Psiho

Pe de altă parte, unele persoane nu au nevoie de tratament medicamentos în tratarea depresiei, deoarece cauza de bază a afecţiunii poate fi identificată şi tratată în alte moduri. Iată, aşadar, câteva alternative naturale şi inedite de a lupta împotr

Simpla discuţie care se transformă în cele mai multe din cazuri în bârfă este considerată de psihologi un liant social. Stă în firea omului să denatureze unele informaţii, iar de multe ori exagerările nu ţin doar de propria persoană, ci şi de viaţa c

Exclude problemele de sănătate

Revenind la întrebarea din titlu, există studii ştiinţifice care arată că acest lucru este posibil. Credinţa ne ajută să ne vindecăm mai repede şi să suportăm efectele bolii.

Întotdeauna este plăcut şi sănătos să respiri aerul proaspăt din natură. Profită de vremea frumoasă şi practică un sport în aer liber. Poate fi vorba de jogging, de exerciţii uşoare de fitness, dar şi de sporturi de echipă, precum tenisul, fotbalul,

Totuşi, conexiunea corp-spirit este mult mai puternică decât ne-am imagina, astfel că gândurile şi emoţiile determină organismul să producă anumite substanţe, care ne pot afecta sănătatea fizică şi emoţională.

Ţine mâna întinsă şi vezi care descriere ţi se potriveşte mai mult, din cele trei posibile:

Curăţenie pe birou

Descarcă-ţi emoţiile

Prietenii ne asigură o viaţă longevivă, ne apără de depresii şi probleme cardiace şi pot preveni chiar obezitatea, asigură Prevention. Nu ai nevoie de sute de prieteni pe Facebook sau de o viaţă socială încărcată, ci doar de 8 prieteni de bază. 1. P

1. Portocală 2. Măr 3. Banană 4. Nucă de cocos 5. Ananas 6. Papaya 7. Mango 8. Cireşe 9. Struguri negri 10. Piersică 11. Pară

1. Problemele cardiace

Trăim într-o lume în care imaginea contează, de aceea este normal să fii preocupat de felul în care arăţi. Totuşi, dacă atunci când te uiţi în oglindă îţi vezi numai defectele, înseamnă că eşti îngrijorat de complexe fizice, care, de cele mai multe o

Regăseşte-ţi echilbrul

Fă-ţi un colţişor al tău

,,Mă numesc Maria şi sunt din Turda, Ardeal. Am hepatita C, o boală tăcută care, nedepistată la timp, poate duce la cancer hepatic. Dar nu vreau să dramatizez”, ne-a spus Maria la începutul discuţiei. În urma unor analize de rutină în 2008, Maria a a

Studiul a fost efectuat pe un eşantion de peste 300.000 de persoane. Astfel, în urma răspunsurilor primite, cercetătorii americani au concluzionat că viaţa alături de un partener de viaţă, de părinţi şi prieteni, cât şi proprii copii îmbunătăţeşte cu

1. Comunicarea, înainte de toate

Alege momentul potrivit pentru relaxare

Tulburarea afectivă sezonieră (TAS) apare mai frecvent la femei, în intervalul de vârstă 20-40 de ani. Potrivit clinicii Cleveland din Ohio, 4-6% din americani suferă de această boală. Însă procentul celor care au episoade depresive tranzitorii în zi

Te face mai darnic

Remediu pentru bolile de inimă

Emoţiile negative se asociază cu eliberarea de substanţe toxice pentru inimă, printre care şi cortizolul, hormonul stresului. În plus, ele ne determină să spunem sau să facem lucruri pe care le putem regreta mai târziu. Iată câteva metode care, pe t

Oamenii au tendinţa să se gândească la stres doar ca la un lucru rău, dar nu este chiar aşa, spune Daniela Kaufer, de la Universitatea Berkeley, din California, SUA. O doză de stres de moment chiar face bine, potrivit oamenilor de ştiinţă americani.

E adevărat că trăim vremuri în care nu ne mai putem lăuda că avem timp să ne plictisim, spune specialistul în psihologie Odile Charbillac. Modul în care ne gestionăm timpul liber are influenţă majoră asupra apariţiei acestui sentiment relativ neplăcu

Gesturile pe care le facem zi de zi ne oferă informaţii importante despre ceea ce simţim şi gândim, multe dintre ele fiind controlate de procese involuntare.

Cel mai bun şi, de ce nu, cel mai accesibil tratament împotriva bolilor este… generozitatea. Da! Oricât de curios ţi s-ar părea, psihologii spun că cel puţin un act de bunăvoinţă ne face mai sănătoşi.

Alege una dintre variantele a, b sau c: 1. Faci o vizită neanunţată fiului/fiicei şi găseşti o dezordine de nedescris în casă. Ce faci?

Bârfa este un subiect fascinant până şi pentru cercetătorii care au încercat să găsească motivele pentru care facem asta şi, bineînţeles, să ne arate, cu probe, de ce e bine să bârfim.

Răspunde cu ,,Da” sau ,,Nu” la următoarea serie de întrebări: 1. De regulă, te relaxezi înaintea unui eveniment important?