Sănătate!

Cartofii prăjiți sunt, fără îndoială, unul dintre cele mai iubite preparate din lume. Crocanți la exterior, moi la interior și ușor de combinat cu aproape orice fel de mâncare, aceștia sunt prezenți frecvent atât în meniurile de tip fast-food, cât și în bucătăriile de acasă.

Te trezești dimineața cu perna umedă și te întrebi dacă e ceva normal? Salivarea pe parcursul somnului este un fenomen des întâlnit, adesea inofensiv, dar care în anumite situații poate semnala probleme de sănătate, de la tulburări de somn la afecțiuni neurologice.

Soarele răsare, alarma sună și, pentru mulți, ziua începe automat cu o cafea sau un ceai. Mai târziu, un espresso sau un cappuccino dulce pare salvarea perfectă pentru oboseala de la prânz.

A venit primăvara, iar tarabele piețelor sunt pline de legume gustoase și sănătoase de la producătorii români. Persoanele care țin la alimentație sau dietă sunt atente să integreze salatele în mesele zilnice, iar din ele nu lipsește zeama de lămâie. Dacă ai crezut că lămâia este pusă în salata verde

Crema de brânză are un conținut scăzut de lactoză și poate fi o sursă bună de vitamina A, antioxidanți și probiotice. Totuși, este săracă în proteine și are un termen de valabilitate scurt.

Boala ficatului gras poate afecta în tăcere mai mult decât ficatul. Experții spun că poate semnala și un stres timpuriu la nivelul retinei, crescând în timp riscul problemelor de vedere.

O alimentație sănătoasă, exercițiile fizice regulate și tratamentele efectuate în cabinet pot ajuta la diminuarea aspectului de „coajă de portocală”.

Endometrioza este adesea descrisă în literatura medicală ca o afecțiune cronică complexă, caracterizată prin prezența țesutului similar endometrului în afara uterului. Dincolo de această definiție, boala are însă implicații care afectează sănătatea fizică, starea psihologică și stabilitatea socio-ec

Pacienții din România care suferă de afecțiuni retiniene severe au acum acces la o nouă opțiune terapeutică inovatoare, destinată tratamentului degenerescenței maculare neovasculare legate de vârstă, edemului macular diabetic și edemului macular secundar ocluziei venoase retiniene.

Renunțarea la alcool nu este doar o decizie de moment, ci un adevărat reset pentru organism. Chiar și o pauză de 30 de zile poate aduce schimbări vizibile în somn, energie, stare mentală și sănătatea generală.

Peste 1,5 milioane de adulți din România suferă de boala cronică de rinichi, dar mai mult de 1 milion dintre aceștia nu au fost diagnosticați încă, atrag atenția specialiștii.

Nu doar greutatea totală contează pentru sănătatea inimii - grăsimea abdominală, cunoscută și sub numele de grăsime viscerală, este un indicator mult mai puternic al riscului cardiovascular.

Un studiu recent publicat în revista Microbiome arată că uleiul extravirgin și cel rafinat au efecte diferite asupra microbiomului intestinal, iar acesta influențează direct funcția cognitivă și starea generală de bine.

Numele „Galanthus” provine din grecescul gala (lapte) și anthos (floare), datorită nuanței lor albe imaculate. În tradiția populară, ghioceii aduc noroc și protecție în casă, iar prezența lor este asociată cu optimism și energie pozitivă.

Produsele ultraprocesate au devenit omniprezente în supermarketuri, dar nu toate alimentele ambalate sunt la fel.

Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Hiroshima arată că matcha ar putea reduce strănutul asociat alergiilor.

Când vine vorba de sănătatea cardiovasculară, ceea ce mănânci după‑amiaza poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de energie, a colesterolului și a ritmului tensiunii arteriale. Cardiologii recomandă gustări echilibrate care îmbină fibre, grăsimi sănătoase și proteine, pentru a susține in

Boală psihică majoră, schizofrenia afectează modul în care o persoană gândește, simte și se comportă. Persoanele cu această afecţiune pot părea că au pierdut contactul cu realitatea, ceea ce poate fi stresant atât pentru ele, cât și pentru familie și prieteni.

Deși par o alternativă mult mai sănătoasă pentru piele, promovate ca fiind cele mai sigure, deodorantele naturale pot cauza frecvent reacții neplăcute ale pielii. Iată ce dezvăluiri fac medicii dermatologi și cu ce recomandări vin.

Ți s-a întâmplat să termini o masă consistentă, să te simți sătul, dar câteva minute mai târziu să îți dorești ceva dulce sau o gustare rapidă?

Atunci când factura la electricitate crește brusc, majoritatea oamenilor dau vina pe electrocasnicele care funcționează constant, precum frigiderul sau mașina de spălat.

Te trezești cu dureri de spate, te foiești toată noaptea sau ți-e prea cald când dormi? Aceste semne pot indica faptul că salteaua ta trebuie înlocuită.

Durerea din partea superioară a spatelui poate apărea din numeroase motive. Poate ai făcut o mișcare greșită în timp ce lucrai sau poate ai nevoie de o pernă nouă. Totuși, este posibil să te întrebi dacă nu cumva indică o problemă mai gravă: ar putea fi un semn de cancer?

Este recomandat să lași strănutul să se producă în mod natural și să îți acoperi gura și nasul cu un șervețel sau să strănuți în pliul cotului pentru a preveni răspândirea germenilor.

Ținerea postului Paștelui nu înseamnă sacrificiul gustului sau al sănătății. Chiar și fără carne, poți avea mese echilibrate și bogate în proteine, vitamine și minerale, care să îți mențină energia pe tot parcursul zilei.

Cireșele dulci și închise la culoare nu sunt doar delicioase în deserturi sau smoothie-uri, ci ar putea conține substanțe care ajută la încetinirea cancerului mamar agresiv, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Texas A&M University din SUA.

Fructele nu sunt doar delicioase, ci pot fi aliați puternici în orice plan de slăbire. Cu un conținut scăzut de calorii, bogate în fibre și nutrienți esențiali, anumite fructe contribuie la senzația de sațietate și ajută la reducerea aportului caloric total.

Pacienții oncologici care supraviețuiesc bolii trebuie să acorde o atenție specială alimentației. Studiile recente arată că o dietă bogată în alimente ultraprocesate crește semnificativ riscul de deces, chiar și după încheierea tratamentului.

Vitamina K1 este unul dintre acei nutrienți despre care se vorbește mai puțin, dar fără de care organismul nu ar putea funcționa normal. De la coagularea corectă a sângelui până la posibile beneficii pentru oase și inimă, acest micronutrient joacă un rol esențial.

Micul dejun este considerat una dintre cele mai importante mese ale zilei, însă specialiștii atrag atenția că nu toate opțiunile populare sunt și benefice pentru organism. Potrivit unui articol publicat de Real Simple, există mai multe alimente consumate frecvent dimineața care pot afecta nivelul de