Sănătate!

Colesterolul mărit este o problemă tot mai frecventă în societatea modernă, fiind strâns legată de alimentația dezechilibrată, stres și lipsa de mișcare.

Când inflamaţia urechii se limitează strict la canalul auditiv extern – adică porţiunea dintre pavilionul urechii şi timpan – vorbim despre otita externă.

TikTok a devenit o platformă extrem de influentă în conturarea obiceiurilor de îngrijire personală, în special în rândul adolescenților și tinerilor sub 30 de ani.

Provocarea constă în a identifica un număr ascuns în imagine, fiind un test pentru vedere ageră și capacitatea de concentrare.

Vitamina D, cunoscută mai ales pentru rolul său în menținerea sănătății oaselor, se dovedește a fi esențială și pentru sănătatea creierului.

Modul în care ne începem dimineața joacă un rol important pentru sănătatea fiecăruia dintre noi. Specialiștii gastroenterologi anunță că implementarea anumitor obiceiuri practicate în fiecare dimineață pot susține funcționarea intestinului și preveni disconfortul digestiv.

Pentru mulți oameni, zâmbetul este o carte de vizită – dar pentru Cristina, zâmbetul a devenit o adevărată declarație de încredere. Povestea ei este una dintre acele experiențe care îți arată că uneori, schimbarea nu înseamnă doar estetică, ci mai ales stare de bine și sănătate redobândită.

Cunoscută popular și ca fiere, bila este un lichid cu roluri importante în organism, participând la digestia alimentelor și la detoxificare. Dacă te confrunți cu pietre la fiere sau cu bilă leneșă, anumite remedii naturale îți fac bine.

Colesterolul ridicat poate avea consecințe serioase dacă nu este tratat și implică inclusiv un risc crescut de boli de inimă.

Actorul a avut grijă de sănătate încă din tinerețe.

Prunele – dulci, acrișoare, parfumate – sunt adevărate comori ale sfârșitului de vară și începutului de toamnă.

Nutriționistul Mihaela Bilic a împărtășit publicului secretul unui abdomen plat: dieta FODMAP, un regim alimentar special conceput pentru reducerea balonării și a disconfortului digestiv.

Cu toții ne dorim un fizic de invidiat, însă lupta împotriva kilogramelor în plus poate fi una foarte dificilă. Cu toate acestea, nu trebuie să ne lăsăm descurajați de greutatea arătată de cântar! Un bărbat din Venezuela a reușit să dea jos 55 de kilograme într-un singur an!

În jurul vârstei de 40 de ani, pierderea masei musculare și scăderea tonusului devin preocupări comune – un fenomen adesea asociat cu sarcopenia. La această etapă a vieții, abordarea recuperării și menținerii sănătății musculare trebuie să fie strategică și adaptată particularităților fiziologice al

Închide ochii și gândește-te la gustul copilăriei. Pentru mulți dintre noi, acel gust înseamnă sarmalele de Crăciun, o ciorbă caldă sau o porție generoasă de mămăliguță cu brânză și ou ochi.

Toamna aduce în piețe și grădini un fruct cu coaja catifelată, gust unic și puteri uimitoare: fortifică imunitatea și contribuie la frumusețea pielii.

Diabetul este o afecțiune cronică ce îți afectează capacitatea de a transforma mâncarea în energie. Conform statisticilor, una din cinci persoane cu diabet nu știe că are această boală, ceea ce poate duce la complicații grave cu cât trece mai mult timp fără tratament

Dulci, ușor acrișoare și pline de savoare, afinele sunt mici „bombe” nutritive, adesea numite superalimente.

Medicamentul antidiareic loperamidă poate provoca probleme cardiace grave atunci când este luat mai mult de două zile.

Există o vreme când nimic nu se arunca, ci se valorifica la maxim. De exemplu, pe vremuri, bunicii noștri știau că și cojile de ceapă, nucă sau ouă ascund secrete prețioase pentru sănătate și frumusețe.

Țelina este binecunoscută pentru beneficiile rădăcinii sale, însă frunzele nu sunt deloc mai prejos. Bogate în vitamine, minerale și fitohormoni, acestea au efecte detoxifiante, reîntineritoare și reglatoare hormonale.

Genuflexiunile sunt, fără exagerare, regele exercițiilor funcționale. Simplu de executat, fără echipament special și cu beneficii care se resimt în tot corpul, acest exercițiu activează simultan mai multe grupe musculare și îmbunătățește rezistența, forța, echilibrul și postura.

Ora la care ar trebui să luăm ultima masă a devenit, de-a lungul anilor, un subiect extrem de controversat. E corect sau nu să mâncăm după ora 18.00? Răspunsul îl oferă Cătălina Preda, nutriționist-dietetician autorizat de Colegiul Dieteticienilor din România

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, menținerea sănătății creierului devine o prioritate tot mai importantă.

Trosnitul degetelor este un obicei comun, prezent în viața multor persoane, fie din simpla curiozitate, din dorința de relaxare sau pentru a combate senzația de rigiditate.

Biopsia de vilozități coriale (CVS) și amniocenteza sunt două tipuri de teste genetice de diagnostic, care pot oferi informații esențiale pentru stabilirea unui plan personalizat de îngrijire pentru femeia gravidă și bebelușul ei.

Problemele de sănătate pot avea un impact foarte puternic asupra calității vieții, iar în unele cazuri grave chiar pot schimba cursul vieții și modul de a vedea lucrurile.

Ni se poate întâmpla să ne pierdem cheile sau alte obiecte ori să nu ne găsim cuvântul potrivit într-o conversaţie. Aceste mici omisiuni cotidiene, adesea atribuite oboselii sau stresului, pot deveni mai frecvente odată cu vârsta.

Super seniorii au o memorie impecabilă, o sănătate mintală mai bună și un stil de viață mai activ decât mulți dintre cei mai tineri decât ei.

Față de sucul de portocoale mult mai popular vara, sucul de roșii conține mulți nutrienți identici, dar are mai puțin cu 71 de calorii și cu 15 grame de zahăr mai puțin în fiecare pahar. În plus, are mai mult potasiu și vitamina C decât sucul de portocale.