Wellness

De exemplu, dacă alegem să purtăm sprâncenele într-o formă arcuită, putem părea încruntate sau pur şi simplu, nemulţumite în permanenţă. Un alt exemplu şi poate cel mai frecvent tip de sprâncene, sunt cele de formă „rotundă”, ce denotă o privire şi o

Surpriza vine abia acum de fapt! Da, mustul te ajută să slăbeşti şi să fii în formă la început de toamnă.

Studii recent realizate au dovedit că această dietă este una sigură pentru persoanele sănătoase şi că ajută la pierderea în greutate. Popularizat în 2012, postul intermitent şi-a câştigat tot mai mulţi adepţi în ultimii ani pentru că nu respectă prin

Alimentele care previn exfolierea unghiilor

Uitaţi de telefoane la primele ore ale dimineţii şi încercaţi să luaţi micul dejun în tihnă fără energii negative în jur.

Mustul nu este doar bun la gust, ci îţi menţine şi sănătatea. Expertul în nutriţie, Cristian Mărgărit, a explicat la Antena 1 ce beneficii au strugurii pentru organismul nostru.

Iaurt cu migdale

Conform experţilor, fructoza din sucul de portocale poate avea efecte nocive asupra ficatului şi a sănătăţii intestinelor. Universitatea Princeton a publicat recent un studiu care arată că fructoza, adică zahărul din fructe, este procesat în intestin

Smoothie cu nuci, pătrunjel, miere, ghimbir şi stafide

Medicul Rubin Munteanu explică totuşi de ce nu ajungem să ducem un stil de viaţă sănătos. Cel mai important este cumpătul. Dacă mâncăm câte puţin din toate atunci avem toate şansele să trăim mult şi fără boli.

Stimulează creşterea părului

Ea a povestit că a ţinut toate dietele posibile, ba mai mult a şi inventat unele în funcţie de preferinţele sale culinare. Unul dintre regimuri este chiar surprinzător: cu merdenele.

1. Nu te trezeşti când sună alarma: mulţi oameni apasă butonul de snooze, deoarece îşi doresc încă 10-15 minute de somn. Acest obicei este unul foarte prost, deoarece odată ce începi ziua fără chef, aşa vor decurge şi restul orelor. De asemenea, aces

Medicul Rubin Munteanu susţine şi că am ajuns să mâncăm mai puţin variat, din păcate, ceea ce ne face să ne fie mereu foame. Specialistul adaugă de asemenea că mărimea meselor este importantă şi nu neapărat ce conţine ea. Astfel putem consuma la prân

Cei care renunţă la mâncarea procesată şi calorică trec prin aceeaşi tristete, oboseală şi depresie ceea ce simt şi consumatorii de droguri atunci când încearcă să renunţe la viciu. Dar dacă cineva trece de primele cinci zile, renunţarea devine mai u

Această infuzie elimină toxinele şi reziduurile din ficat şi sânge şi te ajută să slăbeşti până la 5 kilograme alături de o alimentaţie corespunzătoare.

Chipsurile veggie: legumele de pe ambalaj, precum sfecla sau morcovi pot fi înşelătoare şi ne pot păcăli că sunt sănătoase. Nutriţioniştii ne sfătuiesc să verificăm ingredientele, unde de cele mai multe ori se ascunde făina de cartofi ca ingredient p

Am ajuns să ne ”tratăm” problemele cu mâncare, lucru greşit. Alimentaţia ar trebui să existe doar pentru a ne hrăni, nu şi pentru a ne alina singurătatea. Medicul Cristina Fedorovici, psihoterapeut specializat în tratamentul obezităţii şi al tulburăr

Felul în care sunt păstrate, spălate sau gătite modifică uneori dramatic cantitatea de nutrienţi. Medicul nutriţionist Alina Stoica a explicat la Digi24 cum putem consuma fructele pentru ca acestea să aducă un aport maxim de nutrienţi pentru organism

Aşa cum probabil ai observat deja, punctele negre apar mai ales în zona bărbiei, a nasului şi pe frunte, din cauza acumulării de sebum ce blochează porii pielii.

Cristi Mărgărit, consultant în nutriţie şi fitness, oferă câteva sfaturi utile doamnelor care pun legumele la conservat, dar şi celor care fac de an de an gemuri şi dulceţuri.

Mierea are proprietăţi de hidratare şi vindecare, aşa că face minuni pentru buzele tale. O poţi aplica pe buze înainte de culcare sau îţi poţi masa buzele cu o mixtură formată din zahăr şi miere în loc de scrub. Dacă îţi doreşti o mască hidratantă pe

Din 2002 pană în 2007, cei 80.000 de participanţi au fost întrebaţi despre ce fel de hrană consumă în mod regulat, inclusiv cât de multă carne, nuci, cereale şi legume. În acesta perioadă, mai mult de 2.000 de adulţi din studiu au murit, iar oamenii

Putem face însă mai mult rău decât bine dacă luăm suplimente atunci când nu este cazul pentru că efectul va fi unul de bumerang, puţini ştiu că imunitatea în exces este periculoasă.

Acest lucru este total greşit. Carmen Brumă explică la Antena 1 care este de fapt adevărul despre aceste suplimente şi când ar trebui de fapt să le consumăm.

Macină jumătate de cană de linte neagră, adaugă o lingură de seminţe de fenicul şi o lingură de iaurt. Amestecă până când obţii o pastă omogenă. Aplică masca pe par, las-o să acţioneze o ora, apoi clăteşte-ţi părul cu apă caldă.

În primul rând, este important să ştim de ce pielea noastră îmbătrâneşte: numărul şi mărimea celulelor din piele scad, ceea ce înseamnă că suntem mai expuşi la temperaturile extreme şi la poluare. Pielea produce din ce în ce mai puţin sebum şi vitami

Iată ce sfaturi ne dau nutriţioniştii pentru a putea duce o viaţă mai sănătoasă când vine vorba de alimentaţia noastră.

Ia-ţi vitaminele!

Madalina Truica, medic diabet, nutriţie şi boli metabolice a explicat la Digi24 pericolele la care ne expunem atunci când începem să ţinem o dietă după ureche.