Sănătate!

E mai sănătoasă pâinea dacă o congelezi mai întâi? Chiar schimbă asta impactul asupra glicemiei și digestiei tale, sau e doar o altă afirmație fără acoperire științifică?

Conținutul portofelului tău spune mai multe despre obiceiurile, datele și identitatea ta decât îți dai seama. Așa că nu discutăm despre ce să adaugi în el, ci ce să scoți!

Când primul membru al familiei începe să strănute sau să se plângă de usturime în gât, este, de obicei, doar o chestiune de timp până când restul casei va prezenta aceleași simptome.

Un aliment adesea contestat de nutriționiști revine în centrul atenției, după ce un nou studiu sugerează că carnea de porc slabă, minim procesată, ar putea avea efecte benefice surprinzătoare asupra sănătății vârstnicilor.

99% din infarcte și accidentele vasculare cerebrale sunt legate de acești 4 factori de risc. Bolile cardiovasculare nu mai pot fi considerate afecțiuni care apar exclusiv la vârste înaintate. Medicii observă o creștere alarmantă a numărului de infarcte și accidente vasculare

Microplasticele sunt fragmente minuscule de plastic care măsoară mai puţin de 5mm în lungime, găsite frecvent în multe alimente şi băuturi de zi cu zi

O alternativă populară pentru laptele de vacă ar putea, de fapt, să îţi afecteze sănătatea, fără să bănuiești.

Confortul din mașină poate ascunde pericole neașteptate pentru sănătate, mai ales în cazul bărbaților. Scaunele încălzite, deși oferă un răsfăț plăcut în zilele reci, pot influența negativ funcțiile reproductive și nivelul hormonilor masculini.

Felul în care începe dimineața poate avea un impact profund asupra sănătății creierului, iar specialiștii avertizează că multe dintre problemele de concentrare, anxietate și epuizare psihică își au originea chiar în primele momente după trezire.

Românii apreciază mâncărurile tradiționale care se regăsesc pe mesele lor, însă un preparat poate fi dăunător pentru organism, dacă este consumat în anumite combinații alimentare. Medicul Virgiliu Stroescu a oferit mai multe informații pe care le puteți descoperi din continuarea acestui articol.

Făina de mere, prezentată recent la târgul tradițional SIGEP din Rimini, Italia, nu este doar un produs nou, ci o inovație culinară extrem de sănătoasă. Bogată în fibre și antioxidanți, această făină susține digestia

O femeie diagnosticată cu cancer de colon în stadiul trei la 24 de ani a împărtășit cele trei simptome cheie care au determinat-o să consulte un medic și, în final, să primească diagnosticul.

Schimbări mici în stilul de viață pentru a îmbunătăți somnul, dieta și numărul de exerciții fizice pot ajuta oamenii să trăiască o viață mai lungă, arată un studiu. Experți de la Universitatea din Sydney au adunat date de la peste 50.000 de persoane care participă la studiul UK Biobank

Cancerul şi alte probleme de sănătate pot necesita îndepărtarea unuia dintre plămânii tăi. În majoritatea cazurilor, un plămân sănătos ar trebui să fie capabil să livreze suficient oxigen și să elimine suficient dioxid de carbon pentru ca tu să rămâi sănătos.

De la hidratarea imediat după trezire până la mesele echilibrate de peste zi, obiceiurile sale alimentare sunt concepute pentru a susține sănătatea inimii și performanța maximă.

Mulți dintre noi încep dimineața cu o ceașcă de cafea pentru energie rapidă, însă efectele cofeinei pot fi imprevizibile: insomnie, epuizare după vârful de energie și dependență.

Multă vreme s-a crezut că alergiile alimentare sunt o problemă specifică exclusiv copilăriei, care tinde să dispară odată cu maturizarea sistemului imunitar.

Pe măsură ce temperaturile scad și epidemiile de gripă reapar, sistemul imunitar devine prioritar, mai ales pentru persoanele în vârstă. Alegerile alimentare corecte pot sprijini organismul în lupta cu virusurile sezoniere.

Sucul de portocale a ajuns, în ultimii ani, într-o zonă controversată a nutriției. Pe de o parte, este asociat cu vitamine, prospețime și energie.

Mulți iubitori de cafea obișnuiesc să adauge zahăr pentru a-și îndulci băutura, însă această practică poate afecta sănătatea pe termen lung.

Mulți oameni obișnuiesc să aprindă lumina imediat ce deschid ochii dimineața, însă medicii și cercetătorile recente avertizează că acest obicei poate avea efecte negative asupra somnului și stării generale de bine.

De obicei există un răspuns simplu, precum culoarea mâncării pe care ai consumat-o, dar aspectul verde poate fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare

Consumul de șuncă și alte cărnuri procesate poate contribui la tensiunea arterială crescută.

Sistemul tău imunitar mai funcționează? Este timpul pentru un „shot de ghimbir" de casă.

Când vorbim despre sănătatea creierului, mulți ne gândim imediat la alimentele prăjite, carnea procesată sau mâncarea bogată în grăsimi. Totuși, potrivit neurologului Dr. Austin Perlmutter, adevărata amenințare vine sub formă de lichid: băuturile zaharoase.

Pentru mulți dintre noi, cafeaua a devenit o parte indispensabilă a rutinei zilnice, folosită pentru a depăși momentele de oboseală, pentru a ne menține concentrarea sau pentru a face față scăderilor bruște de energie.

Obiceiurile zilnice nevinovate pot avea efecte neașteptate asupra sănătății. Printre acestea, scobitul în nas, aparent banal, este asociat de unele cercetări recente cu riscuri pentru creier, inclusiv cu dezvoltarea unor boli neurodegenerative precum Alzheimer.

Pentru milioane de persoane din întreaga lume, lentilele de contact reprezintă o alternativă modernă la ochelari, oferind libertate de mișcare, un câmp vizual complet și un plus de confort în activitățile zilnice sau sportive.

Nimeni nu se simte bine când temperatura corpului este mai mare decât în mod normal, astfel că e bine să avem la îndemână plante care acţionează asupra febrei. Află când să te adresezi medicului şi ce remedii naturiste te scapă de această strare neplăcută.

Multora dintre noi ni s-a întâmplat să resimțim o senzație de balonare și de indigestie după mesele la care am consumat carne. Iar, de cele mai multe ori, putem presupune că problema se datorează cantității consumate. În realitate, nu cantitatea poate fi problema, ci sortimentul precis de carne.