Sănătate!

Managementul sănătății orale este adesea limitat la aspectele vizibile, precum estetica zâmbetului.

Postul Crăciunului deja a început, iar în această perioadă din an poate fi destul de dificil să găsim constant rețete hrănitoare și gustoase, care să respecte cerințele postului.

Burnout-ul a devenit cel mai răspândit fenomen, în acest secol. Cauza burnout-ului este combinația fatală dintre stresul la locul de muncă și stresul personal.

Cei mai mulți dintre noi ne gândim la desert ca fiind, în mod automat, un inamic al oricărei diete. Iar, în mare parte, acest lucru nu este tocmai fals. Cel puțin atunci când vine vorba despre dulciuri grele, pline de zahăr, este cel mai indicat să le consumăm cât mai rar.

Vedeta TV îşi face periodic examinările medicale de screening recomandate, "pentru că sunt cea mai sigură cale de a preveni problemele de sănătate înainte să apară", după cum a mărturisit.

Carnea de pui crudă continuă să fie manipulată greșit în multe bucătării, iar unul dintre cele mai răspândite mituri este ideea că trebuie spălată înainte de gătire. Specialiștii arată că această practică nu doar că nu aduce niciun beneficiu

Este indicat ca în corp să existe un echilibru acido-bazic. Alimentația modernă favorizează produsele care cresc aciditatea şi este bine de ştiut care sunt produsele alcalinizante, pe care să le incluzi mai des în meniu.

Expunerea la frig și vânt poate provoca senzații de usturime, roșeață și uscăciune a pielii, mai ales pe față și mâini. Înțelegerea cauzelor și aplicarea corectă a tratamentului pot preveni complicațiile și disconfortul.

Nasul înfundat poate fi extrem de neplăcut: te împiedică să respiri corect, afectează somnul și concentrarea și te poate face să te simți obosit tot timpul. Vestea bună este că există metode simple și sigure care pot ameliora congestia nazală rapid

Vizita copiilor la stomatolog poate fi stresantă, motiv pentru care mulți părinți iau în considerare anestezia. Aceasta reduce semnificativ anxietatea și frica micuților, dar pentru ca procedura să fie sigură, este esențial să fie respectați câțiva pași importanți.

Reputatul medic Monica Pop atrage atenția asupra unei categorii de persoane vulnerabile la problemele oculare. Specialista a spus cine trebuie să meargă obligatoriu, din trei în trei luni, la consult oftalmologic.

Azi a început Postul Crăciunului, iar nutriționista Mihaela Bilic a explicat pe Facebook care sunt beneficiile și regulile pe care ar trebui să le urmăm pentru a face postul cu adevărat sănătos.

Bananele și kiwi se numără printre cele mai populare fructe atunci când vine vorba de aportul de potasiu, un mineral esențial pentru sănătatea inimii, a mușchilor și a sistemului nervos.

Arahidele sunt alimente extrem de nutritive, apreciate în întreaga lume pentru conținutul lor ridicat de proteine, grăsimi sănătoase și micronutrienți esențiali.

Dacă ai observat pete galbene pe toaletă, chiuvetă sau cadă trebuie să știi că acestea nu indică neapărat lipsă de igienă. În cele mai multe cazuri, apar din cauza mineralelor din apa de la robinet sau a produselor de curățenie care au reacționat cu aerul.

Menopauza îți poate afecta aproape orice parte a corpului, inclusiv sânii.

Sistemul imunitar este scutul natural al organismului împotriva bacteriilor, virusurilor și factorilor nocivi din mediu. Uneori, fără să ne dăm seama, acesta poate fi suprasolicitat, iar corpul transmite semnale subtile că are nevoie de odihnă și suport pentru a-și recăpăta puterea.

În ultimii ani, băuturile „fără zahăr” au devenit alternativa preferată de milioane de oameni care vor să reducă aportul caloric, să evite creșterea în greutate sau să țină sub control glicemia.

O nouă cercetare arată că ajustarea alimentației poate crește arderea grăsimilor într-un mod similar cu expunerea la frig. Prin reducerea a doi aminoacizi-cheie, organismul consumă mai multă energie și topește grăsimea mai rapid, fără restricții drastice sau activitate fizică intensă.

Glanda tiroidă, esențială pentru impactul pe care îl are în privința metabolismului, hormonilor şi dispoziţiei, este adesea printre ultimele investigate când apar probleme de sănătate.

Wasabi este o legumă cruciferă din familia Brassicaceae, care include ridichiile, hreanul și plantele de muștar.

Eructația (popular numită râgâit) poate să fie percepută drept nepoliticoasă, dar este un fenomen normal. Și se poate întâmpla din mai multe motive.

Longevitatea nu ține doar de noroc sau genetică, ci de obiceiuri zilnice și de adoptarea unor măsuri preventive, susține medicul Mihai Băican. Acesta a fost prezent la cea de-a treia ediție a Longevity Expo Forum Fest, desfășurată la Biblioteca Națională a României.

Fibrele sunt esențiale pentru o digestie eficientă, pentru menținerea unui nivel sănătos al colesterolului și pentru senzația de sațietate pe parcursul zilei. Deși perele sunt adesea lăudate pentru conținutul lor de fibre – aproximativ 5,5 grame per fruct mediu.

Vitamina D nu influențează doar sănătatea oaselor, ci joacă un rol esențial și pentru inimă. Cercetările arată că persoanele cu deficit sever de vitamina D au un risc dublu de a suferi un infarct miocardic

De generații, bunicii români recomandau cartoful crud ca remediu simplu pentru febră, arsuri și diverse dureri ale pielii. Astăzi, cercetările științifice ne ajută să înțelegem care dintre aceste remedii populare au cu adevărat eficiență și care rămân doar tradiție.

Prostata merită atenție la orice vârstă. Mulți bărbați asociază problemele de prostată cu îmbătrânirea, însă ceea ce faci zi de zi poate influența modul în care funcționează această glandă.

Durerea oculară este o problemă tot mai des întâlnită, mai ales în epoca ecranelor. Poate fi o simplă reacție la oboseala vizuală sau un semnal de alarmă al unei afecțiuni serioase, de la inflamații până la probleme de vedere nediagnosticate.

Lumea întreagă a fost surprinsă când actorul Robert De Niro a devenit tată la vârsta de 79 de ani, în 2023.

Un expert a lansat un avertisment cu privire la un „semn timpuriu” al demenței și momentul în care acesta poate apărea.