Psiho

„Boala mea dragă, ce m-aş face fără tine?”, se plângea personajului lui Molière din „Bolnavul închipuit”. De fapt, boala imaginară de care se vaită el nu este decât o nelinişte nejustificată legată de sănătatea sa. Problema eroului din comedia france

Dacă trezirile nocturne au loc în acelaşi interval orar, ar trebui să ştii care dintre organe are nevoie de o atenţie mai mare şi ce anume trebuie să faci pentru a-ţi recăpăta echilibrul. Potrivit medicinii tradiţionale chineze, organismul funcţionea

Potrivit psihologului Camilo Zacchia, citat de passeportsante.net, sărbătorile sunt un moment în care aspectul social şi familial este omniprezent. Aceasta este perioada în care se acordă o mare importanţă familiei şi prietenilor. Când nu ai familie

Terapia este recomandată atunci când între membrii aceleiaşi familii există diverse tensiuni acumulate în timp, comunicare defectuoasă, probleme legate de lupta pentru autoritate, când cineva se confruntă cu abuz de droguri sau de băuturi alcoolice,

Un studiu recent realizat la Universitatea din Noua Zeelandă a subliniat importanţa unor activităţi creative precum coloratul, picatatul, scrierea de poezii sau de nuvele, croşetatul ori împletitul, gătitul fără a depinde de o reţetă, cântatul. Psiho

Chipul, afectat de insomnie

Demenţa se referă la o multitudine de simptome şi semne date de afectarea creierului, de declinul funcţiilor mintalecu manifestări asupra limbajului, intelectului, comportamentului şi relaţiilor emoţionale.

Creierul are nevoie şi el de o îngrijire special pe măsură ce anii trec, deoarece capacitatea lui de deterioarează în timp. De fapt, în permanenţă, el trebuie antrenat şi supus rutinei cât mai puţin timp.

Psihologia pozitivă s-a dezvoltat în a doua jumătate a secolului al XX-lea, având-i ca principali reprezentanţi şi promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman şi Mihaly Csikszentmihalyi. Acest concept se concentrează pe punctele forte şi virtuţile c

Cum se manifestă

Cu toate că în ziua de astăzi suntem mai atenţi la ceea ce mâncăm şi la stilul de viaţă decât în urmă cu 10-15 ani, numărul cazurilor de obezitate sunt într-o continuă creştere, iar cercetătorii au găsit o explicaţie pentru acest fapt: ei cred că exp

Pentru a afla 5 dintre cele mai bune joburi pentru fiecare personaliate, cei de la Business Insider au consultat unul dintre cele mai populare ghiduri care te ajută să afli ce fel de personalitate ai, bazat pe sistemul Myers-Briggs.

Culcă-te la aceeaşi oră

O legătură între dureri de cap si hipotiroidism

Iarna se nasc persoane creative

Dacă eşti tensionat, stresat sau ştii că vei avea o zi dificilă, alege să te îmbraci în roşu. Pe lângă încrederea în forţele proprii, îţi va reda calmul şi-ţi va aduce un plus de energie. Roşul intens este ideal pentru cei care se simt lipsiţi de vit

Schizofrenia este o afecţiune complexă care poate avea un impact profund atât asupra persoanelor afectate, cât şi asupra aparţinătorilor acestora. „Aşadar, este important ca toate părţile implicate să conştientizeze opţiunile disponibile. Tratamentul

Părinţii sunt cei care sădesc adesea temeri în rândul copiilor şi, inconştient, creează traume celor mici. Un copil abandonat de pildă, va avea frică de singurătate, va trăi la vârsta adultă cu sentimentul că nu este susţinut şi că poate fi părăsit s

Lipsa somnului te poate îmbolnăvi

Când pierzi o fiinţă dragă, brusc sau după o suferinţă îndelungată, simţi că nimeni nu înţelege prin ce treci, îţi tot repeţi „de ce mi se întâmplă mie una ca asta?“ sau „nu pate fi adevărat“. Vei simţi teamă, durere, frică, revoltă. Potrivit psihot

Fiecare dintre noi a trecut cel puţin o dată în viaţă printr-o situaţie stresantă. Potrivit endocrinologului Hans Selye, care a introdus în limbajul medical conceptul de stres, această stare este un răspuns normal de adaptare a organismului la divers

Nu faci sport

În jurul tău ai multe exemple ale unor oameni care n-au renunţat la visele lor. Cu voinţă, ambiţie şi consecvenţă îţi poţi atinge şi tu obiectivele, fără ca nimeni şi nimic să te oprească. Oricât de mult ar dura până vei ajunge să-ţi vezi visul împli

77% din persoanele care se confruntă cu stresul experimentează simptome de ordin fizic.

În ţările industrializate, serviciul este una dintre cele mai importante surse de stres. Astfel, potrivit unui sondaj, în jur de 50% din angajaţii europeni au declarat că locul de muncă este un factor generator de stres. De asemenea, în UE, stresul e

Armonia în viaţa socială şi de cuplu are un efect extraordinar asupra echilibrului mental. De aceea, pentru oricine este important să aibă o relaţie bună cu ceilalţi.

În perioadele în care simţim că suntem epuizaţi, este important să ne asigurăm că dormim suficient, 7-8 ore pe noapte, şi că ne hrănim corespunzător, cât mai variat. Mulţi găsesc în alcool sau în alte vicii o cale de „scăpare“; acestea nu rezolvă pro

Dacă îţi place să mergi la munte, înseamnă că eşti o fire puternică şi ştii foarte bine ce vrei de la viaţă. Ai reale calităţi de lider şi nu-ţi este teamă de eşec. Eşti o fire veselă şi optimistă, iar la munte te simţi întotdeauna în largul tău. Nu

Cortizolul, hormonul produs în condiţii de stres, poate favoriza o slăbire a sistemului imunitar, implicit determină o sensibilitate mai mare în faţa infecţiilor, a bolilor autoimune, dar şi a unor tipuri de cancer.

Pe termen scurt şi lung, dacă te mânii des, te poţi confrunta cu probleme de sănătate diverse precum durerile de cap, insomnia, dureri abdominale, depresie sau anxietate.