Wellness

De la mic la mare, nu există persoană care să nu consume un pepene roşu, imediat ce a apărut pe piaţă.

Un aspect destul de important este acela că acum avem posibilitatea să ne delectăm cu anumite produse tradiţionale de pe alte continente. Datorită exporturilor astăzi putem regăsi în supermarketuri o gamă variată de produse ce aduc beneficii extraord

Sigur că până acum l-ai consumat fie în salate, smoothiuri sau sucuri. Însă ce ai zice dacă ai prepara o supă din castravete? Îţi surâde idea?

Masajul medical se poate defini ca un grup de mişcări executate manual direct asupra ţesuturilor corpului uman în scop terapeutic sau profilactic.

Uleiul de măsline adorat de multe persoane pentru că este benefic pentru sănătate este printre cele mai contrafăcute mărfuri din lume. Despre acest produs adorat de greci, italieni dar şi alte popoare s-a tot vehiculat că ar fi înlocuit cu cel din pl

În principiu dietele drastice nu sunt recomandate a fi ţinute pe perioade lungi de timp deoarece îţi pot pune tot organismul în pericol. Astfel, este recomandat ca stilul tău de viaţă alimentar să se modifice treptat până când ajunge să fie unul cor

Parfumul, de multe ori ne ajută să lăsam o impresie plăcută în urma noastră, mai ales dacă îl aplici pe piele imediat după ce ai făcut duş. De cele mai multe ori câteva ore de somn bune şi un parfum poate face diferenţa dintre o zi bună şi una mai pu

Unul din produsele nelipsite de pe mesele românilor, laptele, se găseşte cu uşurinţă la rafturile supermarketurilor, mai ales sub varianta pasteurizată, adică ideal de a fi consumat fără a-l fierbe în prealabil. Însă dacă putem face acest lucru cu un

Starea de bine este influenţată atât de ceea ce simţim cât şi de aspectul fizic. Unul din aspectele asupra căruia am punctat la o clinică de înfrumuseţare a fost modalitatea prin care poţi să obţii şi să întreţii o podoabă capilară frumoasă, sănătoa

În primul rând, trebuie consumate simple, crude şi neapărat cu coajă. Nu e indicat să le pui în iaurt sau să le asociezi cu alte alimente. Fie le mănânci cu 30 de minute înainte de micul dejun, fie la 3 ore după masă. Digerarea lor durează aproximati

Imediat după ce te-ai spălat pe cap, indiferent de lungimea părului este necesar să îl usuci pentru a evita apariţia anumitor probleme de sănătate dintre care aminţim:

Din păcate în anumite produse destinate curăţeniei există amestecuri de chimicale pentru a se putea îndepărta mizeria. Pericolul cel mai mare este în cazul în care produsul destinat curăţeniei întră în contact direct cu pielea sau este inhalat sau în

Deşi nu există stabilită o anumită vârstă la care să îşi facă apariţie primele fire de păr alb, tot mai multe persoane se plâng de existenţa acestei probleme încă de la vârste fragede.

Fumatul poate duce la cancer de plămâni, de gât şi de stomac. Este un viciu care îţi afectează atât organismul cât şi buzunarul. Află mai jos ce să faci ca să elimini nicotina din plămâni, după ce te-ai lăsat de fumat.

Este cunoscută ideea conform căreia atunci când mănânci carne este bine să ai şi o porţie de legume alături pentru a ajuta organismul şi totodată pentru a-i oferi energia necesară ca să digere proteina animală.

Se ştie faptul că o alimentaţie corectă trebuie să cuprindă multe legume şi multe fructe, însă ceea ce nu s-a spus până acum este cum să le asociezi astfel încât să ai senzaţia de saţietate şi în acelaşi timp să scapi de depozitele de grăsime din jur

În momentul în care a fost depistată această boală, se recomandă adoptarea unui stil de viaţă cât mai sănătos care să cuprindă atât o dietă corectă cât şi porţii zilnice de mişcare. Astfel că îţi prezentăm mai jos câteva legume benefice organismului

Nu poţi să obţii un machiaj perfect dacă nu ţi-ai curăţat bine faţă. Praful şi impurităţile trebuie îndepărtate la sfârşitul zilei, căci împiedică pielea să respire şi astfel rişti să te alegi cu iritaţii sau cu apariţia coşurilor. Aşa că, demachiază

Calciul nu este necesar numai pentru a avea oase puternice şi dinţi sănătoşi. El contribuie şi la sănătatea vaselor de sânge, la reglarea tensiunii şi la buna funcţionare a celulelor. În condiţiile unei alimentaţii echilibrate, necesarul acestui mine

În general, ficatul se îmbolnăveşte din mai multe motive. Cele mai des întâlnite fiind ereditatea, consumul constant de alcool dar şi obezitatea.

Nutriţioniştii chinezi au introdus acest suc din fructe şi legume cu mulţi ani în urmă pentru tratarea diferitelor boli. Această băutură naturală a fost recomandată pentru ameliorarea simptomelor cancerului pulmonar, prevenind dezvoltarea tumorilor.

Să îţi cureţi tenul de două ori pe zi, să respecţi un program de alimentaţie sănătoasă, pare a fi cheia pentru o faţă luminoasă şi sănătoasă. Însă problemele la nivelul tenului aduc mult mai multe sacrificii pe care tu trebuie să le faci.

Dacă şi tu te confrunţi cu un nivel ridicat de ţesut adipos la nivelul organismului tău, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să diferenţiei cele două tipuri existente: şi anume grăsimea subcutanată, care este localizată îmediat sub piele, vi

Grăsimi saturate Acest tip de grăsimi se găseşte în multe alimente pe care le savurezi la prânz sau la cinp, cum sunt preparatele la cuptor, carnea roşie sau prăjelile. Grăsimile saturate sunt prezente şi în alimentele procesate care agravează simpt

Alături de cafeaua măcinată şi mierea de albine, se pare că şi uleiul de măsline intră în rândul produselor contrafăcute care se vând sub nume original şi de calitate. Dar cum să depistezi dacă un produs este contrafăcut?

Stilul de viaţă agitat, stresul şi grijile favorizează dezvoltarea alergiilor, oboseala neobişnuită, durerile de cap tot mai frecvente. Nici pielea nu este iertată de agitaţia cotidiană, survenind modificări atât la nivel celular cât şi cutanat.

Despre alimentaţie s-a tot vorbit în ultima perioadă. Circulă constant tot felul de diete miraculoase pe toate canalele de comunicare, însă există anumite produse pe care ar trebuie să nu le mai achiziţionezi niciodată începând din acest moment. Peri

Nu doar că are un conţinut scăzut de grăsimi şi calorii, dar conţine şi fibre solubile şi insolubile, astfel că este un aliat perfect pentru silueta ta.

Dacă te confrunţi cu această problemă este bine să ştii că nu este suficient ca după masă să te speli pe dinţi şi mai apoi să mesteci gumă sau să apelezi la bomboane cu diverse arome. Nu vei face decât să maschezi pentru o scurtă perioadă de timp pro

Laptele este primul aliment cu care întrăm în contact imediat după ce ne naştem. Din laptele matern ne luăm toţi nutrimenţii necesari pentru a creşte şi a ne dezvolta armonios.