Smochinele reduc tensiunea arterială

Sunt o sursă bună de magneziu, necesar funcţionării sistemului nervos, dar şi de vitaminele A, B, C, care întăresc imunitatea.

Smochinele au multiple proprietăţi benefice pentru organismul uman: sunt nutritive, tonifiante, diuretice sau laxative. Aceste calităţi sunt date de conţinutul lor ridicat în fier, mangan, brom sau calciu.

Trei smochine pe zi vă pot oferi 20% din cantitatea de fibre necesare. Astfel, ele ajută la scăderea tensiunii arteriale, sunt bune pentru colesterol, în combaterea constipaţiei, pentru bronşite şi iritaţii gastrointestinale.

Sunt recomandate copiilor, adolescenţilor, convalescenţilor, bătrânilor, sportivilor şi femeilor însărcinate.

Smochinele au efecte benefice şi în cazul asteniilor de toamnă sau al stărilor febrile cauzate de gripe sau răceli. Extern, sunt recomandate în stomatite, gingivite, abcese dentare, furunculi.