Sănătate!

Somnul este considerat de mulți o simplă formă de odihnă, dar realitatea este cu mult mai complexă. Potrivit specialiștilor, chiar tulburătoare. Subiectul, aparent banal, ascunde adevăruri pe care puțini le cunosc și care pot schimba radical modul în care privim noaptea și odihna.

Un nou supliment realizat din extracte naturale de fructe atrage atenția cercetătorilor și a publicului pentru capacitatea sa de a „rejuvena” celulele imunitare în doar patru săptămâni.

Cercetările recente arată că un gest aparent banal – consumul zilnic de legume cu frunze verzi – poate avea efecte profunde asupra sănătății creierului. Aceste alimente pot încetini declinul mental, pot reduce riscul de demență și chiar pot încetini evoluția bolii Alzheimer.

Laptele de vacă pierde tot mai mult teren în fața băuturilor vegetale, devenite un simbol al stilului de viață modern. Tot mai mulți români își încep ziua cu o cafea cu lapte de migdale, ovăz sau cocos, convinși că aleg varianta mai sănătoasă. Specialiștii avertizează însă că, în unele cazuri, lapte

În general, o regulă simplă pe care o urmăm cu toții atunci când vine vorba despre gătit este să folosim numai ingrediente proaspete. Indiferent dacă este vorba despre carne, fructe sau legume, ele vor fi întotdeauna mult mai bune atunci când sunt proaspete.

Un clip video postat recent pe TikTok de un preot, a devenit viral după ce acesta a dezvăluit rețeta unei băuturi cunoscute sub numele de apa călugărească, un preparat natural care promite să susțină digestia, să detoxifice organismul și să ridice imunitatea.

Dacă te întrebi cât timp este normal să stai pe toaletă pentru defecație, răspunsul scurt e: foarte puțin, adică atâta timp cât scaunul iese ușor, fără efort excesiv.

Dermatologii spun că o alimentație hrănitoare te poate ajuta să combați acneea, o afecțiune care afectează foarte mulți oameni și să ai o piele sănătoasă și tânără.

Oglinda poate fi mai mult decât o simplă bucată de sticlă, este un magnet de energie pentru un spațiu. Dar puterea ei depinde de locul unde o așezi.

Toamna și iarna, organismul nostru are nevoie de un impuls suplimentar pentru a rămâne sănătos. Afinele sunt un adevărat aliat al imunității: bogate în vitamine, antioxidanți și fibre, ele nu doar că țin răceala la distanță, dar susțin și digestia.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit, într-o postare recentă pe Facebook, despre una dintre cele mai frecvente preocupări ale românilor: greutatea ideală. Specialista atrage atenția că această noțiune este adesea greșit înțeleasă și interpretată diferit, în funcție de scopul fiecăruia.

Dacă ai observat că îți este tot mai frig, chiar și cu mai multe straturi de haine pe tine, vârsta ar putea fi un factor important.

Unele persoane îți pot seca toată energia în doar câteva săptămâni, fără să-și ceară vreodată scuze.

Semnele posibile includ un flux urinar lent și pierderea controlului vezicii urinare, dar dacă acest tip comun de cancer este depistat înainte de a se răspândi, prognosticul este bun.

Găseşte numărul de noiembrie al revistei Click!Sănătate la chioşcurile de difuzare a presei şi la magazinele Inmedio din mall-uri.

O pilulă experimentală oferă o rază de speranță pacienților diagnosticați cu una dintre cele mai agresive forme de cancer. Într-un studiu clinic incipient, 29% dintre pacienți

Cercetări recente arată că schimbările în simțul mirosului pot fi un semn timpuriu al declinului cognitiv.

Tot mai mulți specialiști atrag atenția că produsele din carne procesată, precum șunca sau baconul, ascund un pericol major pentru sănătate.

Apneea de somn, o afecțiune adesea neglijată, poate avea efecte devastatoare asupra creierului și sănătății generale.

Nu ai nevoie să faci 10.000 de pași zilnic pentru a proteja creierul și a preveni boala Alzheimer. Cercetările recente arată că activitatea fizică moderată are un impact semnificativ asupra sănătății cognitive

Obezitatea are o mulțime de efecte negative asupra sănătății, iar unul dintre acestea poate fi destul de surprinzător.

Unii oameni se tem de fericire la fel cum alții se tem de înălțimi. Mintea lor a învățat, de-a lungul vieții, că momentele de bucurie pot fi urmate de pierdere, critică sau rușine. O analiză realizată de Collins și Coster (2025), care a reunit date din 26 de studii cu peste 6.600 de participanți, ar

Mirosul natural al corpului este o parte importantă a identității noastre și influențează felul în care suntem percepuți de cei din jur. Chiar dacă parfumul, igiena și rutina de îngrijire personală joacă un rol major, ceea ce mâncăm are o influență surprinzător de mare asupra modului în care corpul

O echipă de cercetători din Barcelona a făcut o descoperire care a uimit lumea medicală: o nouă boală neurologică rară, cauzată de mutații genetice, a fost identificată la doar 13 persoane la nivel global. Afecțiunea, necunoscută până acum, afectează substanța albă din creier și provoacă tulburări m

Ai pielea uscată pe călcâie? Iată cum poți să o ajuți să se refacă rapid, fără tratamente scumpe sau vizite la salon.

Pierderea dinților îți poate afecta viața mai mult decât te aștepți deoarece modifică modul în care mănânci, vorbești și zâmbești, iar în timp influențează și forma feței sau sănătatea generală a cavității bucale. Astfel, pierderea unuia sau mai multor dinți trebuie să fie urmată de soluția potrivit

„Longevitate” a devenit un cuvânt la modă. Pe Instagram și TikTok vezi tot felul de „poțiuni magice” promovate de influenceri care promit rezultate miraculoase.

O serie de contaminări cu bacteria Listeria monocytogenes în alimente gata preparate, precum salate și paste, a dus la cel puțin șase decese în Statele Unite.

Un studiu preliminar prezentat la American Heart Association Scientific Sessions 2025 atrage atenția asupra unui efect neașteptat al suplimentelor cu melatonină: utilizarea prelungită ar putea crește semnificativ riscul de insuficiență cardiacă, spitalizare și deces la persoanele cu insomnie cronică

Cuișoarele, unul dintre cele mai populare condimente din bucătăria românească, sunt apreciate pentru aroma lor intensă și inconfundabilă, care transformă preparatele simple în adevărate delicii culinare, de la tocănițe și ciorbe, până la murături și deserturi tradiționale.