Wellness

După aplicarea fondului de ten, anticearcănului şi corectorului, foloseşte pudră, pentru finisarea machiajului. Ea împiedică fondul de ten să curgă şi face ca porii să fie mai puţin vizibili.

Vinetele se înrudesc cu roşia şi cartoful, sunt prezente în mai multe mărimi şi culori, iar din punct de vedere botanic, sunt considerate a fi „bace“, adică fructe cărnoase cu coajă subţire şi multe seminţe. Deoarece fac parte din familia mătrăgunei,

Este deja celebru mesajul conform căruia nu trebuie să consumăm prea multă sare, deoarece în cantităţi mari aceasta poate dăuna sănătăţii organismului uman.

Indiferent de dieta pe care o adopţi, hidratarea este necesară pe tot parcursul zilei, iar sportul trebuie făcut cu regularitate. Cel puţin 30 de minute pe zi de mişcare fac diferenţa dintre sănătate şi boală. Nu trebuie să sari nici peste orele de s

Ciocolata intră în componenţa multor produse cosmetice, iar în ultimii ani este şi bază de tratament în centrele de înfrumuseţare. Bogată în vitamine (A, B, C şi E), în minerale (magneziu, potasiu, fier) şi substanţe precum fosfolipidele, ciocolata n

Când vine vorba despre nutriţie nu există o regulă precisă care să funcţioneze pentru toată lumea. Corpurile noastre sunt diferite, au nevoi diferite şi reacţionează în funcţie de moştenirea genetică şi de factori externi precum stilul de viaţă, antu

În cazul în care alegi să prepari ouăle înainte de a le consuma, trebuie să ştii că ouăle crude în cantitate mare pot împiedica absorbţia de către piele a biotinei, vitamină esenţială pentru piele şi păr.

O sursă excelentă de vitamina C, ridichile au un gust înţepător care se potriveşte de minune într-o salată de primăvară sau alături de o felie cu brânză dietetică.

Tenul tău are nevoie de o îngrijire atentă cu produse de calitate. Acu totul este posibil mai ales dacă ai puţin ulei de măsline prin preajmă. Pune puţin pe o dischetă demachiantă şi curăţă faţa fără să apeşi.

Pentru a putea să-ţi controlezi greutatea, trebuie să ai grijă de regimul tău alimentar. Secretul este să adaptezi nivelul tău caloric la consumul generat de efortul fizic. Un consum de calciu corect întotdeauna te va susţine şi te va apăra de anumit

Frumuseţea se învaţă. Nu ai nevoie decât de puţin timp pentru a te informa şi încă un pic de timp pentru a le aplica.

Dacă abia aştepţi să ajungi acasă şi să te aşezi în pat ca să vizionezi serialele tale preferate, mai gândeşte-te o dată. Creierul este organul cel mai afectat de stresul zilnic şi are cea mai mare nevoie de relaxare.

Este o dietă relativ uşoară, mai ales după o perioadă în care ai fost înconjurat de mâncăruri grele. În cazul în care ţi-a lipsit de pe masa de Paşte ananasu,l nu e târziu nici acum dacă apelezi la el. Cunoscut drept un aliat al organismului, ananas

Ce să mănânci mai des după Sărbători

Atât legumele, cât şi fructele pierd considerabil din vitamine în momentul fierbierii, dar dezvoltă alţi nutrimenţi.

Observi că tenul tău şi-a pierdut in fermitate? O mască de fructe poate schimba situaţia.

O adevărată sursă de antioxidanţi, care ajută la prevenirea inflamaţiilor din corp, ţinând astfel la respect boli precum artrita, ateroscleroza sau cancerul. De asemenea, antioxidanţii neutralizează acţiunea radicalilor liberi, care pot cauza stresul

Persoanele care se confruntă cu dureri cronice trebuie să aibă grijă şi la nutriţie. Numeroase studii au arătat că unele alimente sunt de ajutor în reducerea inflamaţiei asociată cu durerea. Cu toate că legătura dintre alimentaţie şi durere nu este p

Dacă ai ales să te abţii de la mâncarea de dulce pe întreaga durată a Postului Mare sau doar pe o perioadă scurtă, dar chiar şi dacă nu ai ţinut post, festinul de Paşte îţi poate crea probleme de digestie. Pentru a nu te număra printre românii care-ş

Potrivit unor biochimişti americani, 30 ml de ţuică sunt suficienţi pentru a te bucura de efectele terapeutice ale licorii din prune.

Cea mai simplă regulă prin care poţi să ai grijă de sănătatea ta este să nu combini la o singură masă toate alimentele pe care le găseşti în frigider.

Fibrele alimentare sunt de două tipuri: cele care se dizolvă în apă (fibrele solubile, majoritatea dintre acestea necesită un consum mare de lichide atunci când sunt mâncate) şi fibre care nu se dizolvă în apă (fibrele insolubile).

Anul acesta, când prepari pentru masa pascala salata de boeuf sau ouăle umplute, alege să foloseşti un sos de maioneză diferit, sănătos, fără ou, mai uşor de digerat.

S-a tot scris despre carnea roşie că nu e indicat s-o consumi prea des, dar să vedem ce spun nutriţioniştii despre carnea de miel!

Ceea ce ar trebui să fie o activitate plăcută în familie se poate transforma din cauza pigmenţilor artificiali din vopselurile de ouă în ceva dăunător pentru organismul uman. De multe ori, vopseaua toxică pătrunde în ou şi se ia pe mâini. Astfel că t

Ştiai că, prin aplicarea zilnică a mai multor produse de machiaj, pielea ajunge să absoarbă într-un an aproximativ 2 kg de substanţe chimice? Folosirea unora care au termenul de valabilitate depăşit sporeşte efectele negative asupra pielii. La ce

Pe lângă faptul că, de dimineaţă, cafeaua poate fi de un real folos pentru a te învigora, aceasta este şi benefică sănătăţii tale. Îţi echilibrează sistemul imunitar, ameliorează astmul, îţi alungă oboseala, îmbunătăţeşte randamentul intelectual şi f

Multe dintre obiceiurile tale zilnice îşi pun amprenta încet dar sigur pe chipul şi corpul tău. Mai jos am adunat câteva dintre cele mai dese greşeli pe care şi tu le faci zilnic şi care au efect de îmbătrânire prematură.

Numeroşi medici ridică un semnal de alarmă în privinţa bronzatului sub această formă. Unii cred că numai radiaţiile ultraviolete provenite de la soare dăunează pielii ducând la cancerul de piele.

Imaginea corporală este un subiect de multe ori tabu, deşi pe seama lui sunt extrem de multe păreri atât pro cât şi contra. Ce e bine şi cum şi când sunt doar câteva dintre sutele de întrebări la care te-ai gândit cel puţin o dată până acum.