Sănătate!

Deși fluctuațiile dorinței sexuale sunt normale, în unele cazuri, o scădere constantă a libidoului poate semnala probleme medicale sau emoționale care necesită atenție.

Lipsa unui nivel optim de vitamine în organism va provoca probleme de sănătate, mai ales dacă problema persistă pe termen lung.

Sănătatea mintală reprezintă fundamentul unei vieți echilibrate, însă ritmul alert al societății moderne, combinat cu crizele globale, generează un val fără precedent de stres și suferință emoțională.

Cercetătorii revin cu un nou avertisment privind consumul de carne: porțiile mari și frecvente ar putea contribui nu doar la degradarea sănătății, ci și la dezechilibrul mediului.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic continuă seria postărilor din mediul online cu subiecte diferite, dar care au același scop comun: sănătatea organismelor noastre. Astăzi, specialista a vorbit despre consumul laptelui și cum îl integrăm corect în alimentația zilnică.

Pe 10 octombrie, de Ziua Mondială a Sănătății Mintale, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) atrage atenția asupra unei realități alarmante: aproape 1 din 7 persoane la nivel global – adică peste 1,1 miliarde de oameni – trăiește cu o tulburare mintală.

Ceapa se numără printre cele mai populare ingrediente din țara noastră, fiind cultivată încă din cele mai vechi timpuri. Cu toate acestea, nu foarte multă lume știe și cât de multe beneficii pentru sănătate are aceasta.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial atunci când vine vorba despre buna funcționare a organismului nostru. Nu numai greutatea corporală ne va fi afectată de produsele pe care le consumăm, ci și modul în care funcționează organele noastre interne.

Mulți oameni ignoră acest superaliment, în ciuda numeroaselor beneficii pe care le poate avea pentru organism. Deși nu este foarte comun în dieta multora dintre noi, experții spun că, de fapt, un aliment plin de vitamine și de minerale cruciale pentru buna funcționare a organismului.

De la săpunul antibacterian și pasta de dinți, până la creme, detergenți sau soluții de curățenie, multe dintre aceste produse conțin compuși chimici care, potrivit studiilor, pot afecta echilibrul hormonal și fertilitatea

Mulți dintre noi credem că un mediu curat este cheia unei vieți sănătoase. Însă, potrivit unui studiu recent, curățenia zilnică ar putea avea un efect neașteptat asupra sănătății respiratorii.

Un obicei aparent banal a devenit, în ultimii ani, un adevărat fenomen de wellness. Tot mai multe persoane își încep ziua cu un pahar de apă amestecată cu oțet de mere, convinse că această rutină simplă poate transforma starea de sănătate, digestia sau chiar silueta.

S-a demonstrat de nenumărate ori că o cafeaua dimineața este unul dintre „darurile” care pot ajuta la reducerea inflamației.

Numit „cea mai amplă și detaliată analiză de acest tip realizată până acum”, o cercetare recentă sugerează importanța unui anumit obicei de igienă.

Primul lucru pe care îl observi dezvăluie multe despre felul în care funcționează subconștientul și te ajută să descoperi aspecte ascunse ale personalității tale.

Sezonul rece aduce cu sine o serie de provocări subtile, dar semnificative pentru sănătatea noastră hormonală. Zilele devin mai scurte, expunerea la lumina naturală se reduce considerabil, iar temperaturile scad, generând un stres suplimentar pentru organism.

Toamna este important să ne pregătim sistemul imunitar pentru sezonul rece, când numărul virozelor crește considerabil. Cunoscutul medic Monica Pop oferă soluția pentru întărirea imunității și protejarea organismului. Află mai multe!

Deşi nutriţioniştii recomandă consumul zilnic de legume şi fructe crude, unele dintre acestea devin chiar mai benefice pentru sănătate atunci când sunt preparate termic.

Dintotdeauna pastele au fost considerate un dușman în lupta cu silueta, însă nutriționistul Mihaela Bilic a explicat că pastele nu sunt, de fapt, un inamic al siluetei noastre, atât timp cât sunt incluse cu ușurință într-o alimentație echilibrată — dacă știm cum să le alegem și cum să le gătim.

Nas care curge, durere de cap, tuse sâcâitoare… Este doar o răceală obișnuită sau, de fapt, semnele unei infecții sinusale? Deși multe simptome se suprapun, există câteva detalii care te pot ajuta să faci diferența.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra unui aspect mai puțin discutat al procesului de îmbătrânire: degradarea treptată a plămânilor.

După ore întregi petrecute la birou, în fața calculatorului, mulți dintre noi simțim tensiunea acumulată în umeri, oboseala mentală și acea nevoie de a apăsa „butonul de reset”.

Pentru persoanele cu diabet, riscul de pierdere a vederii este deosebit de ridicat. Retinopatia diabetică și Edemul Macular Diabetic (DME) se numără printre principalele cauze de orbire la adulții de vârstă activă din întreaga lume.

Un studiu amplu desfășurat pe parcursul a 14 ani aduce vești bune pentru femeile care iau suplimente de calciu.

Există două recomandări esențiale pentru reducerea colesterolului fără utilizarea statinelor, pentru pacienții care se confruntă cu efectele secundare ale acestor medicamente.

Un dentist avertizează că sângerările gingivale pot fi un semnal de alarmă pentru ceva mult mai serios decât o igienă orală deficitară și ar putea fi unul dintre primele semne ale bolilor de inimă. Boala gingivală este adesea privită ca o problemă locală, care afectează doar dinții și gura.

Problemele digestive, precum balonarea, gazele sau constipația, sunt frecvente după mese copioase sau în perioadele de stres.

Tiroida, deși mică, controlează funcții esențiale ale organismului. Când această glandă încetinește producția de hormoni, corpul tău poate începe să dea semne evidente.

Băuturile carbogazoase cu „zero zahăr” nu sunt deloc o alternativă sigură pentru sănătate. Un studiu amplu, prezentat la Congresul European de Gastroenterologie, arată că sucurile dietetice pot afecta ficatul chiar mai grav decât cele care conțin zahăr.

A cânta la un instrument s-a dovedit a fi benefic pentru sănătatea creierului la senectute.