Sănătate!

Profesorul Vlad Ciurea este unul dintre cei mai cunoscuți neurochirurgi din România, recunoscut pentru cariera sa medicală remarcabilă și implicarea în promovarea sănătății creierului. De-a lungul timpului, specialistul a promovat un stil de viață sănătos, venind cu explicații și recomandăr care să

Diabetul zaharat rămâne una dintre cele mai mari amenințări la adresa sănătății publice, afectând milioane de persoane la nivel mondial și tot mai mulți români în fiecare an.

Un medic avertizează că, dacă observi că îți cade părul, ar trebui să renunți imediat la o anumită categorie de băuturi.

Ritmul de viață modern este unul rapid și extenuant, iar mulți oameni apelează la diferite băuturi energizante pentru a putea naviga ușor diferitele provocări cotidiene. Însă sucurile și cafeaua nu sunt deloc singura opțiune pe care o avem la dispoziție pentru un plus de energie!

Atunci când fierbi sau coci un cartof, structura amidonului din el se schimbă. Căldura face ca granulele de amidon să se umfle și să se înmoaie, transformând cartoful într-o textură pufoasă și ușor de digerat.

Majoritatea oamenilor pun balonarea sau greața după masă pe seama acidității, stresului sau obiceiurilor alimentare nesănătoase. Însă medicii spun că, în unele cazuri, aceste simptome pot semnala ceva mai grav, cancer gastric sau al stomacului.

Mierea, chiar și consumată în cantități mici, poate fi mai calorică decât zahărul – ce trebuie să știe cei care vor să slăbească.

Studiile recente au demonstrat că un anumit mineral joacă un rol esențial în menținerea sănătății creierului și a sistemului nervos. Este vorba despre magneziu, un nutrient indispensabil pentru buna funcționare a organismului.

Dincolo de faptul că sunt o garnitură delicioasă pentru numeroase preparate, murăturile reprezintă şi o sursă importantă de beneficii pentru sănătate. Legumele conservate în saramură îşi păstrează proprietăţile nutritive, iar în unele cazuri chiar le amplifică.

Mihaela Bilic, reputatul medic nutriționist din România și o prezență tot mai activă pe rețelele de socializare, unde oferă constant sfaturi pentru o viață sănătoasă, explică faptul că este important să fim atenți la cantitatea de mâncare din farfurie atunci când consumăm carbohidrați.

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume, iar pe lângă plusul de energie pe care ni-l oferă, ea are și alte beneficii pentru sănătate. Însă, indiferent de cât de benefică ar fi cafeaua, specialiștii spun că nu ar trebui combinată cu anumite vitamine și minerale.

Dacă încerci să rămâi însărcinată, probabil că ai auzit o mulțime de „sfaturi minune”: să mănânci anumite alimente, să-ți măsori temperatura bazală sau să încerci anumite poziții sexuale „care ar garanta concepția”. Internetul e plin de mituri legate de acest subiect — dar cât adevăr este, de fapt,

Alegerea nu e deloc simplă, pe rafturile magazinelor găsești zeci de opțiuni: lapte de vacă, de soia, de migdale, de ovăz, de cocos sau de orez.

Poate părea surprinzător, dar medicii susțin că forma și dimensiunea gâtului pot fi indicatori importanți ai unor afecțiuni grave precum diabetul, bolile cardiovasculare sau chiar accidentul vascular cerebral.

Durerile de cap sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale vieții moderne, iar cauzele pot fi diverse: stres, oboseală, deshidratare, alimentație dezechilibrată sau chiar lipsa somnului. Înainte de a apela la medicamente, specialiștii recomandă să ne uităm mai atent la ce mâncăm.

Un nou studiu japonez aduce vești promițătoare pentru sănătatea creierului: persoanele în vârstă care consumă brânză cel puțin o dată pe săptămână au prezentat un risc redus de a dezvolta demență.

Adulterul reprezintă o problemă frecventă în relațiile romantic, iar înțelegerea motivelor care conduc la infidelitate poate oferi soluții pentru prevenirea, dar și pentru gestionarea crizei pe care o presupune aceasta.​

Renumitul medic Monica Pop a oferit pacienților cu cancer o serie de sfaturi bazate pe propria experiență, printr-o postare recentă pe Facebook, subliniind importanța atitudinii și a respectării recomandărilor medicale.

Toamna este momentul perfect să îți întărești imunitatea în mod natural! Printre cele mai gustoase și benefice alegeri se află un aliment de sezon, pe care îl poți găsi acum pe tarabele piețelor.

Carmen Brumă, apreciată pentru sfaturile de slăbit pe care le oferă femeilor, atrage atenția asupra unui aliment natural care împiedică procesul de pierdere în greutate. Este sănătos, însă are un conținut ridicat de calorii.

Obiectivele tuturor companiilor coincid atunci când ne gândim la performanța crescută în domeniul căruia îi aparțin.

Fă asta 15 minute pe zi și nu o să mai ai probleme cu inima

Mihaela Bilic le propune celor care își doresc să scape de kilogramele în plus „Dieta 30 de grame”. Metoda, concepută de o nutriționistă specialistă în menopauză, permite consumul a oricărui aliment, fără restricții și combinații complicate.

Știai că emoțiile pot influența direct procesul de îmbătrânire al pielii? Stresul și tristețea grăbesc apariția ridurilor, în timp ce fericirea contribuie la un aspect mai tânăr.

Când temperaturile scad și petrecem mai mult timp în spații închise, mai puțin ventilate, virusurile respiratorii circulă mai ușor. România nu face excepție: sistemul de supraveghere al Institutului Național de Sănătate Publică (INSP) arată, an de an, un vârf al virozelor la final de toamnă și în pl

Deși pare un gest simplu și automat, spălarea părului ascunde multe capcane care, în timp, pot afecta sănătatea și strălucirea firelor.

Stilul de viață are un efect important asupra stării noastre generale de sănătate. Iar nu numai dieta și activitatea fizică vor fi importante, ci și obiceiurile care par, la prima vedere, complet banale.

Așa cum i-a obișnuit deja pe români, Mihaela Bilic vine în atenția acestora cu o serie de informații despre vitamina D, și cum soarele este cel mai bun aliat atunci când vine vorba de menținerea unui organism sănătos. Medicul nutriționist explică faptul că vitamina D joacă un rol esențial pentru săn

Tusea și răcelile sunt foarte răspândite în această perioadă a anului, însă cum îți poți da seama când e vorba de ceva mai serios, cum ar fi pneumonia?

Poate că noiembrie va fi luna în care totul se așază, dar nu așa cum te aștepți. Energia acestei luni aduce claritate și posibilitatea unui progres important, nu doar pentru tine, dacă ești pregătit(ă) să accepți adevărul despre tine, despre ceilalți și despre