Psiho

În contextul pandemiei, din ce în ce mai multe companii se confruntă cu problema unor comportamente contra-productive ale angajaţilor la locul de muncă, precum epuizarea, stresul sau agresivitatea. Toate aceste comportamente conduc, în mod inevitabil, la scăderea nivelului de motivaţie şi satisfacţie faţă de sarcinile pe care angajaţii trebuie să le realizeze, iar în absenţa unui tratament corespunzător, fie prin sedinţe de psiho-terapie, sau medicamentos, ele se pot acutiza, scăzând semnificati

Dacă ai reuşit să găseşti mai mult de 6 păsări în această imagine în mai puţin de 3 secunde, cu siguranţă, eşti o persoană specială, cu multe calităţi!

Dacă o persoană se teme permanent că este bolnavă, deşi controalele medicale nu arată acest lucru, poate fi vorba de ipohondrie, tulburare de factură anxioasă.

Sunt forte care se completeaza si interactioneaza continuu. Una este negativa, cealalta pozitiva. Fiecare persoana detine caracteristici Yin sau Yang, in proportii diferite, echilibrate intre ele. Iti poti da seama daca personalitatea iti este guvernata mai mult de Yin sau de Yang dupa aspectul fetei.

Ai simţit vreodată că nu te integrezi într-un context, că nu aparţii grupului tău de prieteni sau colectivului de la locul de muncă? Ca şi cum ar exista pericolul ca prietenii sau colegii tăi să descopere că nu meriţi locul de muncă, funcţia ocupată şi realizările personale? Dacă nu există un motiv real şi cunoscut concret de tine (un fals în acte/studii/abilităţi, o minciună sau mai multe etc.), este destul de probabil că te confrunţi cu sindromul impostorului, consideră specialiştii.

Boală complexă din familia psihozelor, schizofrenia are simptome variate, uneori bizare. Este foarte important de ştiut că persoana afectată nu trebuie să întrerupă tratamentul. Schizofrenia are un impact profund atât asupra bolnavului, cât şi asupra aparţinătorilor lui.

Te-ai confruntat recent cu senzaţia că există un gol în viaţa ta pe care ai vrea să-l umpli, dar nu ştii exact cum? Parcurge următorul test pentru a afla de ce anume ai nevoie cu adevărat.

Frica generată prin toate mijloacele de comunicare, tradiţionale sau moderne, ajunge, poate de cele mai multe ori fără să vrea acest lucru, la fiecare receptor, iar acesta se conectează instant, fără prevenirea viitorului său sacru, la vibraţiile, cuvintele, manifestările şi experienţele trăite de cei care le emit.

Toată lumea îşi face griji din când în când, însă, atunci când exagerezi cu posibilele scenarii negative îţi distrugi nu numai starea de bine, ci şi sănătatea fizică. Ce boli te pasc când trăieşti într-un negativism constant?

Cu toţii ne dorim să fim fericiţi, dar mulţi dintre noi nu ştim cum să obţinem acea stare de bine la care tânjim. De fapt, nu facem decât să ne autosabotăm de fiecare dată când ne punem pe ultimul loc în lista priorităilor noastre.

Viaţa socială, agitată şi supusă căutărilor noastre, este un instrument care poate produce nebunie pentru că dispoziţia noastră actuală este din ce în ce mai instinctuală. Depresia şi demenţa sunt principalele boli mintale la nivel mondial: 47 de milioane de oameni cu demenţă şi circa 300 milioane cu depresie.

Din ce în ce mai des întâlnit în zilele noastre, sentimentul singurătăţii este deseori accentuat de ritmul rapid al vieţii şi de problemele de zi cu zi. Deşi simţim uneori nevoia de solitudine, pe termen lung, efectele acesteia îşi pot pune amprenta asupra sănătăţii fizice, cât şi psihice.

Sindromul Hubris a fost descris pentru prima dată de fostul politician David Owen şi de psihiatrul Jonathan Davidson. Acesta este asociat cu excesul de putere, iar simptomele se diminuează de obicei atunci când individul nu mai deţine această putere.

Ştii deja că fericirea nu e veşnică şi tocmai de aceea, momentele în care o trăieşti sunt preţioase. Dar ce poţi face când, prins în rutina zilnică, ai uitat cum este să trăieşti fericirea? Calea spre starea de bine nu este aşa de dificil de străbătut.

Emoţia ne ghidează trupul să mergem, să facem, să alegem şi să acţionăm. Aceasta pretinde că ştie uneori mai mult decât mintea, iar noi tindem să o credem.

