Sănătate!

Te-ai trezit vreodată în mijlocul nopții cu un spasm ascuțit în mușchiul gambei, care îți taie somnul și îți paralizează piciorul?

Vara vine cu temperaturi ridicate, poftă de vacanță și… disconfort digestiv, mai ales dacă prânzul este bogat, gras sau greu de digerat.

Un medic de la Harvard a dezvăluit care pot fi cele trei obiecte din dormitor cu potențial toxic pentru sănătate. Specialistul îi îndeamnă pe toți să își analizeze atent camera de odihnă și să renunțe cât mai repede la aceste lucruri!

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit că există alimente care pot fi consumate fără griji chiar și după ce au depășit termenul de valabilitate. Specialista a precizat care sunt acestea și a mărturisit că ea însăși cumpără produse expirate.

Cancerul bronhopulmonar este un tip de cancer frecvent diagnosticat la nivel mondial, în România fiind cea mai întâlnită boală oncologică în rândul populației masculine.

Una dintre cele mai comune probleme cu care se confruntă majoritatea oamenilor sunt picioarele umflate. Cu toate că există diverse medicamente pentru această afecțiune, Lidia Fecioru oferă un leac naturale adresat persoanelor care aleg metode naturiste.

Reputația ouălor a trecut prin multe controverse în ultimele două decenii. Pentru mulți ani, s-a crezut că un consum regulat de ouă ar putea crește nivelul colesterolului din sânge, ceea ce a determinat o adevărată explozie de rețete care evitau gălbenușul.

Unul dintre cele mai populare tipuri de carne este cea de pui. Poate fi gătit sub diverse forme şi are unele și avantaje pentru sănătate, dacă ții cont de unele aspecte.

Fluorul este un mineral natural care se găsește în apă, sol și anumite alimente. Este adesea adăugat în rezervele publice de apă și în pasta de dinți pentru a preveni cariile.

Persoanele asigurate pot solicita eliberarea cardului european de asigurări sociale de sănătate (CEASS), care dă dreptul la asistență medicală de specialitate în ţările europene.

Campania „Spune-i pe nume - Reducem TVA-ul la produsele menstruale”, lansată de Enroush, intra într-o nouă etapă decizională: aproximativ 116.000 de semnături au fost transmise astăzi prin email către cele trei comisii parlamentare care urmează să emită raportul final asupra inițiativei legislative

Cafeaua – cu sau fără cofeină – stimulează o bacterie rară și benefică pentru sănătatea intestinului, arată cel mai amplu studiu realizat vreodată despre legătura dintre dietă și microbiom.

De ce unii oameni arată încă proaspeți și tineri la cincizeci de ani, în timp ce alții observă riduri și un aspect obosit la treizeci? Secretul nu stă doar în genetică sau în creme scumpe, ci mai ales în modul în care alegem să ne hrănim corpul.

Cafeaua, una dintre cele mai consumate băuturi, este adesea pusă pe lista neagră în sezonul cald, din cauza ideii că ar favoriza deshidratarea.

Dacă nu ai timp de sală sau antrenamente intense, află că mersul pe jos, făcut în mod corect, poate aduce beneficii majore pentru sănătate și longevitate! Mai exact, mersul în intervale, un trend japonez despre care specialiștii spun că poate să prelungească viața cu până la 7 ani.

Temperaturi blânde, aer mai curat și o infrastructură mai sănătoasă par să fie cheia pentru o bătrânețe mai lungă. Un studiu amplu realizat în SUA demonstrează că viața lângă o anumită apă nu doar că oferă peisaje spectaculoase, ci vine la pachet și cu beneficii medicale clare.

Într-o lume în care ritmul de viață este tot mai alert, iar cerințele profesionale cresc constant, menținerea echilibrului între carieră și sănătate a devenit o prioritate.

Te-ai întrebat vreodată cât sânge suge un țânțar când te înțeapă? Surprinzător, este o cantitate extrem de mica, dar pentru țânțar, e o masă consistentă.

Ai observat acele vinișoare roșii, albăstrui sau violacee care par să se ramifice ca niște păianjeni pe nas sau obraji?

Te-ai speriat când ai văzut sânge în scaun? Prezența sângelui în fecale poate fi un semnal de alarmă important, inclusiv pentru cancerul colorectal cu debut precoce. Nu este mereu grav, dar este un simptom care nu trebuie ignorat.

Frunza de dafin este binecunoscută în bucătăria românească pentru aroma intensă și plăcută pe care o oferă ciorbelor, tocănițelor și altor preparate tradiționale.

Vinul, fie el roșu, alb sau rosé, e adesea asociat cu momente de relaxare sau seri speciale. Îl savurezi alături de brânzeturi fine, paste sau un desert preferat. Dar poate că te întrebi: „Oare mă îngraș dacă beau vin?" Adevărul este că da, vinul poate contribui la creșterea în greutate, mai ales da

Dacă ai colesterolul ridicat, știi deja cât de important este să ai grijă la ceea ce mănânci.

Melanomul este una dintre cele mai agresive forme de cancer de piele și, din păcate, poate trece neobservat. Dacă ai o aluniță care arată ciudat sau se schimbă în timp, nu ignora semnele.

Cu ocazia Zilei Mondiale de Luptă împotriva Hepatitei, Centrul European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (ECDC) lansează un avertisment ferm: milioane de persoane din Europa sunt infectate cu hepatită B sau C fără să fie diagnosticate.

Îți ascunzi călcâiele când mergi la plajă sau porți sandale? Ți se exfoliază, crapă și au acel aspect albicios și dur, oricât ai încerca să le îngrijești?

Conservele, un produs nelipsit din alimentația multor români, mai ales pentru cei grăbiți sau cu bugete limitate, sunt aspru criticate de Dr. Adina Alberts. Medicul avertizează că acest tip de aliment, aparent inofensiv, poate avea consecințe grave asupra sănătății. Într-un videoclip publicat recent

Dieta fără gluten a început să fie adoptată de tot mai mulţi oameni, chiar dacă nu au probleme de sănătate care să impună acest lucru. Află dacă alimentaţia cu gluten este sănătoasă!

Este banană doar o gustare banală? Nu chiar. Acest fruct simplu poate deveni un aliat al sănătății – sau, dimpotrivă, un obstacol – în funcție de momentul în care îl consumi.

Ești preocupat de sănătatea rinichilor tăi? Iată trei alimente accesibile care îți pot susține funcția renală și te pot ajuta să previi pietrele la rinichi