Remedii naturiste

Specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu ne spune care sunt plantele care ne feresc de gripă! Alternativa acului şi a seringii sunt plantele medicinale. Sub formă de ceai, infuzie, decoct, ele stimulează aparatul respirator, “ţinta” favorită a răc

Acest simptom se manifestă prin nevoia de a urina frecvent şi poate fi însoţită de durere sau arsuri. Printre remediile naturiste cele mai eficiente împotriva acestui simptom se numără acupunctura cu venin de albine, electroacupunctura, masajul terap

Cel mai bun mod de folosire a florilor de tei este sub formă de infuzie. Este un remediu eficient pentru relaxare, în caz de tensiune, anxietate, insomnii. Efectul este vizibil şi la nivelul arterelor inimii, remediul fiind util în tratamentul palpit

Bune contra răcelilor

Frunzele proaspete de busuioc sunt la fel de eficiente ca şi medicamentele antiinflamatorii administrate pacienţilor suferinzi de artrită.

Nemiloasă mai ales cu femeile, această afecţiune are la origine o circulaţie deficitară a sângelui în zona picioarelor. Concret, sângele ajunge în picioare coborând prin artere şi se întoarce la inimă prin vene.

Antioxidanţii din ceaiul verde combat bacteriile care se crede că sunt cauzatoare de tumori la stomac.

Miere şi smântână, pentru călcâie crăpate

Igiena corectă este necesară

Delicios şi parfumat, dovleacul este un adevărat remediu terapeu-tic. Dar pentru a beneficia de toate proprietăţile lui benefice, trebuie să îl mănânci crud sau să prepari din el un suc. Îl poţi coace la cuptor, dar nu va fi la fel de sănătos precum

Dacă suferi de astm sau ai predispoziţie spre boli respiratorii, există riscul ca o răceală să ducă la unele complicaţii, dacă nu iei măsuri la timp. Pentru a scăpa de neplăceri, apelează la remedii din natură chiar de la apariţia primelor simptome.

Sucul de mere previne infarctul

Echinacea te fereşte de răceli

Se aplică o mască din lapte dulce şi avocado (se amestecă bine două linguri de pulpă zdrobită de avocado cu două linguri de lapte dulce până se obţine o pastă omogenă), se lasă să acţioneze 20 de minute, se clăteşte cu apă caldă apoi se foloseşte un

Ai părul uscat?

Specialiştii au demonstrat că pigmentul roşu din sfeclă ajută organismul în lupta împotriva cancerului.

Cafeaua favorizează de asemenea contracţia vezicii biliare necesare pentru digestia grăsimilor.

Vitaminele A şi C sunt antioxidanţi puternici şi, cum în ardeiul gras cantitatea acestora este mai mult decât generoasă, ne ajută să luptăm împotriva radicalilor liberi.

Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, apreciază complexitatea compoziţiei chimice a plantei şi acţiunea sa farmacodinamică: „În ultimul deceniu, planta a produs o adevărată revoluţie în industria farmaceutică d

Vitamina A este necesară pentru refacerea pielii, protejează împotriva radicalilor liberi produşi de toxine sau de acţiunea razelor soarelui, previne acneea şi are efect de hidratare a pielii. Se găseşte în: ficat, untură de peşte, gălbenuş de ou, m

În general, nucile sunt, de asemenea, bogate în steroli vegetali şi grăsimi - dar mai ales cu grăsimi monone-saturate şi polinesaturate (acizii graşi Omega 3 - care sunt grăsimi bune pentru organism). Acestea au rolul de a scădea nivelul colesterolul

Evitaţi să luaţi mai multe pastile deodată!

Sunt o sursă bună de magneziu, necesar funcţionării sistemului nervos, dar şi de vitaminele A, B, C, care întăresc imunitatea.

Responsabile de acest efect asupra sănătăţii noastre sunt bacteriile lactive existente în acest aliment. Aceste bacterii îmbunătăţesc digestia lactozei (inclusiv pentru persoanele cu deficit de lactază) şi reduc riscul de cancer de colon prin promova

Se poate folosi atât intern, cât şi extern. Astfel, în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, se ia câte o linguriţă de ulei, de preferinţă extravirgin, obţinut prin presarea la rece a sâmburilor de măsline.

Calciul ne păstrează sănătatea oaselor şi a dinţilor. Este mineralul prezent în cantitatea cea mai mare în corpul omenesc. Mai mult, asigură bătăile regulate ale inimii, ne scapă de insomnii şi este un tonic al sistemului nervos. Surse naturale de c

Alte efecte benefice ale utilizării remediilor din echinaceea sunt cel antibacterian şi cel antiviral, în special faţă de virusul gripal, dar şi herpes.

Un trup sănătos poate fi menţinut cu un consum moderat de bere. Ingredientele acesteia, apă, malţ din orzoaică, hamei şi drojdie, au o mulţime de efecte pozitive asupra organismului. Conţinutul de minerale, precum potasiu, magneziu, fosfor, calciu, s

Morcovii te scapă de bolile digestive

Cătina se poate folosi sub formă de ulei, sirop, infuzie sau se poate prepara în casă următorul amestec: la 100 g miere se adaugă 30 g de fructe de cătină, se lasă la macerat 3-7 zile după care se administrează copiilor câte două linguriţe pe zi, iar