Psiho

Întâlnim adesea oameni care emit energie negativă. Sentimentele lor sunt atât de puternice şi de apăsătoare, încât reuşesc să ni le transmită şi nouă. Din fericire, putem învăţa să le evităm.

Zona rinichilor reprezintă centrul stabilităţii, al siguranţei, al legăturii cu pământul, cu tradiţiile, cu a construi, a menţine, a păstra, cu apartenenţa la un loc, la un context. Este de asemenea centrul sănătăţii fizice, al prosperităţii, al vieţii/vitalităţii, al atenţiei şi trăirii în prezent, în ”aici şi acum”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru.

Stiai ca cele mai fotogenice femei nu sunt neaparat atragatoare? Nu am spus-o noi, ci fotograful Denis Reggie, pentru realsimple.com. Pentru amintiri frumoase, ia in considerare cateva sfaturi pentru poze reusite.

Chiar şi în pandemie, trebuie să păstrăm legătura cu prietenii noştri şi să ne facem noi cunoştinţe. Dar cum reuşim asta când a trecut vremea liceului şi nu mai suntem aşa deschişi necunoscuţilor? Făcându-ne un plan concret, în câţiva paşi simpli, de-a ne dezvolta viaţa socială.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit cifrele pentru a înţelege mai bine lumea sau pentru a oferi o interpretare faptelor. În numerologie, există credinţa potrivit căreia numele şi data de naştere influenţează destinul.

La începutul fiecărui an este recomandat să îţi planifici o listă cu activităţile pe care să le ai în vedere pe parcursul fiecărei luni şi care să se reflecte printr-o serie de schimbări în viaţa ta. Pe lângă rezoluţiile începutului de an, o listă cu lucrurile noi, pe care vrei să le încerci, te poate motiva să îţi atingi obiectivele, să devii mai organizat, mai eficient şi, în general, să ai o dezvoltare personală optimă, care să te mulţumească.

Mulţi dintre noi trecem prin episoade de deprimare sau tristeţe, din diverse motive. Acestea nu trebuie însă confundate cu depresia, tulburare mai profundă, cu simptome evidente, care trebuie să fie cunoscute atât de persoana în cauză, cât şi de anturaj.

Bolile mintale majore, precum tulburarea bipolară, paranoia sau schizofrenia, apar rareori dintr-o dată. De obicei, familia, prietenii sau chiar individul însuşi observă mici schimbări progresive ale comportamentului, stării emoţionale sau gândurilor celui afectat, înainte ca boala să fie diagnosticată.

Pe măsură ce lumea devine tot mai complexă, ne e tot mai greu să luăm decizii. Şi atunci când trebuie să hotărâm ceva, cum este mai bine să facem – să analizăm bine situaţia înainte sau să acţionăm din prima, în funcţie de ce ne spune instinctul?

Agitaţia actuală este un enorm stres pentru funcţiile mentale ca să producă idei, creaţie, rezolvare sau soluţii. Suntem acum rezultatul tehnologiei rapide care nu lasă mintea să se odihnească.

Ştii deja că fericirea nu e veşnică şi tocmai de aceea, momentele în care o trăieşti sunt preţioase. Dar ce poţi face când, prins în rutina zilnică, ai uitat cum este să trăieşti fericirea? Calea spre starea de bine nu este aşa de dificil de străbătut.

Stresul cronic şi amestecul zilnic de frustrare, frică, îngrijorare pot duce la tulburări diverse, de la cea de anxietate la cea obsesiv-compulsivă sau la ipohondrie. Şi pentru că toate acestea trebuiau să poarte un nume, li s-a spus nevroze.

Anul acesta, schimba putin programul de Sarbatori si organizeaza activitati de Craciun inedite, care vor scoate din rutina atmosfera cu care te-ai obisnuit in aceasta perioada a anului.

Depresia este una dintre cele mai întâlnite afecţiuni, afectând aproximativ 280 milioane de persoane din întreaga lume. Chiar dacă sărbătorile de iarnă sunt adesea asociate cu motive de bucurie şi relaxare în preajma familiei şi prietenilor, de multe ori, această perioadă a anului poate favoriza apariţia depresiei sau accentuarea simptomelor depresive deja existente.

În ziua de azi, foarte mulţi oameni au temeri nesănătoase, stări de anxietate, prin care îşi afectează bunăstarea şi calitatea vieţii. Asta se datorează în principal ştirilor negative cu privire la pandemia de coronavirus, dar şi altor probleme pe care reuşesc cu greu să le depăşească.

