Psiho

Cercetătorii au descoperit că procesul emoţional al creierului din timpul somnului REM este caracterizat prin mişcări oculare rapide cu pleoapele închise şi vise ce pot dura între 5 minute şi o oră. Această fază ne ajută să facem faţă mai bine aminti

Firile independente preferă muntele

Prezente mai ales la copii, ticurile îi afectează şi pe adulţi. Stresul pare să fie principalul vinovat pentru apariţia unor gesturi precum ridicatul involuntar din sprâncene, clipitul des al ochilor, învârtitul şuviţelor de păr pe deget sau atinsul

Nu lăsa loc de neînţelegeri Ţi-a ajuns pe la urechi că un coleg s-a plâns de felul în care-ţi faci treaba? Sau, dimpotrivă, tu eşti cea care nu eşti tocmai mulţumită de modul cum s-a rezolvat o situaţie. În loc să cauţi răspunsuri în stânga şi-n dre

Nu bei destulă apă

Dacă alegi locul din margine Ei bine, acest lucru spune despre tine că apreciezi libetatea, spune profesorul Jonathan Bricker, de la Universitatea din Washington, SUA, citat de yahoo.com.

Cei născuţi primăvara, optimişti Sunt firi energice, nu degeaba sunt născute în perioada în care natura reînvie. Dacă te-ai născut în martie, aprilie sau în luna mai eşti o persoană optimistă, cu mare poftă de viaţă. Poţi da dovadă de impulsivitate

Suntem fascinaţi de astrologie. Oricât de pragmatici am fi, tot plecăm urechea la horoscopul zilnic şi la sfaturile lui Neti. Ştim că lucrurile de peste zi sunt aşa cum le orânduim noi să fie, dar ne rămâne curiozitatea de a afla ce ne-au aranjat ast

Identifică sursele de stres

Indiferent cât de sigur eşti pe tine, în unele cazuri simţi că deciziile tale nu aduc întotdeauna beneficii. Cu atât mai mult cu cât treci printr-o perioadă stresantă pentru tine atât la job, cât şi în viaţa personală. Un lucru e cert! Cel mai bine e

Ai observat că nu poţi sta supărată pe cineva care te face să râzi? Proprietăţile terapeutice ale râsului sunt cunoscute şi studiate de multă vreme, spune psihologul Genoveva Teleki. Atunci când râdem, corpul eliberează endorfine, care produc o stare

Simţi că faci doar lucruri greşite

Te face să îţi dai seama de cât de valoroasă este relaţia ta

Secretul fericirii la orice vârstă

07.30 E timpul să te trezeşti

Statistic, 4 din 10 oameni recunosc că sunt timizi, şi acest sentiment se manifestă în diferite situaţii obişnuite. Tot cifrele arată că doi din zece oameni consideră că timiditatea îi împiedică să-şi desfăşoare în mod normal activităţile. Deci nu eş

Un studiu efectuat în 2010 printre 400 de medici a scos la iveală că 56% dintre aceştia prescriu tratamente placebo pacienţilor lor. Astăzi, oamenii de ştiinţă vor să meargă mai departe, dincolo de pastilele cu zahăr şi injecţiile false.

Mai mult decât atât, dragostea are o varietate de sensuri, iar minunatul sentiment este rezultatul unui cumul de emoţii.

Fiecare femeie are o preferinţă în ceea ce priveşte inelul de logodnă. Unele vor un inel cât mai mic, discret, în timp ce pentru altele un inel cu un diamant este cel râvnit.

În ultimii ani, cercetătorii americani au demonstrat această teorie, descoperind că zâmbetul, chiar şi atunci când eşti în depresie sau furios poate să-ţi îmbunătăţească starea de sănătate, atât fizică dar şi psihică.

Coşmarurile apar deseori din cauza stressului, oboselii şi a surescitării creierului zi de zi perioade lungi de timp. De aceea, când apar coşmarurile, luaţi în considerare faptul că vă expuneţi foarte mult la informaţie, agitaţie şi că simţiţi prea d

Depresia este, de fapt, o tulburare mintală care afectează tot corpul. Intensitatea diferă de la o persoană la alta şi se poate manifesta diferit la aceeaşi persoană de-a lungul timpului. Pentru că depresia poate fura săptămâni, luni şi chiar ani din

Banii, un motiv frecvent de dispută

1. E un exerciţiu fizic „intern“

Îşi respectă bătrânii

Eşti lipsit de chef şi parcă în fiecare zi repeţi acelaşi traseu şi faci acelaşi lucuri. Dacă zilele încep să semene între ele este posibil să fie de vină rutina! Pentru a evita repetarea greşelilor din trecut, încearcă să te motivezi şi vei observa

Astfel, nu numai că-ţi testezi capacitatea de concentrare şi logica, dar te poţi şi relaxa într-un mod plăcut!

CS: Care au fost primele semne care te-au făcut să mergi la medic?

1. În ultima vreme te simţi mai apatic. De aceea...

1. Bucură-te de beneficiile iaurtului