Sănătate!

Cei mai mulți dintre noi ne gândim la vara ca la o perioadă de relaxare, în care vom putea să ne bucurăm de cât mai mult timp petrecut în aer liber alături de cei dragi.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial asupra organismului nostru. Nu numai greutatea noastră corporală va fi afectată de produsele care ne ajung în farfurie, ci și întreg modul în care organele noastre interne funcționează.

Numeroase studii au arătat că anumite alimente pot ajuta la prevenirea cancerului.

Durerile de cap sunt o adevărată povară în rândul celor care le au. Deși pe piață există nenumărate medicamente care combat durerile puternice, există și leacuri naturale pe care multe persoane le folosesc. Astăzi vom vorbi despre câteva dintre ele.

Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea vine în atenția românilor cu informații despre tipul de ceai care ajută creierul să funcționeze mult mai bine, dar care aduce mai multe beneficii asupra întregului organism.

Nutriționistul Mario Popescu dezvăluie ce combinații alimentare ne pot afecta organismul vara.

Să dormi doar șase ore pe zi nu este suficient pentru majoritatea oamenilor și poate avea efecte negative asupra sănătății tale.

De ce unele plante se ofilesc chiar dacă le uzi regulat? Când este momentul potrivit să le uzi?

Muștarul, sosul care însoțește micii și fripturile, este consumat frecvent de români, mai ales vara, în sezonul grătarelor. Însă puțini știu câte calorii are acesta și dacă poate afecta sau nu silueta.

Ai privit vreodată o imagine care îți joacă feste? Exact asta fac iluziile optice, și mai jos este o provocare reală pentru ochii și mintea ta.

Când vrei să-ți potolești pofta de dulce, ia în calcul să consumi un desert care nu doar că îți satisface papilele gustative, ci te ajută și să ai un creier sănătos. Neurochirurgul Leon Dănăilă îl recomandă cu toată încrederea!

Acest fruct îți poate influența energia, digestia și apetitul. Poate preferi să mănânci banane în anumite momente ale zilei, în funcție de obiectivele tale.

Unii oameni rezolvă cuvinte încrucișate sau se așază să facă un puzzle cu o mie de piese. Alții folosesc strategii avansate pentru a rezolva sudoku sau cuvinte încrucișate, nu neapărat pentru plăcere, ci pentru că cred că puzzle-urile sunt bune pentru minte.

Cancerul este o boală diagnosticată din ce în ce mai des, în multe dintre cazuri în stadii avansate, atunci când opțiunile terapeutice sunt limitate. Diagnosticați precoce însă, pacienții cu cancer beneficiază de tratamente cu viză curativă, cu o calitate bună a vieții. Stilul de viață, factorii de

Soare, vacanţe şi distracţie! Sigur vă fac cu ochiul aceste cuvinte, iar dacă sunteţi pe punctul de a pleca spre o destinaţie relaxantă, trebuie să aveţi în vedere că vara vine şi cu riscuri serioase pentru sănătate. Iată ce trebuie să ştiţi!

Persoanele care se confruntă cu un nivel crescut al colesterolului trebuie să adopte schimbări importante în alimentație, avertizează specialiștii. Printre recomandările frecvente se numără creșterea aportului de fibre, reducerea consumului de grăsimi saturate și limitarea zahărului adăugat.

Știai că aproape toate părțile pepenelui verde sunt comestibile – inclusiv semințele? Deși adesea sunt îndepărtate sau evitate, semințele de pepene verde sunt perfect sigure pentru consum și, mai mult decât atât, sunt bogate în nutrienți valoroși pentru sănătatea ta.

Într-un videoclip viral care a adunat peste 1,5 milioane de vizualizări, farmacista britanică Amina Khan atrage atenția asupra a trei suplimente alimentare pe care ea, ca profesionist în domeniul sănătății, nu le-ar consuma niciodată.

Dacă incluzi o porție de ovăz gătit în dieta ta zilnică, poți reduce semnificativ nivelul colesterolului „rău” (LDL) din sânge. Motivul? Un tip de fibră solubilă din ovăz, numită beta-glucan, care acționează ca un „măturător” natural al colesterolului din organism.

Deși există nenumărate modalități prin care colonul poate fi detoxifiat, unele persoane le preferă pe cele naturale, pregătite în casă. Astăzi vom vorbi despre ceaiul care curăță colonul în doar trei zile și are mai multe beneficii pentru organismul uman.

Din experiența sa de ani de zile, reputatul medic neurochirurg Dr. Vlad Ciurea a constatat că mulți români comit, în perioada verii, o greșeală care le pune sănătatea în pericol. Este vorba despre un gest făcut la piscină, ștrand sau la mare.

Un stil de viață echilibrat începe cu alegeri alimentare sănătoase, iar un aspect esențial în acest sens este menținerea unui ficat sanatos.

Vara vine cu soare, vacanțe și... țânțari. Dacă vrei să eviți neplăcerile mușcăturilor și mâncărimile constante, este momentul să acorzi mai multă atenție culorilor pe care le porți.

Poate crezi că sarea e doar o mică plăcere, dar consumul excesiv de sodiu este una dintre cauzele principale ale hipertensiunii arteriale, accidentului vascular cerebral și bolilor de rinichi.

Diminețile pot influența întreaga zi, mai ales atunci când vine vorba de alimentație. Potrivit medicului nutriționist Virgiliu Stroescu, una dintre cele mai bune decizii pe care le putem lua pentru sănătatea noastră este să începem ziua cu fructe, în special cu mere.

Rodia a uimit lumea medicală prin conţinutul ei incredibil de sănătos. Micul fruct are de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu şi numeroase vitamine şi minerale care au grijă atât de corp, cât şi de minte.

Reproducerea asistată este o procedură medicală complexă și poate trata diferite cazuri de infertilitate.

Spălarea fructelor cu apă înainte de consum este esențială pentru îndepărtarea bacteriilor și pesticidelor, dar experții avertizează că, în cazul unora, clătirea doar cu apă nu ne ferește de probleme medicale.

Dacă o depozitezi corect, ceapa poate rezista până la șase luni. Da, ai citit bine, poate fi bună de consum jumătate de an, fără să se strice.

Un diagnostic de demență nu este deloc ușor de primit. Dincolo de impactul emoțional, apare inevitabil întrebarea: Cât timp mai am de trăit? Aflarea răspunsului te poate ajuta să iei decizii mai informate pentru tine și pentru cei dragi ție.