Numeroase studii dezvăluie beneficiile neaşteptate ale zâmbetului asupra organismului aşa că, data viitoare cand simţi nevoia să te exteriorizezi, nu trebuie să mai existe nici un motiv pentru a-ti ţine în frâu sentimentele.

Cadouri, singurătate, stres, bucurii, deziluzii, vise şi realizări, dar şi multă reclamă. Cam aşa ar putea fi percepute sărbătorile de iarnă, în funcţie de starea psihică sau chiar fizică şi de ceea ce mai înseamnă, cu adevărat, spiritul Crăciunului pentru fiecare dintre noi.

În sezonul rece, este posibil să resimţi mai des indispoziţia sau tristeţea. Dacă însă eşti mai tot timpul abătută în această perioadă, dacă ai probleme cu somnul şi consumi mai des alimente care îngraşă, cum sunt dulciurile, este posibil să te confrunţi cu ceea ce specialiştii numesc tulburare afectivă sezonieră.

Există anumite profesii unde activează persoane cu tulburări care pot fi încadrate la capitolul psihopatie, este de părere Kevin Dutton, doctor în psihologie englez.

Agresivitatea poate lua mai multe forme, dar este definită ca orice acţiune care are ca scop provocarea fie a durerii fizice şi/sau psihologice, fie a distrugerii obiectelor din mediu. Expresia agresivităţii poate apărea în mai multe moduri, verbal, psiho-emoţional, mental, contextual şi fizic.

Halucinaţiile reprezintă percepţii fără obiect şi pot apărea în perioadele de sevraj alcoolic. Această manifestare poate fi însoţită de comportament agresiv.

Mulţi adulţi experimentează anxietatea, stare care, în anumite limite, este normală. Când însă se generalizează, poate complica viaţa de zi cu zi, cu impact pe mai multe planuri.

Din cauza sarcinilor de peste zi, care în lumea contemporană ne sunt din ce în ce mai multe, ajungem ca pe unele să nu le putem acoperi şi astfel apare un sentiment de neputinţă.

Persoanele care ne înconjoară joacă un rol foarte important în viaţa noastră. Partea bună rezidă din faptul că nu suntem toţi la fel şi, astfel, ne putem îmbunătăţi continuu învăţând unii de la alţii. În fiecare etapă a vieţii, fiecare dintre noi avem câte un dar de oferit celor din jur, fie el conştient sau nu.

Oamenii fericiţi au cam aceleaşi obiceiuri. Deci, dacă vrei să fii la fel ca ei, tot ce ai de făcut e să le urmezi exemplul.

Avem cu toţii nevoie de momente de relaş în viaţa noastră, însă ne plângem că ba nu avem timp, ba ne lipseşte energia să mai facem ceva. Însă, cu efort minim, poţi uita de stresul şi de urgenţele de fiecare zi. Cum?

Aşa cum indică izvoarele istorice, esenienii au fost primii care se raportau la relaţii folosind conceptul de „oglindire”. Aceştia porneau de la premisa că fiecare om ştie despre viaţă mult mai multe lucruri decât este conştient că ştie. Mai mult, subliniau ideea că Universul ca un Tot reprezintă o „suprapunere” de planuri, respective conştiinţe şi că, în momentul în care interacţionăm cu ceilalţi, ceea ce facem de fapt este să interacţionăm cu anumite ”oglinzi” ale noastre. Altfel spus, noi ved

Anul 2022 promite să fie un an al speranţei şi al dezvoltării, care permite reconectarea cu spiritualitatea şi recăpătarea încrederii în sine pentru a merge mai departe către un viitor mai bun. Deşi multe zodii vor avea un 2022 destul de bun, pentru 3 zodii va fi mai intens şi mai profitabil din toate punctele de vedere, potrivit astrologilor.

Numeroase studii dezvăluie beneficiile neaşteptate ale zâmbetului asupra organismului aşa că, data viitoare cand simţi nevoia să te exteriorizezi, nu trebuie să mai existe nici un motiv pentru a-ti ţine în frâu sentimentele.

De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineaţa la cafea, îmi activează digestia, etc. Lucrurile care stau în spatele acestui obicei însă sunt ceva mai profunde şi ating chiar centrul fiinţei noastre – acele nevoi despre care poate nu ştim sau pe care ni le refuzăm singuri.