Wellness

Dormi prea puţin, sari peste mese, nu faci mişcare, sau pur şi simplu consumi alimentele care nu ar trebui sub nicio formă. Deşi multe dintre produsele naturale pe care le mănânci sunt şi sănătoase, asta nu înseamnă că sunt prietene cu silueta. Spre

Dacă te confrunţi şi tu cu această problemă, află care sunt principalele cauze ale căderii părului şi învaţă cum să le tratezi.

Poţi mânca în continuare o dietă variată, care să include proteine, fructe, legume şi carbohidraţi (cei sănătoşi), dar trebuie să renunţi la tot ceea ce vine ambalat şi procesat. În absenţa alcoolului şi a zahărului, pancreasul tău va produce mai puţ

Laxativ natural

Însă ai mare grijă totuşi la combinaţiile alimentare. Simona Carniciu, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice a explicat la Digi24 ce e bine să consumăm la prima masă a zilei, dar şi când este în regulă să sărim peste micul dejun.

“Expunerea la solar este foarte periculoasă. Gândiţi-va că staţi la ultraviolete A şi B la o distanţă de 20 cm, iar arsura este foarte intensă. Statul la lumina, la solar dă o senzaţie de fericire pentru că secretăm feromoni şi serotonină şi avem o s

“Yoga este o ştiinţă foarte exactă, ştiinţă relaxării, prin yoga ne putem relaxa, putem echilibra sistemul respirator, şirea spinării, hormonal şi dacă toate sunt echilibrate întrăm intr-o stare de bine, de meditaţie, de relaxare, celulele se regener

Ce să mănânci ca să eviţi astenia de toamnă

Care sunt capcanele dietelor de slăbit şi sfaturi despre cum se poate slăbi sănătos aflaţi de la Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice.

Cel puţin asta reiese dintr-un studiu publicat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, după ce experţii au constatat că tot mai puţini oameni fac mişcare.

Datorită conţinutului de beta-caroten, dovleacul îţi hrăneşte, hidratează şi catifeleaza pielea. Acest unt de corp este foarte uşor de făcut, miroase excelent, nu are efecte secundare şi îţi face pielea să arate genial. Piureul de dovleac conţine ant

Ce alimente să mănânci pentru a avea mai multă energie

”Nu recomand demachierea cu săpun şi apă pentru că modifică PH-ul pielii şi ne vom confrunta cu o modificare a texturii, a culorii, a fermităţii, uscăciune. Recomand o demachiere mult mai adecvată decât apa cu săpunul. Demachiantul îl alegem în funcţ

Greşeli frecvente în îngrijirea tenului

Un expert în nutriţie, Marius Tudosiei, a explicat ce conţin faimoşii crenvruşti şi a încercat reţeta chiar acasă. Rezultatul a fost identic cu cel din magazine.

Cum îngrijeşti părul uscat

1. Gură mare - Ai intenţii puternice şi este plină de energie. Eşti cam posesivă şi îţi place să fii mereu în centrul atenţiei. Dacă buzele tale nu sunt perfect strânse în colţul furii, înseamnă că ai o dorinţa puternică.

Alină arsurile minore

Spre exemplu, doamnele trebuie să ştie că machiajul se face după ce au fost puse lentilele, demachierea după ce acestea au fost înlăturate. Lentilele trebuie scoase zilnic şi să avem mare grijă cu privire la igiena de fiecare dată când le folosim.

”Se consideră că toată lumea trebuie să consume 8 pahare de apă pe zi, adică 2 litri şi adevărul, din punct de vedere medical, nu e chiar aşa pentru că noi nu suntem standard. Firesc este că această cantitate de apă să fie raportată la greutatea orga

Cei care mănâncă 120g de brânză bogată în grăsimi în fiecare zi timp de şase săptămâni au un nivel semnificativ mai scăzut de colesterol rău decât cei care optează pentru alternative cu conţinut scăzut de grăsimi, a constatat un studiu.

Să reduci grăsimile saturate şi pe cele trans

Nu doar că este delicioasă, însă are şi proprietăţi medicinale. Uleiul de lavandă este unul dintre cele mai puternice. Conţine 150 de ingrediente active şi are proprietăţi antibacteriene, antimicrobiene, detoxidiante şi antiseptice.

Totuşi, multe dintre alimentele despre care crezi că se păstrează bine în frigider îşi pierd gustul şi valoarea nutritivă dacă stau "la rece”. Iată ce produse ar fi bine să stea la temperatura camerei, ferite de frig.

Dacă te simţi inconfortabil din această cauză urmează sfaturile noastre şi în scurt timp vei avea parte de un ten impecabil.

Iată beneficiile dovedite ştiinţific ale mierii!

Evitaţi alimentele super-sărate. Nu trebuie să vă faceţi griji pentru sarea pe care o puneţi în mâncare ci mai degrabă pentru alimentele procesate. Acestea conţin cu aproximativ 75% mai multă sare decât în mod normal, deoarece este folosită drept con

Ba mai mult, există alimente care ne ajută să trăim mai mult şi să avem mereu o stare de bine. Profesor doctor Vlad Ciurea, un cunoscut neurochirurg, a explicat la Antena 3 anumite aspecte care ne vor ajuta să ne îmbunătăţim viaţa cu ajutorul aliment

Deşi nu este o boală serioasă, celulita poate ajunge la stadii în care doare sau când nu te poţi afişa în costum de baie sau pantaloni scurţi. Deşi multe persoane de sex feminin apelează la medicul estetician pentru rezolvarea acestei probleme, Adina

Ingrediente pentru 10 bucăţi