Sănătate!

Față de sucul de portocoale mult mai popular vara, sucul de roșii conține mulți nutrienți identici, dar are mai puțin cu 71 de calorii și cu 15 grame de zahăr mai puțin în fiecare pahar. În plus, are mai mult potasiu și vitamina C decât sucul de portocale.

Oboseala, durerile de cap, amețelile, anxietatea și depresia sunt „indicatori timpurii” ai sclerozei multiple.

Pielea ne apără de agresiunile din mediu, aşa că trebuie menţinută echilibrată – nici uscată, nici prea umedă. Dacă te confrunţi cu transpiraţie excesivă, un consult medical este esenţial, deoarece poate fi vorba despre hiperhidroză. Între timp, poţi apela la remedii naturiste, ştiute din bătrâni.

Baconul și cârnații sunt adesea considerați alimente periculoase pentru micul dejun, din cauza legăturilor cu boli grave precum cancerul.

Specialiștii au identificat trei tipuri de diete care ne pot ajuta să îmbătrânim sănătos. Mai mult, studiile arată că aceste obiceiuri alimentare pot preveni pe termen lung afecțiuni precum diabetul, bolile cardiovasculare și demența.

Un studiu Infosan arată că sute de copii din grădinițele din București suferă de probleme de vedere nediagnosticate. Află de ce screeningul oftalmologic anual este esențial și cum poți preveni pierderea vederii la cei mici.

Metformin, pastila prescrisă frecvent pentru tratarea diabetului de tip 2 este folosită de ani de zile pentru scăderea glicemiei, dar noile cercetări spun că metforminul ar putea reduce riscul de demență și Alzheimer, mai ales dacă ești supraponderal(ă) sau obez(ă).

Ingredientul natural pe care mulți îl numesc „Ozempicul naturii” este un un compus din plante care a atras atenția cercetătorilor și pasionaților de sănătate pentru efectele sale asupra metabolismului și reglării glicemiei. Este vorba despre berberină.

Știi deja că aproape tot ce mănânci are un ambalaj de plastic și adesea, plasticul din ambalaj ajunge chiar în mâncare. Microplasticele au fost descoperite în multe alimente obișnuite și, deși nu știm încă pe deplin efectele asupra sănătății tale, primele cercetări sunt desurajante.

Osteoporoza este o afecțiune frecventă după menopauză, caracterizată prin slăbirea și fragilizarea oaselor, care devin astfel mult mai predispuse la fracturi.

Mersul pe jos rămâne una dintre cele mai accesibile forme de exercițiu fizic – nu presupune abonamente costisitoare, echipamente speciale sau planuri complicate. Avem nevoie doar de picioarele noastre și de câteva minute libere.

Un val de cercetări recente aduce în prim-plan rolul semnificativ al produselor lactate în menținerea sănătății.

În zilele caniculare, aerul condiţionat este un „rău” necesar. Totuşi, există şi alte modalităţi de a te răcori şi în lipsa acestuia.

Tot mai des, auzim cuvinte precum traumă, traumatizat și altele din aceeași familie lexicală, folosite în fel și fel de contexte. ”Traumă” este un termen de care se abuzează și ne dăm seama de acest lucru când auzim că orice mic inconvenient este catalogat drept o traumă.

Trei băuturi care te mențin hidratat pe perioada caniculei.

Știm cu toții cât de sănătoase sunt ceaiurile, însă pe unul dintre ele specialiștii îl recomandă pentru consumul zilnic. Beneficiile aduse? Stare de bine, sănătate îmbunătățită și siluetă echilibrată!

Temperaturile ridicate din timpul verii pot avea un impact major asupra sănătății, în special pentru persoanele în vârstă, pacienții cu boli cardiovasculare și cei cu diabet zaharat.

Mărul-lupului este o plantă care aduce beneficii pentru organism, însă este bine să o foloseşti cu precauţie. Ajută în tratamentul hemoroizilor, fiind de folos și în procesul de vindecare a rănilor.

Te trezești dimineața și ai senzația că ziua te copleșește încă dinainte să înceapă? Simți nevoia să respiri, dar parcă nu mai știi cum?

Orele ideale la care trebuie să mâncăm pentru a slăbi au fost mereu o controversă. Ei bine, un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Complutense din Madrid arată că mesele luate mai devreme în timpul zilei pot reduce riscul de îngrășare asociat cu o predispoziție genetică ridicat

În vremuri în care farmaciile erau rare, iar pastilele nu făceau parte din viața de zi cu zi, bunica știa exact ce să pună pe masă nu doar ca să hrănească, ci și ca să vindece.

Într-o epocă în care din ce în ce mai multe persoane caută echilibrul între tratamentele clasice și soluțiile blânde din natură, ne întoarcem cu încredere la remediile naturiste.

Cu toții ne dorim un fizic de invidiat și o greutate optimă, însă de multe ori poate fi mult mai dificil decât am anticipat să ne ținem greutatea sub control. În plus, există și anumite obiceiuri banale care pot contribui la această problemă și ne pot face să ne îngrășăm fără să ne dăm seama.

Românii sunt înnebuniţi după brânza cottage. Această brânză „minune”, cu puţine calorii şi bogată în proteine, a devenit vedeta ultimilor ani pe TikTok, unde circulă mii de reţete care o au ca ingredient principal, inclusiv reţete de îngheţată. Vânzările în supermarketurile din România au crescut cu

O mare de banane, curbe galbene cât vezi cu ochii... Totuși, un intrus se ascunde acolo, provocându-ți ochiul și răbdarea. Vei reuși să-l observi în timp record?

Orjeletul – cunoscut popular drept ulcior la ochi – este o infecție aparent banală, dar care, netratată corect, poate deveni o problemă persistentă și dureroasă.

Pentru majoritatea oamenilor, cuptorul cu microunde este esenţial în bucătărie sau la locul de muncă, pentru că este util mai ales la reîncălzirea mâncărurilor.

Anumite categorii de pacienţi cu afecţiuni cronice incluşi în programele naţionale de sănătate vor avea acces mai uşor la consultaţii şi investigaţii medicale.

Diabetul de tip 2 este una dintre cele mai frecvente boli cronice din lume și este strâns legat de obezitate și stilul de viață sedentar.

Porumbul este adesea redus la rolul său culinar, de bază nutritivă în meniul tradițional. Cu toate acestea, cercetările moderne, dar și medicina populară, scot la iveală o realitate mai profundă: porumbul este un medicament natural complet