Sănătate!

Pe perioada iernii, organismul nostru funcționează diferit: lumina este redusă, serile încep devreme, iar ritmul metabolic încetinește înainte de ora la care obișnuim să ajungem acasă.

Cercetările recente arată că organismul nostru poate fi ajutat să lupte mai eficient împotriva cancerului, activând mecanismele naturale ale sistemului imunitar.

Aspirina în doză mică poate fi eficientă în a preveni accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord la persoanele care au avut deja unul dintre aceste evenimente, însă îți poate crește riscul de hemoragii cerebrale și anemie dacă o iei pentru a preveni un prim astfel de eveniment.

Deși pare un detaliu minor, cantitatea de apă pe care o bei zilnic poate influența profund funcționarea organismului.

Modificările de culoare, textură sau aspect, cum ar fi paloarea, uscarea, umflarea sau crăpăturile la nivelul buzelor pot fi semnalul unor probleme interne care merită luate în serios.

A găsi soluții potrivite pentru îngrijirea persoanelor în vârstă devine o provocare reală pentru multe familii.

Reducția mamară devine o opțiune tot mai întâlnită pentru persoanele care caută să își îmbunătățească atât aspectul, cât și starea de bine.

Cancerul este adesea perceput ca o boală a îmbătrânirii, dat fiind că riscul său crește pe măsură ce acumulăm ani. Cu toate acestea, o descoperire surprinzătoare realizată de cercetătorii de la Universitatea Stanford indică faptul că organismul vârstnic dezvoltă mecanisme naturale care inhibă crește

Într-o lume în care stresul, joburile solicitante și ecranele luminoase fac parte din rutina zilnică, tot mai mulți oameni dorm sub necesarul biologic recomandat. Mulți cred că nopțile pierdute pot fi recuperate în weekend

Renumitul și respectatul medic neurochirurg din România, Vlad Ciurea, face mai multe recomandări în ceea ce privește consumul zilnic de cafea și modul în care ar trebuie să înceapă și să decurgă o zi productivă din viața noastră.

Dacă mănânci fasole în mod regulat, corpul tău poate avea numeroase beneficii. Fasolea este un aliment bogat în fibre, proteine, vitamine și minerale, care contribuie la sănătatea inimii, la buna funcționare a sistemului digestiv, la reducerea inflamației și la scăderea riscului de diverse boli.

Mihaela Bilic, medicul nutriționist recunoscut pentru informațiile pe care aproape zilnic le pune la dispoziția românilor, abordează un nou subiect: maiaua din pâine și beneficiile pe care le are asupra organismului uman.

Un cheag de sânge (tromb) se formează atunci când mecanismul complex de coagulare al corpului este activat în mod inadecvat. Deși formarea de cheaguri este un proces vital care oprește sângerarea atunci când un vas sanguin este lezat, acestea pot deveni periculoase atunci când apar fără un motiv

Gleznele umflate, cunoscute și ca edem periferic apar atunci când se acumulează în mod anormal lichid în țesuturile picioarelor.

Am ajuns să normalizăm oboseala. Considerăm că a fi epuizat la finalul zilei este un semn de productivitate, iar ceața mentală de dimineață se „rezolvă” cu o cafea tare.

Potrivit celor mai recente date ale Eurostat, România se află într-o poziție îngrijorătoare la nivelul Uniunii Europene în ceea ce privește decesele evitabile: în 2022, țara noastră se afla pe locul al doilea în UE după Letonia. În această statistică, 304,3 decese la 100.000 sunt atribuite bolilor p

Mulți oameni cred că o alimentație echilibrată și mișcarea regulată sunt suficiente pentru a ține bolile de inimă la distanță. Realitatea este însă mai complexă: chiar și persoanele active, fără kilograme în plus și fără simptome evidente, pot dezvolta afecțiuni cardiace grave. Iar unele dintre aces

Un studiu publicat în Nature Medicine oferă primele dovezi directe despre modul în care noile medicamente pentru slăbit acționează asupra creierului. Neurologii de la Universitatea din Pennsylvania au avut acces la activitatea neuronală

Deși sunt considerate animale de companie blânde și iubitoare, pisicile ar putea fi implicate în efecte nebănuite asupra creierului uman. Un nou studiu amplu readuce în atenție o posibilă legătură între deținerea unei pisici și riscul crescut de tulburări psihotice, inclusiv afecțiuni din spectrul

Inflamația cronică este un inamicul tăcut care poate sabota sănătatea fără să-ți dai seama. Spre deosebire de inflamația acută, care apare ca răspuns natural al organismului la răni sau infecții, inflamația cronică persistă săptămâni, luni sau chiar ani.

Te-ai ars la limbă și nu știi cum să calmezi rapid durerea? O limbă arsă poate fi extrem de neplăcută, mai ales atunci când afectează gustul sau mestecatul.

Echilibrul intestinal, cheia sănătății. Mihaela Bilic recomandă trei alimente.

Beneficiile vinului roșu asupra sănătății nu mai sunt o noutate, însă specialiștii au început să analizeze nu doar efectele consumului moderat, ci și momentul optim în care ar trebui consumat pentru a le maximiza.

Diabetul zaharat de tip 2 reprezintă o problemă de sănătate publică globală, cu o prevalență în continuă creștere.

Fumatul unei singure țigări crește imediat tensiunea arterială și, în timp, contribuie la hipertensiune. În schimb, renunțarea la fumat are efecte benefice aproape imediate asupra tensiunii, indiferent cât timp sau cât ai fumat.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic abordează un subiect ce poate fi interesant pentru mulți iubitori ai brânzeturilor fine, în special cele cu mucegai. Potrivit informațiilor oferite de medic, mucegaiul conferă toată gama de gusturi și arome din brânzeturi și chiar mezeluri maturate.

Cel mai bun moment pentru a mânca o banană și a beneficia cel mai mult de nutienții oferiți depinde de stilul tău de viață și de obiectivele de sănătate.

Căderea părului afectează milioane de oameni, iar mulți caută soluții naturale care să funcționeze real, nu doar promițător. Printre ingredientele tot mai studiate se află uleiul de semințe de dovleac

David Filipas, 14 ani, a câștigat diploma pentru cel mai tânăr somelier de ulei de măsline, la Olive Oil School of Spain Institutul din Valencia.

Prunele uscate sunt unele dintre cele mai apreciate fructe pentru o alimentație sănătoasă, dar adesea subestimate. Dulci, hrănitoare și ușor de păstrat, ele nu doar că încântă papilele gustative, ci aduc și numeroase beneficii organismului