rețete
image png
Dovlecei prăjiți în stil grecesc. Ingredientul secret care le dă o savoare aparte Rețete
vinete umplute cu carne jpg
Vinete umplute cu carne Rețete cu carne
cartofi umpluti cu ton jpg
Cartofi umpluți cu ton și porumb Rețete
image png
VideoRețetă de tocăniță de linte: se prepară rapid și este bogată în proteine și fibre Rețete
image
Edmond Niculușcă de La Mița Biciclista desființează celebra patiserie a lui Nea Mihai din Amzei: „Toată viața a gustat doar margarină și spărtură de brânză” actualitate.net
image
VIDEO Strada Mureșenilor din Brașov, la un pas să fie din nou scena unei tragedii. O femeie a fost cât pe ce să fie spulberată actualitate.net