Puterea de a modifica ADN-ul nu este în genele noastre, ci în gândurile noastre. Ştiinţa demonstrează că ne putem schimba ADN-ul prin controlul minţii. Nu există minte şi corp ca unităţi separate, independente. Corpul şi mintea sunt legate indisolubil, iar gândurile pe care le gândim şi activitatea minţii determină sănătatea şi expresia ADN-ului nostru.

Efectele crizei COVID şi ale tulburărilor de stres post-pandemic au dus la o escaladare a simptomelor de depresie şi anxietate la români, cu precădere în rândul populaţiei tinere.

Potrivit psihologul Laura-Maria Cojocaru, preşedinte şi fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), plictiseala este un sentiment comun, iar a te simţi nemulţumit de o activitate sau neinteresat de ea poate duce la plictiseală.

Animale de companie jucăuşe şi frumoase, pisicile sunt şi terapeuţi mai puţini ştiuţi.Vibraţiile sonore pe care le emit în timpul torsului, reduc stresul, scad tensiunea, iar beneficiile lor nu se opresc aici.

Dificultăţile în reglarea emoţiilor, eficienţa scăzută la serviciu, la şcoală etc., confruntarea cu modificări sau perturbări ale somnului sau ale apetitului, dificultatea de a construi şi a menţine relaţii, confruntarea cu o traumă concretă, lipsă de bucurie pentru activităţile obişnuite sau hobby-uri, tristeţea, sănătate fizică precară, dependenţele sunt câteva dintre semnele clare că nu este ceva în regulă în viaţa noastră şi avem nevoie de sprijinul unui psihoterapeut, consideră cunoscutul p

Putem să ne întâlnim cu oameni dificili oriunde: la locul de muncă, în mijloacele de transport în comun sau pe stradă. Unii vorbesc în mod constant şi nu ascultă niciodată. Alţii trebuie să aibă întotdeauna ultimul cuvânt. Unii nu reuşesc să respecte angajamentele. Alţii critică ceea ce nu au creat.

Când eşti deprimat, nu poţi pocni din degete ca să-ţi treacă, în mod miraculos, starea proastă pe care o ai. Însă poţi lua anumite măsuri ca să te simţi mai bine pe moment şi chiar să învingi de tot momentele grele.

De câteva nopţi, te tot prăbuşeşti cu avionul, eşti urmărit de un necunoscut sau cazi în gol, de pe o stâncă. Aceste vise care se tot repetă nu sunt tocmai întâmplătoare, ci pot fi un semn pe care ţi-l trimite subconştientul tău. Însă mai au şi alte semnificaţii.

Ai ajuns vreodata sa zici ca esti la capatul puterilor si pur si simplu vrei sa te odihnesti? Unele obiceiuri te pot epuiza fara sa iti dai seama. Urmeaza aceste sfaturi pentru mai multa energie.

Dresul vocii, clipitul prea des sau rosul unghiilor sunt câteva dintre cele mai frecvente ticuri. Astfel de gesturi sunt deranjate atât pentru persoana în cauză, cât şi pentru cei din jur, motiv suficient să vrem să scăpăm de ele.

Cercetătorii au asociat deficitul de somn cu două fenomene: nervozitatea şi depresia. Aceste simptome sunt uşor de depistat după o noapte de insomnie sau de somn slab.

Sunt foarte populare in toata lumea si, inca din cele mai vechi timpuri, cele mai frumoase proverbe japoneze schimba vietile. Cuvintele impletite cu multa intelepciune transmit mesaje care indeamna la cumpatare si la identificarea fericirii in toate.

Suntem conectati in orice moment al vietii. Dimineata, te trezesti cu gandul la ce fac prietenii tai virtuali? Dependenta de telefon este o capcana care, fara sa-ti dai seama, iti fura mare parte din timp.

O relaţie echilibrată între doi adulţi aduce creştere şi are la bază încredere şi susţinere. Acest echilibru presupune deschidere şi răbdare pentru a înţelege atât nevoile personale, cât şi pe cele ale partenerului.

De multe ori, în urma unei decepţii în dragoste, spunem: „Nu mai vreau să iubesc! Nu îmi mai trebuie aşa ceva! Prefer să fiu singur/ă! - Însă când spunem “singuri”, nu ne referim la solitudine, ci la singurătatea care ne facem să ne simţim invizibili sau neimportanţi”.