Dieta pentru o viaţă sexuală mai activă

Căpşuni – DA În curând e sezonul lor, deci nu te sfii să le consumi cu încredere. De proprietăţile lor antioxidante beneficiază din plin inima şi arterele tale. Iar o bună circulaţie sanguină, se ştie, este esenţială pentru o activitate sexuală „ca la carte”. Savurează căpşuni proaspete în cicolată neagră! Aceasta din urmă conţine metilxantine, compuşi care au capacitatea de a activa libido-ul. Alcool – NU Dacă un pahar de vin roşu te relaxează şi îţi aduce preaplin de antixodanţi, alcoolul din „tărie” nu e un bun stimulent al libido-ului. În cantităţi mari, „amorţeşte” şi adoarme simţurile, şi scade inhibiţiile într-un sens care te poate îndemna să iei decizii necugetate, în ceea ce priveşte sexul. Migdale – DA Conţin zinc, seleniu şi vitamină E, care sunt importatne pentru sănătatea sexuală şi reproducere. Seleniul, se ştie, ajută în caz de infertilitate, iar vitamina E e de folos inimii. Zincul stimulează hormonii sexuali masculini. Migdalele mai conţin şi acizi graşi buni, Omega 3, care fluidizează circulaţia sângelui, inclusiv în zona aparatului reproducător.

Află ce alte alimente pot influenţa viaţa sexuală pe clickpentrufemei.ro