Sănătate!

Nucile se numără printre puținele alimente pe care le consumăm adesea cu încredere chiar și la luni bune după ce punga a fost deschisă. Nu mucegăiesc rapid, nu miros puternic și, la prima vedere, arată perfect normal.

Buzele sunt adesea prima parte a feței care „trădează” schimbarea vremii. Uscăciunea apare brusc, fără avertisment, iar buzele crăpate pot deveni rapid dureroase și inestetice. Vestea bună? Există un remediu natural, simplu și extrem de eficient, pe care îl poți prepara chiar la tine acasă.

Multitasking este procesul definit ca fiind capacitatea de a rezolva simultan mai multe activități.

Bârfa ne însoțește aproape constant în viața de zi cu zi, de la discuțiile cu prietenii până la comentariile de birou sau pe rețelele sociale. Fraze precum „Știi ce a făcut X?” sau „Nu pot să cred că Y a spus asta” par inofensive,

În jur de 61% din decesele cardiovasculare au ca numitor comun hipertensiunea arterială. De aceea, este important să îţi monitorizezi periodic tensiunea atât la medic, cât şi acasă.

Potasiul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului, având un rol vital în funcționarea mușchilor, nervilor și a inimii. De asemenea, el ajută la transportul nutrienților și eliminarea deșeurilor din celule.

Un aliment banal, prezent aproape zilnic în bucătăriile românilor, poate deveni periculos dacă este consumat fără limită. Medicul Virgiliu Stroescu a explicat public că morcovii, deși extrem de apreciați pentru beneficiile lor.

Un produs alimentar adesea asociat cu un stil de viață echilibrat este consumat zilnic de un număr mare de persoane, fără a se lua întotdeauna în calcul impactul asupra glicemiei. Fructele uscate, apreciate pentru gust și pentru conținutul de nutrienți, pot provoca creșteri rapide ale nivelului de z

Iluzia optică de mai jos este un test distractiv care spune că imaginea îți poate dezvălui trăsături ale personalității, în funcție de ceea ce observi mai întâi: un câine, două pisici sau ambele animale în același timp.

Foarte mulți oameni iau statine pentru a-și reduce colesterolul și ar putea avea nevoite să evite un anumit aliment pentru a preveni complicațiile, avertizează specialiștii în sănătate.

Drumurile frecvente la toaletă pot indica o afecțiune subiacentă.

În perioadele de stres sau tristețe, menținerea unei alimentații sănătoase poate părea dificilă. Totuși, anumite alimente naturale pot avea un impact pozitiv asupra stării de spirit și a capacității de concentrare.

Alimentele procesate, aparent inofensive, ascund adesea substanțe care pot afecta grav sănătatea. Cercetări recente arată că, conservanții alimentari - folosiți pentru a prelungi durata de valabilitate - pot crește semnificativ riscul de diabet de tip 2.

Oamenii zâmbesc când sunt fericiți, dar și când se simt incomod, plictisiți, anxioși sau doar politicoși. Uneori, un zâmbet nu are nimic de-a face cu bucuria, este pur și simplu o grimasă la care oamenii apelează pentru a trece peste un moment mai problematic.

Prea mult sodiu poate provoca tensiune arterială crescută și îți poate mări riscul de boli de inimă

Colesterolul ridicat este adesea numit un „ucigaș tăcut” Unghiile tale pot oferi indicii subtile despre nivelul colesterolului. Dacă recunoști aceste semne din timp, poți aborda problema înainte să devină una care îți pune viața în pericol.

Găseşte numărul de ianuarie al revistei Click!Sănătate la chioşcurile de difuzare a presei şi la magazinele Inmedio din mall-uri.

Dieta cu banane, inspirată din Japonia, a câștigat popularitate internațională datorită eficienței sale în susținerea pierderii în greutate și a beneficiilor asupra stării de bine. A fost creată în 2008 de un farmacist japonez.

Curcanul se impune tot mai mult ca o alegere ideală pentru cei care vor o carne sățioasă, ușoară și nutritivă, potrivit nutriționistului Mihaela Bilic. Această carne albă nu doar că oferă proteine de calitate și vitamine esențiale, dar este și un „combustibil” pentru creier.

Fructele proaspete sunt, fără îndoială, apetisante și pline de culoare, însă realitatea nutrițională s-ar putea să te surprindă.

Broccoli este una dintre cele mai apreciate legume datorită proprietăților sale nutritive și a rolului în prevenirea unor afecțiuni grave. Totuși, mulți dintre noi fac o greșeală subtilă în modul în care îl prepară.

Vânătăile apar adesea după o lovitură sau o căzătură și pot provoca durere, disconfort și un aspect inestetic al pielii. În loc să recurgi la produse chimice, poți folosi remedii naturale, eficiente și blânde, cum ar fi crema pentru vânătăi cu arnică și afine.

Ecografia abdominală este una dintre cele mai utilizate investigații imagistice în medicina modernă, oferind informații detaliate despre starea organelor interne și a structurilor abdominale.

Balonarea, senzația de stomac „plin” sau disconfortul digestiv după masă sunt probleme frecvente, chiar și în rândul persoanelor care cred că mănâncă sănătos. De multe ori, cauza nu este cantitatea de mâncare, ci ordinea în care sunt consumate alimentele.

Există numeroase suplimente alimentare care promit că previn sau tratează cancerul. Nu te lăsa însă amăgit de efectele lor „miraculoase” și nu lua aceste produse din proprie inițiativă, pentru că îți pot face mai mult rău decât bine.

Mandarina este unul dintre cele mai populare fructe de iarnă, fiind nu doar aromată și ușor de consumat, dar și o sursă importantă de vitamina C, un nutrient esențial pentru sănătatea organismului.

Răni, sângerări, mici tăieturi - toate pot duce la pătarea textilelor cu sânge. Este bine să ştii cum să acţionezi pentru ca petele să fie îndepărtate mai uşor.

Laptele de vacă este unul dintre cele mai controversate alimente din dieta modernă. Pentru unii, rămâne un simbol al copilăriei și al sănătății oaselor, pentru alții, un produs de evitat din cauza grăsimilor sau intoleranțelor.

Cartofii colorați - mov, roșii sau albaștri - nu sunt doar atractivi vizual, ci ascund și proprietăți nutritive impresionante care pot contribui la sănătatea cardiovasculară, la reducerea inflamației și la un control mai bun al glicemiei.

Busuiocul este una dintre plantele cele mai încărcate de simbolism în cultura românească, asociat cu ritualuri, protecție și vise premonitorii. Dincolo de tradiții, însă, tot mai multe persoane se întreabă ce spune medicina modernă despre busuioc și dacă această plantă aromatică are beneficii reale