Sănătate!

Cum alungi durerea de ureche. Remediile naturiste folosite acasă care pot ajuta la ameliorarea simptomelor

Dr. Mihail Pautov a constatat, într-un experiment de măsurare a glicemiei, că o legumă foarte populară în alimentația românilor poate să crească nivelul glicemiei mai mult decât prăjiturile și înghețata. Despre ce aliment este vorba?

Starea de bine începe cu lucruri mici. O zi mai liniștită. Un plan care se respectă.

Vara aduce cu ea zile toride, vacanțe, plajă și bineînțeles... băi lungi în piscină sau în mare. Pare o idee excelentă să te răcorești, dar o consecință poate fi aceasta: părul devine uscat, iar dinții par mai pătați după o perioadă în care ai înotat des.

Mierea este adesea considerată un super-aliment deoarece este gustoasă, naturală și are o mulțime de beneficii pentru sănătatea ta. O folosești probabil în ceai, în cereale, în smoothie-uri sau poate chiar pe ten.

Fie că o folosești în salate, pe pizza sau la kebab, ceapa este un ingredient prezent în aproape orice bucătărie. Dar știai că poate fi mai mult decât un simplu „condiment”?

Ceaiul este a doua cea mai populară băutură din întreaga lume, după apa potabilă. Iar această popularitate impresionantă nu se datorează numai gustului său, ci și numeroaselor beneficii pentru sănătate pe care ceaiul le are.

Cafeaua este, fără doar și poate, una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume. Iar nenumărați oameni își încep ziua alături de o cană de cafea, pentru a beneficia de un plus de energie înainte de a-și începe activitatea.

Medicul cardiolog Ștefan Busnatu, doctor în științe medicale, aduce în abordarea pacienților mai multe perspective: aceea a unui specialist cercetător în multiple proiecte europene, a profesorului, a pasionatului de mişcare, dar și a medicului care oferă celor interesanți informație valoroasă dincol

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial pentru sănătatea noastră. Nu numai greutatea corporală ne este afectată de alimentele care ajung în farfuria noastră, ci și modul în care organele noastre interne funcționează.

Cei mai mulți dintre noi ne gândim la vara ca la o perioadă de relaxare, în care vom putea să ne bucurăm de cât mai mult timp petrecut în aer liber alături de cei dragi.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial asupra organismului nostru. Nu numai greutatea noastră corporală va fi afectată de produsele care ne ajung în farfurie, ci și întreg modul în care organele noastre interne funcționează.

Numeroase studii au arătat că anumite alimente pot ajuta la prevenirea cancerului.

Durerile de cap sunt o adevărată povară în rândul celor care le au. Deși pe piață există nenumărate medicamente care combat durerile puternice, există și leacuri naturale pe care multe persoane le folosesc. Astăzi vom vorbi despre câteva dintre ele.

Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea vine în atenția românilor cu informații despre tipul de ceai care ajută creierul să funcționeze mult mai bine, dar care aduce mai multe beneficii asupra întregului organism.

Nutriționistul Mario Popescu dezvăluie ce combinații alimentare ne pot afecta organismul vara.

Să dormi doar șase ore pe zi nu este suficient pentru majoritatea oamenilor și poate avea efecte negative asupra sănătății tale.

De ce unele plante se ofilesc chiar dacă le uzi regulat? Când este momentul potrivit să le uzi?

Muștarul, sosul care însoțește micii și fripturile, este consumat frecvent de români, mai ales vara, în sezonul grătarelor. Însă puțini știu câte calorii are acesta și dacă poate afecta sau nu silueta.

Ai privit vreodată o imagine care îți joacă feste? Exact asta fac iluziile optice, și mai jos este o provocare reală pentru ochii și mintea ta.

Când vrei să-ți potolești pofta de dulce, ia în calcul să consumi un desert care nu doar că îți satisface papilele gustative, ci te ajută și să ai un creier sănătos. Neurochirurgul Leon Dănăilă îl recomandă cu toată încrederea!

Acest fruct îți poate influența energia, digestia și apetitul. Poate preferi să mănânci banane în anumite momente ale zilei, în funcție de obiectivele tale.

Unii oameni rezolvă cuvinte încrucișate sau se așază să facă un puzzle cu o mie de piese. Alții folosesc strategii avansate pentru a rezolva sudoku sau cuvinte încrucișate, nu neapărat pentru plăcere, ci pentru că cred că puzzle-urile sunt bune pentru minte.

Cancerul este o boală diagnosticată din ce în ce mai des, în multe dintre cazuri în stadii avansate, atunci când opțiunile terapeutice sunt limitate. Diagnosticați precoce însă, pacienții cu cancer beneficiază de tratamente cu viză curativă, cu o calitate bună a vieții. Stilul de viață, factorii de

Soare, vacanţe şi distracţie! Sigur vă fac cu ochiul aceste cuvinte, iar dacă sunteţi pe punctul de a pleca spre o destinaţie relaxantă, trebuie să aveţi în vedere că vara vine şi cu riscuri serioase pentru sănătate. Iată ce trebuie să ştiţi!

Persoanele care se confruntă cu un nivel crescut al colesterolului trebuie să adopte schimbări importante în alimentație, avertizează specialiștii. Printre recomandările frecvente se numără creșterea aportului de fibre, reducerea consumului de grăsimi saturate și limitarea zahărului adăugat.

Știai că aproape toate părțile pepenelui verde sunt comestibile – inclusiv semințele? Deși adesea sunt îndepărtate sau evitate, semințele de pepene verde sunt perfect sigure pentru consum și, mai mult decât atât, sunt bogate în nutrienți valoroși pentru sănătatea ta.

Într-un videoclip viral care a adunat peste 1,5 milioane de vizualizări, farmacista britanică Amina Khan atrage atenția asupra a trei suplimente alimentare pe care ea, ca profesionist în domeniul sănătății, nu le-ar consuma niciodată.

Dacă incluzi o porție de ovăz gătit în dieta ta zilnică, poți reduce semnificativ nivelul colesterolului „rău” (LDL) din sânge. Motivul? Un tip de fibră solubilă din ovăz, numită beta-glucan, care acționează ca un „măturător” natural al colesterolului din organism.

Deși există nenumărate modalități prin care colonul poate fi detoxifiat, unele persoane le preferă pe cele naturale, pregătite în casă. Astăzi vom vorbi despre ceaiul care curăță colonul în doar trei zile și are mai multe beneficii pentru organismul uman.