Sănătate!

Un studiu arată că aromele uleiurilor esențiale de citrice pot reduce stresul și îmbunătăți starea de spirit, influențând direct creierul și sistemul nervos.

Recomandările medicilor sunt să mâncăm cel puțin 2 fructe pe zi. Poți acoperi cel puțin jumătate din această cantitate cu un singur măr, conform vorbei: „Un măr pe zi ține doctorul departe.”

Grăsimea viscerală este tipul de grăsime care se acumulează adânc în abdomen și înconjoară organele interne, precum ficatul, stomacul și intestinele. Spre deosebire de grăsimea subcutanată, cea care se află sub piele și poate fi „prinsă” între degete, grăsimea viscerală este mai periculoasă pentru

Colesterolul mare, de obicei, nu provoacă simptome evidente. Totuși, există câteva semne posibile la care ar trebui să fii atent, iar unele dintre ele le poți observa chiar în oglindă.

O inimă sănătoasă este baza unei vieți fericite și împlinite. Acest organ vital are o responsabilitate uriașă: în fiecare zi, pompează sânge bogat în oxigen, hormoni și nutrienți esențiali în tot corpul tău, menținând celulele vii și funcționale

Durerile de articulații reprezintă o problemă tot mai frecventă, afectând un procent semnificativ din populație, indiferent de vârstă, iar impactul lor se resimte nu doar la nivel fizic, ci și asupra calității generale a vieții.

Limba nu este doar un organ implicat în vorbire și alimentație, ci și un indicator valoros al stării generale de sănătate

Apa micelară a devenit, în ultimii ani, unul dintre cele mai populare produse de îngrijire a pielii, fiind apreciată pentru rapiditatea și eficiența cu care îndepărtează machiajul și impuritățile de la suprafața tenului.

Un medic explică regula simplă care te poate ajuta să adormi mai repede. Momentul în care îți faci rutina de seară influențează direct calitatea somnului.

Un expert în sănătate sugerează că subțierea părului poate indica uneori o problemă mai serioasă decât simpla „îmbătrânire”.

Oamenii își doresc să trăiască mai mult și mai sănătos. Pentru cei care caută metode naturale, o băutură străveche, bazată pe lapte și turmeric, câștigă popularitate rapid în Spania.

Recuperarea medicală a evoluat semnificativ în ultimii ani. Nu mai vorbim despre odihnă, medicamente și așteptare, ci despre protocoale integrate care activează mecanismele naturale ale corpului folosind tehnologia ca pârghie.

Nu sunt o soluție magică, dar dacă le adaugi în smoothie-uri și salate te pot ajuta să te simți sătul mai mult timp.

În fiecare casă există o cutie cu medicamente uitate într-un sertar, iar data de expirare devine adesea un detaliu trecut cu vederea.

Termenii „medic” și „paramedic” sunt adesea folosiți ca și cum s-ar referi la același profesie din domeniul sănătății. Cu toate acestea, acești termeni denotă statute, responsabilități și contexte de practică diferite.

Glicemia este, de obicei, mai mare dimineața, dar există modalități prin care o poți reduce rapid.

Găseşte numărul de aprilie al revistei Click!Sănătate la chioşcurile de difuzare a presei şi la magazinele Inmedio din mall-uri.

Într-o lume în care telefoanele, laptopurile și tabletele fac parte din rutina zilnică, efectele lor asupra sănătății pielii devin din ce în ce mai vizibile.

Deși sunt adesea considerate o simplă garnitură de primăvară, ridichile reprezintă, în realitate, un aliment extrem de valoros din punct de vedere nutrițional, capabil să susțină multiple funcții esențiale ale organismului

Siguranța pasagerilor rămâne cea mai importantă preocupare pentru companiile aeriene, mai ales în situații de urgență. Un studiu recent a demonstrat că separarea pasagerilor vârstnici în timpul zborurilor ar putea crește

Cancerul de prostată este cel mai frecvent tip de cancer în rândul bărbaților din România, mulți dintre ei având în schema de tratament radioterapia.

Terapeutul vedetelor, Carmen Barcan, recunoscută în rândul celor cu care lucrează și cu care a avut cele mai bune rezultate în materie de slăbit, remodelat, dietă și nutriție, vine în atenția cititorilor Click! cu Hexagonul Nutriției.

Bullying-ul rămâne o problemă majoră în școlile din România. Studiile arată că aproape jumătate dintre elevi au fost victime ale agresiunii între colegi.

O simplă tabletă pentru mașina de spălat vase ar putea fi utilă și la curățarea cuptorului. Știința din spatele metodei este simplă, dar ingenioasă. Tabletele dure sunt pline de enzime puternice și agenți degresanți, creați cu un singur scop: să descompună proteinele uscate și grăsimea încăpățânată

Un studiu din 2025 a constatat că, cu cât faci mai multă mișcare, cu atât riscul de a dezvolta demență este mai mic

Folia alimentară menține prospețimea, previne uscarea, protejează alimentele de factori externi şi împiedică amestecarea mirosurilor în frigider. Este bine de ştiut că anumite alimente nu ar trebui acoperite cu această folie.

Un nou studiu susține că există o legătură între cât de des ejaculezi și calitatea spermei tale.

Consumul zilnic de cafea ar putea reduce riscul de demență cu până la 35%, potrivit unui studiu recent.

Obiceiul de a sta pe telefon în baie pare inofensiv pentru mulți oameni, însă specialiștii atrag atenția că acesta poate avea efecte negative asupra sănătății. Un medic de la Harvard susține că timpul petrecut pe toaletă, prelungit de folosirea smartphone-ului, poate crește semnificativ riscul apari

De la kimchi la „postage stamp vacuuming”, iată 9 sfaturi de sănătate care te pot ajuta să ai o săptămână mai bună, potrivit experților.