Sănătate!

Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist, vine în atenția românilor cu o nouă recomandare în ceea ce privește includerea anghinarei în alimentație. Această plantă, „străină” din obiceiurile culinare ale românilor, are mai multe proprietăți. Iată care sunt acestea și cum poate fi consumată anghinar

Demența nu apare brusc, iar în multe cazuri, organismul transmite semnale de avertizare cu ani buni înainte de instalarea diagnosticului.

Primăvara aduce în piețe o mulțime de verdețuri proaspete, iar printre ele se află și un aliment considerat de mulți specialiști drept un adevărat super-aliment: urzica.

Brânza cottage este mai sănătoasă decât iaurtul? Sau invers? În ultimii ani, brânza cottage a câștigat o mare popularitate, mai ales în rândul persoanelor care acordă atenție alimentației și sunt la dietă. Între timp, popularitatea iaurtului grecesc a rămas constantă.

Fructele deja tăiate par soluția perfectă atunci când ești pe fugă. Sunt gata de mâncat, nu mai trebuie curățate și sunt adesea alegerea preferată pentru gustări rapide.

Matcha, celebra pulbere verde folosită în bucătăria japoneză, ar putea avea un efect surprinzător asupra alergiilor.

Somnul este una dintre cele mai importante nevoi biologice ale organismului, însă tot mai mulți oameni nu reușesc să îl respecte.

Bananele oferă potasiu, fibre, vitamina C și amidon rezistent, care pot susține digestia, senzația de sațietate, sănătatea inimii și recuperarea după efort fizic.

Experții au identificat un posibil semn de avertizare al demenței care poate apărea la nivelul mâinilor. Potrivit organizației Alzheimer's Society, aceste simptome pot indica fazele avansate ale bolii și pot sugera că persoana afectată are nevoie de sprijin suplimentar.

Cafeaua din capsule a câștigat rapid popularitate în rândul consumatorilor care apreciază confortul și rapiditatea. Sistemele moderne de espresso permit prepararea unei băuturi consistente, cu aromă și gust uniform, fără efortul specific cafelei tradiționale

Anxietatea poate apărea fără avertisment: respirația devine rapidă, inima bate accelerat, iar mintea este copleșită de gânduri negative.

Arsurile la stomac sunt un disconfort digestiv frecvent, cauzat de refluxul acid, atunci când sucul gastric urcă din stomac în esofag.

Mulți oameni resimt o scădere de energie după prânz, senzație de somnolență, poftă de gustări dulci sau dorința de cafea suplimentară, iar asta are o legătură directă cu nivelul de zahăr din sânge. Chiar și persoanele fără diabet pot experimenta aceste „căderi” după mesele bogate în carbohidraț

Dermatologii spun că nu există o regulă strictă privind frecvența dușurilor. Totul depinde de tipul de piele, stilul de viață și condițiile de mediu.

Cancerul este adesea văzut ca un ghinion care apare la întâmplare și asupra căruia nu ai control. Este adevărat că nu îți poți controla complet sănătatea. Poți evita zahărul, poți face sport zilnic și totuși să dezvolți cancer.

Specialiștii recomandă consumul de avocado pentru a avea grijă de sănătatea inimii.

Produs natural, untul de cacao hidratează pielea și oferă numeroase alte beneficii.

Încărunțirea părului este un fenomen natural asociat îmbătrânirii, dar mecanismele care stau la baza acestui proces sunt mai complexe decât credem.

Untul de arahide este unul dintre cele mai iubite alimente pentru micul dejun sau gustări. Este cremos, gustos și poate transforma rapid un smoothie, o felie de pâine prăjită sau un bol de ovăz într-o masă mai sățioasă.

Mulți dintre noi obișnuim să așezăm alimentele calde direct pe șervețele de hârtie, fie pentru a absorbi excesul de ulei, fie pentru a preveni murdărirea farfuriei.

Ouăle sunt un aliment de bază în multe gospodării, însă există încă confuzie în rândul consumatorilor legată de culoarea lor. Mulți consideră că ouăle brune ar fi mai sănătoase sau mai naturale decât cele albe.

Dacă iei suplimente alimentare, este important să știi că unele vitamine funcționează mai bine atunci când le iei împreună.

Stilul de viaţă şi alimentaţia influenţează riscul de a face cancer colorectal.

Uneori cineva îți spune ceva și, instinctiv, simți că ceva nu este în regulă. Cuvintele par convingătoare, dar micile semnale spun o altă poveste.

Persoanele cu risc mai mare de boli de rinichi, cum ar fi cele cu diabet sau tensiune arterială ridicată, ar trebui să fie deosebit de atente, potrivit organizațiilor Kidney Care UK

Gesturile corecte în cazul unui cutremur pot face diferenţa între viaţă şi moarte.

Trezitul de dimineață poate fi dificil, mai ales dacă nu te-ai odihnit bine și ai o zi plină de lucruri de rezolvat. Dar, există câteva mici obiceiuri, care te pot ajuta să te trezești dimineața și să-ți începi ziua cu bine.

Pacienții tineri cu cancer colorectal au țesutul colonului anormal de rigid, ceea ce favorizează creșterea tumorilor. Această descoperire sugerează că forțele biomecanice ar putea juca un rol important în apariția timpurie a bolii.

Un nas înfundat este printre cele mai neplăcute senzații când răcești sau ai alergii sezoniere. Respirația devine dificilă și frustrantă, iar uneori pare chiar imposibilă. Totuși, chiar și atunci când ești perfect sănătos, ai putea observa că aerul trece mai ușor doar pe o singură nară atunci când i

Inteligența Artificială (artificial intelligence/AI) a fost proiectată cu scopul de a optimiza procesul de muncă a oamenilor.