Sănătate!

Leon Dănăilă, academician și neurochirurg de renume internațional, a dezvăluit recent câteva principii esențiale pentru menținerea sănătății mintale pe termen lung.

Ochii sunt expuși la factori de stess precum ecranele și lumina soarelui, iar vederea ta este constant pusă la încercare.

Trăim într-o lume care ne cere din ce în ce mai mult: să fim părinți prezenți, dar și profesioniști implicați. Să fim răbdători, dar și fermi. Să învățăm să creștem copii echilibrați, când pe noi nu ne-a învățat nimeni cum.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic vine în atenția românilor preocupați de un stil de viață sănătos, care se luptă cu kilogramele în plus, cu o serie de recomandări în materie de gustări. Îi sfătuiește pe aceștia să nu renunțe complet la anumite alimente care le plac.

Potrivit biochimistei Jessie Inchauspé, autor bestseller al cărților Glucose Revolution și The Glucose Goddess Method, nu doar ce mănânci contează, ci și ordinea în care consumi alimentele, deoarece aceasta joacă un rol esențial în reglarea nivelului zahărului din sânge.

A-ți prelungi intenționat durata de viață poate părea greu, dar câteva mici schimbări fac acest lucru posibil.

Diabetul poate afecta mai multe organe şi sisteme ale corpului, de aceea este important să se acorde atenţie oricărei schimbări în starea de sănătate. Dacă te confrunţi cu sete intensă, urinări frecvente şi oboseală neobişnuită, mergi la medic, pentru diagnostic!

Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie cronică care afectează articulațiile și poate deteriora semnificativ calitatea vieții, mai ales la adulții în vârstă.

Anestezia generală, într-adevăr, produce o stare diferită de somn sau vis, o stare de inconștiență profundă, dar fără conținuturi mentale (visuri) și fără senzația de trecere a timpului. Iată ce știm până acum despre de ce anestezia „ne șterge” conștiința:

De-a lungul timpului, grăsimile de origine animală au fost adesea considerate nesănătoase. Totuși, realitatea este mai complexă.

Regimul de viață sănătos și preocuparea pentru longevitate sunt teme tot mai des abordate în discursul public și în sfaturile specialiștilor în sănătate.

Dacă vrei să știi cât de sănătos ești cu adevărat, doi indicatori de sănătate ar putea să-ți ofere o imagine mai clară asupra longevității tale: VO2 max și masa musculară.

Aspirina ar putea deveni o opțiune recomandată pentru prevenirea cancerului de colon la persoanele aflate în grupuri cu risc ridicat.

Pentru cei care își doresc să reducă aportul de carbohidrați, dar nu vor să renunțe la gustul reconfortant al cartofilor, există o alternativă mai sănătoasă: napul.

Ciroza hepatică este o afecțiune gravă, adesea asociată cu consumul excesiv de alcool, obezitate și diabet de tip 2. Totuși, o categorie de alimente comune poate crește semnificativ riscul de a dezvolta această boală, chiar dacă nu consumi alcool.

Într-o perioadă în care tot mai mulți oameni se confruntă cu boli cronice precum diabetul sau hipertensiunea, natura rămâne un aliat valoros.

De multe ori, considerăm anumite comportamente zilnice ca fiind normale, ba chiar inofensive. Însă, specialiștii în neurologie atrag atenția că unele obiceiuri repetate zilnic, pe termen lung, pot crește semnificativ riscul de a dezvolta demență.

Mihaela Bilic vine în fața internauților cu o serie de rețete de vară, simple, gustoase și fără prea multe calorii, care se pot prepara destul de ușor. Medicul nutriționist oferă mai multe sfaturi în materie de alimentație sănătoasă și gustoasă pe timpul verii.

În timp ce industria farmaceutică pune la dispoziție fel și fel de medicamente și suplimente pentru tot felul de afecțiuni, mulți oameni încă aleg să își prepare acasă diverse leacuri. Astăzi vom vorbi despre beneficiile lichiorului din nuci verzi.

Unul dintre cele mai comune și accesibile fructe din lume ascunde în coaja și pulpa sa o adevărată comoară pentru sănătate.

Te-ai gândit vreodată că schimbările în preferințele tale alimentare ar putea fi un semn al unei afecțiuni grave?

Schimbarea obiceiurilor alimentare poate avea un impact direct asupra sănătății tale cardiovasculare. Un nou studiu realizat de Departamentul de Științe Nutriționale de la Universitatea Penn State, SUA, arată că înlocuirea gustărilor obișnuite cu nuci pecan ajută la reducerea colesterolului și îmbun

Accidentele pot lăsa urme atât fizic, cât și emoțional, iar drumul către recuperare implică răbdare, implicare și informații corecte.

Această băutură simplă poate îmbunătăți multiple procese în organism, de la sănătatea intestinului până la reducerea riscului de demență.

Merele sunt printre cele mai iubite și sănătoase fructe, consumate zilnic de milioane de oameni. Cu toate acestea, nutriționiștii atrag atenția că nu toate persoanele ar trebui să înceapă ziua cu un măr, mai ales dacă îl consumă pe stomacul gol.

Alimentele și băuturile pe care le consumăm au un rol crucial asupra sănătății noastre. Iar un ingredient anume, atunci când este adăugat în apă, poate avea efecte spectaculoase asupra sănătății noastre. Practic, tot ce trebuie să facem este să pregătim o simplă băutură din apă cu cuișoare.

Cu toții ne-am plâns măcar o dată în viață că ne doare spatele, însă cât timp ar trebui să treacă până ne adresăm unui medic? Dan Aurel Nica, medic primar neurochirurgie la Spitalul Clinic SANADOR, a explicat pentru „Weekend Adevărul“ care sunt cauzele durerilor de spate

Soarele este una dintre cele mai mari surse de energie și… probleme. Ne ajută să producem vitamina D, dar vine și cu un cost: îmbătrânire prematură, pete pigmentare, riduri și, în cel mai grav caz, cancer de piele.

O tânără din Australia trage un semnal de alarmă după ce a fost diagnosticată cu cancer intestinal în stadiu avansat, în urma unor simptome pe care inițial le-a pus pe seama menstruației sau a unei indigestii.

Sensibilitatea dentară, cunoscută și sub denumirea de hipersensibilitate dentinară, apare atunci când stratul protector (smalțul sau cementul) se subțiază, expunând dentina. Aceasta conține milioanele de tubuli conectați direct la nervii din interiorul dintelui, iar contactul cu stimuli precum tempe