Sănătate!

Multora dintre noi ni s-a întâmplat să resimțim o senzație de balonare și de indigestie după mesele la care am consumat carne. Iar, de cele mai multe ori, putem presupune că problema se datorează cantității consumate. În realitate, nu cantitatea poate fi problema, ci sortimentul precis de carne.

Sistemul nostru imunitar este un mecanism fascinant, proiectat să acționeze ca o barieră de protecție împotriva virusurilor, bacteriilor și a altor agenți externi.

Fierul, un nutrient esențial pe care corpul tău îl folosește pentru a ajuta globulele roșii să transporte oxigenul, susținând în același timp funcția hormonală și imunitară provine din dietă.

Timpul petrecut pe rețelele sociale și programul de muncă excesiv fac ca tot mai mulți oameni să doarmă mai puțin decât au nevoie. Specialiștii avertizează că sacrificarea orelor de odihnă pentru activitățile zilnice poate avea efecte serioase asupra sănătății, de la anxietate și depresie până la pr

Academia Americană de Dermatologie spune că aproape 50 la sută dintre persoanele cu vârste cuprinse între 25 și 65 de ani au probleme de piele precum acneea, pigmentarea, aspectul plictisitor, uscăciunea și îmbătrânirea prematură. Acest lucru poate apărea din cauza îmbătrânirii naturale, dar poate f

Experții au avertizat că trei simptome care afectează întregul organism ar putea indica cancer. Aceste semne de avertizare „generale" pot fi ușor trecute cu vederea sau atribuite altor afecțiuni.

În caz de congestie nazală sau sinuzită cronică, medicul poate recomanda endoscopia nazală, o procedură care permite examinarea cavităţii nazale şi a sinusurilor cu ajutorul unui instrument optic specializat.

În ultima perioadă, este tot mai mult vorba despre body-shaming și problemele de greutate. Unii oameni sunt etichetați ca fiind prea grași sau chiar suferind de obezitate, în timp ce alții sunt văzuți ca fiind prea slabi sau sufertinzi de anorexici.

Pe măsură ce interesul pentru remedii naturale crește, o serie de plante mai puțin cunoscute în medicina convențională revin în atenția publicului. Printre acestea se numără pedicuța (Lycopodium clavatum), o specie folosită de secole în tradițiile populare pentru diverse disconforturi de sănătate. D

Dacă ți-ai propus să scapi de excesul de greutate, acest regim alimentar te-ar putea ajuta să îți atingi obiectivul. O vedetă din România l-a urmat și spune că a reușit să dea jos 6 kilograme într-o lună.

Amorțeala, furnicăturile sau senzația de „ace” în mâini sau picioare sunt simptome pe care aproape orice persoană le-a experimentat măcar o dată.

Chirurgia refractivă reprezintă astăzi una dintre cele mai revoluționare intervenții din oftalmologie, un pas important în direcția libertății vizuale și a renunțării la ochelari sau la lentilele de contact. Iarna aduce o serie de beneficii unice, atât pentru ochii pacienților, cât și pentru procesu

De la sănătatea oaselor și funcționarea corectă a mușchilor până la reglarea stării de spirit și metabolismul energetic, magneziul joacă un rol-cheie în menținerea echilibrului corpului.

Ai observat că atunci când ești răcit, ai gripă sau orice altă afecțiune, simptomele par mai deranjante seara și noaptea? Nu este doar o impresie - corpul tău chiar percepe boala diferit în funcție de momentul zilei.

Modul în care dormim poate influența profund sănătatea noastră. Deși petrecem aproximativ o treime din viață odihnindu-ne, postura aleasă pe timpul somnului este adesea neglijată.

Chiar dacă ai grijă la alimentație și faci sport regulat, anumite comportamente de seară îți pot sabota eforturile și pot duce la creșterea în greutate.

O echipă de cercetători de la University College London a făcut un pas uriaş în înţelegerea modului în care organismul opreşte inflamaţia. Ei au identificat molecule minuscule, numite epoxi-oxilipine, care acţionează ca frâne naturale

Uscăciunea vaginală poate duce la multe probleme, inclusiv disconfort în timpul actului sexual. De aceea, este important să afli cum să îți menții zona intimă hidratată.

Este posibil ca unii oameni să se nască cu o atitudine diferită față de bani? De ce unii au mai multe oportunități de a câștiga bani, în timp ce alții trebuie să lupte constant pentru ele? Ar putea fi răspunsul ascuns în data ta de naștere? Care este numărul destinului tău?

Recunoașterea simptomelor subtile, precum oboseala neobișnuită sau episoadele trecătoare de durere în piept, pot fi cheia supraviețuirii.

Atunci când ne dorim să facem unele schimbări în rutina noastră și să adoptăm un stil de viață mai sănătos, un sfat comun pe care îl vom primi este să reducem consumul de zahăr. Iar de-a lungul primelor două săptămâni după ce renunțăm la zahăr, efectele se vor face resimțite în organism.

Timp de decenii, aspirina a fost considerată un aliat de încredere în prevenirea infarctului și a accidentului vascular cerebral. Pentru milioane de oameni, administrarea zilnică a unei doze mici de aspirină a devenit un gest reflex, asociat cu ideea de protecție cardiovasculară.

Odată cu instalarea sezonului rece, organismul este supus unor schimbări semnificative care afectează în mod direct sănătatea aparatului respirator.

Cireșele de aur, cunoscute și sub denumirea științifică Physalis peruviana, sunt fructe exotice apreciate nu doar pentru gustul dulce-acrișor, ci și pentru compușii bioactivi care le conferă proprietăți antioxidante, anti‑inflamatorii și metabolice.

Bolile ficatului gras (atât forma alcoolică, cât și cea non-alcoolică) sunt cunoscute drept „boli tăcute” în stadiile incipiente.

Modul în care dormi poate avea un impact major asupra sănătății tale, de la durerea de spate la calitatea respirației. Experții evaluează pozițiile comune de somn astfel:

Corpul tău are modul său subtil de a-ți trimite semnale când ceva nu este în regulă. O cale prin care poate face acest lucru este folosind pielea și părul tău. Deficiențele de vitamine și nutrienți se pot manifesta adesea ca probleme vizibile pe fața ta sau în starea părului tău.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aspect important din stilul de viață al anumitor persoane: consumul de alcool. Așa cum deja ne-a obișnuit de ani de zile, a revenit în mediul online cu un mesaj în care vorbește despre avantajele și dezavantajele consumului de alc

Pentru a fi în formă, nu este nevoie să fii un abonat fidel al sălilor de fitness sau să alergi kilometri întregi! O activitate fizică moderată reprezintă alternativa perfectă pentru un corp sănătos. Iată ce recomandă medicul!

Îți respecți rutina de antrenamente, mănânci sănătos, dar acul cântarului refuză să se miște? De vină ar putea fi un obicei, despre care nutriționista Cori Grămescu a vorbit recent. Iată ce îți sabotează procesul de slăbire, fără să îți dai seama!