Iată cum îţi poţi scădea tensiunea în mod natural
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

Iată cum îţi poţi scădea tensiunea în mod natural

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
Alimentele bogate în potasiu ajută la reducerea tensiunii arterialeclicksanatate.ro
Alimentele bogate în potasiu ajută la reducerea tensiunii arterialeclicksanatate.ro

Hipertensiunea arterială este doar unul dintre ,,semnele” ce pot duce la apariţia infarctului miocardic, a anevrismelor sau a accidentelor vasculare cerebrale. Iată 5 alternative naturale prin care îţi poţi reduce valoarea tensiunii arteriale, fără efecte adverse!

Consumă alimente bogate în potasiu

Fructele şi legumele bogate în potasiu sunt parte importantă din programul de scădere a tensiunii mărite. ,,Dintre legume, cartofii albi sunt o sursă bună de potasiu, iar consumul lor poate fi benefic pentru reducerea tensiunii arteriale. Potasiul este cel care ajută la susţinerea activităţii cardiace”, a afirmat Linda Van Horn, profesor la Şcoala Medicală a Universităţii Northwestern, SUA. Printre alimentele bogate în potasiu se numără: bananele, iaurtul, scorţişoara, peştele, spanacul, fasolea, soia, sfecla.    

Descoperă pe clicksanatate.ro și alte metode prin care poți reduce tensiunea arterială

27 AUGUST Posibilele Cauze Ale Vertijului JPG
Simți cum se învârte totul cu tine deși nu te miști? Medicul neurolog explică de ce vertijul poate reprezenta o urgență medicală adevarul.ro

Ghid de cumpărături

banner oana lis png
Ce pensie are Viorel Lis. Oana: „Într-un weekend am cheltuit 4500 de lei” PrimeTime
banner rica raducanu png
#Exclusiv Click!
VideoLa 80 de ani și cu două coaste fisurate, Rică Răducanu servește turiștii la mese: „A fost foame rău pe Litoral!” Vedete românești
image
Tensiuni energetice la nivel înalt: Norvegia acuză UE de ipocrizie în privința petrolului și gazelor din Arctica adevarul.ro
image
Relațiile diplomatice cu Ungaria scârțâie: Péter Magyar s-a văzut cu toți omologii vecini importanți, mai puțin cu Bolojan. Problema diplomației românești, analizată de un expert adevarul.ro

Parteneri

image
Sorin Cârțu și Ion Geolgău, fără cuvinte după moartea lui Nae Ungureanu: „Sunt luat în șocuri de necazuri!” / „Mi-ați dat cu ceva în cap!” www.fanatik.ro
image
Un olandez a vrut să se mute în România şi a fost păcălit cu 2 apartamente în Braşov. "7 ani mi-au furat" observatornews.ro
image
Un bărbat a fost scos, joi, de 3 ori din mare de salvamari, la Eforie. A patra oară a murit www.antena3.ro
image
Cum plănuiește temutul Anaser Duduianu să scape de închisoare după ce l-a jefuit pe Florin Salam. Pe lista victimelor sunt și alți lăutari celebri www.gandul.ro
image
Destin frânt la doar 22 de ani! Cazimir Ionescu, prima reacție după ce fiica sa a fost găsită moartă: „Era în depresie” www.wowbiz.ro
image
Regele Harald al V-lea al Norvegiei s-a stins din viață la 89 de ani www.kanald.ro
image
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat www.stirilekanald.ro
image
Adevărul spus de Mihai Neşu, după ce soţia lui l-a părăsit şi s-a recăsătorit cu un om de afaceri as.ro
image
Ai voie să tai copacul din propria curte? Când îți trebuie aprobare și ce amenzi poți risca în 2026 playtech.ro
image
Gestul lui Mihai Rotaru din vestiar la 20 de minute după Ararat-Armenia – Universitatea Craiova 1-0 www.fanatik.ro
image
Pensia lui Viorel Lis, dezvăluită de Oana. Câți bani primește fostul edil al Capitalei www.cancan.ro
image
Breaking! Ce deznodământ! În sfârșit, s-a încheiat totul! S-a dat verdictul final! Cine a câștigat procesul după ce Mariana Moculescu i-a cerut fiicei sale pensie de întreținere. "Pronunţată în şedinţă, astăzi...” www.viva.ro
image
Cine este, de fapt, Anca Verma, cea mai bogată româncă din lume. A fost închisă pentru spălare de bani, mergea la "întâlniri romantice" cu soțul ei, în pușcărie, îmbrăcată în rochii de lux, iar în prezent locuiește într-un palat cu peste 100 de angajați www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Regina care l-a umilit pe Regele Angliei, culcându-se cu dușmanul lui. Alături de amant, a pornit războiul pentru tron okmagazine.ro
image
Prințesa Ingrid Alexandra, prima femeie moștenitoare a tronului norvegian din ultimii 600 de ani okmagazine.ro
image
#Grecia Antică
Cine a fost Narcis, unul dintre cele mai cunoscute personaje din mitologia greacă? historia.ro
image
#Istoria Modei
Istoria cravatei: de la eșarfa soldaților croați la accesoriul universal historia.ro
shutterstock 1907803309 jpg
Cardiologii explică: Poți lua magneziu împreună cu medicamentele pentru tensiune? Specialiști
consultatie jpg
Aplicaţia pe care românii sunt îndemnaţi să o instaleze pentru a accesa noua platformă de sănătate, de la 1 septembrie Sănătate!
Mihaela Bilic, foto Facebook jpg
Leguma delicioasă care te poate întineri cu 5 ani. Mihaela Bilic „Are mult magneziu, care ameliorează dispoziția și dă stare de bine” Sănătate!
Mâncare nesănătoasă ultraprocesată - fast food FOTO Shutterstock
Alimentul comun care crește riscul de AVC: „Este recomandat să limitați cât mai mult posibil consumul” Sănătate!
shutterstock 2285992113 jpg
Sunt lactatele cu puține grăsimi cu adevărat mai sănătoase decât cele integrale? Sănătate!
shutterstock 2399867285 jpg
Parfumul aplicat pe gât îți poate afecta tiroida? Prevenție și tratament
scleroza multipla jpg
Scleroza multiplă: aceste două simptome pot să apară cu 15 ani înainte de diagnostic Prevenție și tratament
ghimbir usturoi1 jpeg
Usturoiul sau ghimbirul? Care dintre cele două alimente este mai eficient împotriva inflamației Sănătate!
image
Dana Budeanu desființează Mița Biciclista, după ce a gustat croasantele și prăjiturile. Îl face praf pe Edmond Niculușcă: „Sunteți la un nivel de 4 din 10, cu indulgență / Din groapa în care ați căzut n-o să mai ieșiți” actualitate.net
image
Satul din România înghițit de un lac toxic. Casele și cimitirul au rămas sub ape actualitate.net