Wellness

Pătrunjelul consumat atât în salate cât şi în sucuri alături de lămâie reprezintă o variantă sănătoasă de a avea grijă de vitalitatea şi buna funcţionare a organismului tău.

Dacă te-ai săturat să mai dai bani pe produsele dermato-cosmetice şi vrei o variantă naturală, rapidă şi eficientă pentru a trata simpaticii pistrui, trebuie să ştii că primul pas pentru a diminua impactul lor este să-ţi protejezi pielea de radiaţiil

Carnea de miel, datorită conţinutului de fier (previne anemia) şi potasiu, este o opţiune sănătoasă pentru persoanele fără probleme medicale, pentru persoanele care îşi doresc să îşi crească masa musculară sau să se refacă după intervenţii chirurgica

În amestec cu puţină apă, turmericul poate fi întins ca o mască pe ten. Dă rezultate bune, poate chiar mai bune decât alte creme şi geluri antiacneice.

Cunoscute în termeni populari drept pietre la rinichi, formaţiunile solide care se formează la nivelul acestui organ sunt acumulări de săruri minerale. Calculii renali pot fi formaţi din oxalaţi şi fosfaţi de calciu ( în proporţie de 80%), din magne

Cerealele expandate se obţin în urma presării la aburi, proces cunoscut şi sub numele de extrudare. Pot fi supuse expandării grâul, orezul, hrişca, meiul, ovăzul şi porumbul, care capătă fie forma unor rondele, a unor bobiţe sau a unor turte.

Parfumatele căpşuni sunt un fruct-prieten pentru inima ta, care nu întâmplător au şi aspectul de inimă. Ele conţin potasiu într-o cantitate medie, mineral care este cunoscut pentru rolul său pozitiv în reglarea tensiunii arteriale. Mai mult de atât a

Este dovedit prin numeroase cercetări că unele alimente te pot proteja de cancer, aşa cum altele îţi măresc riscul de a face această boală. Antioxidanţii şi fibrele alimentare alimentare sunt câteva din substanţele despre care se ştie că pot ţine la

Vergeturile apar în mai multe zone ale corpului, în special pe sâni, burtă, coapse şi sunt fie roşii (roz), fie albe. Acestea sunt un fel de rupturi în fibrele elastice ale pielii, la început au o nuanţă de roşu reprezentând vasele de sange de sub pi

Fie că alegi să le consumi în stare crudă, coapte, în salată sau la gustare, beneficiile consumului de mere sunt multiple.

Contra celulitei, împachetările cu scorţişoară şi zaţ de cafea sunt o alternativă la tratamentele din comerţ. Amestecă 2 linguri de scorţişoară cu una de zaţ de cafea, apoi masează picioarele, fesele, abdomenul inferior. Înfăşoară aceste zone cu foli

Poate nu ştiai dar laptele matern poate fi cu succes atât în scop medicinal, culinar cât şi cosmetic. Datorită multitudinii de nutrimenţi din componenţa lui , poate fi şi un leac pentru diverse afecţiuni.

Conţinutul bogat în seleniu creşte acţiunea antioxidanţilor care stimulează eliminarea toxinelor de la nivelul ficatului. O altă substanţă, arginina relaxează vasele de sânge şi reduc presiunea sanguină din zona acestui organ.

Natura întotdeauna a fost la îndemâna ta pentru a te ajuta să te bucuri de minunile ei, astfel că argila verde te poate ajuta să slăbeşti uşor şi să ai un ten de invidiat! Nu trebuie decât să o bei timp de 24 de zile şi să aplici o mască de faţă măca

Deşi cântăreşte doar 2% din greutatea umană, creierul consumă 20% din oxigenul din organis, mai mult decât orice alt organ. Acest fapt explică şi faptul că doar 3 minute de privare de oxigen pot provoca afecţiuni la nivelul întregului organism.

Momentan, pe piaţă sunt numeroase metode de a lupta împotriva celulitei şi de a te ajuta să-ţi îmbunătăţeştii aspectul pielii.

O dietă săracă în zahăr îţi păstrează pielea frumoasă şi creierul în formă, previne inflamaţiile, bolile apărute adesea din cauza unui sistem imunitar slăbit.

Deşi pe piaţa produselor cosmetice găseşti o gama variată de produse care îţi promit secretul întineririi şi frumuseţii veşnice, trebuie să ţii totuşi cont de un aspect extrem de important. Alimentaţia sănătoasă este vitală pentru buna funcţionare a

Elixirul negru care te ajută să funcţionezi pe parcursul zilei nu are doar părţi pozitive. Într-o încercare de a o prepara mai savuroasă s-ar putea să obţii efectul contrar. Iată ce să nu pui niciodată în cafea dacă vrei să fie medicament şi nu drog

O dată cu primăvara, te simţi mai motivat să te apuci de mişcare şi să te pregăteşti pentru a afişa o ţinută impecabilă la plajă în sezonul estival.

Ceapa verde previne cronicizarea inflamaţiei Inflamaţia este o reacţie normală a organismului la agresiuni şi poate devenii problematică atunci când devine cronică. Radicalii liberi, corelaţi cu stresul, alimentaţia nesănătoasă favorizează croniciza

Este afectat echilibrul pH-ului

Acest soi de morcovi îmbunătăţeşte sănătatea inimii şi ajută la scăderea nivelului de colesterol rău cunoscut şi sub denumirea de LDL. Este benefic şi persoanelor care au diabet, deoarece conţine antioxidanţi care reglează nivelul glicemiei.

Nu este deloc recomandat să ţii diete drastice care să te priveze fie de proteine, fie de carbohidraţii buni. Un nutriţionist în baza unei analize amănunţite a istoricului tău medical te poate îndruma să ţii o dieta personalizată.

Imaginea a jucat întotdeauna un rol extrem de important în viaţa omului. Fără să vrem, dezvăluim informaţii despre noi prin intermediul corpului, al vestimentaţiei şi al atitudinii adoptate.

Unghiile cu gel sunt asemănătoare cu unghia naturala. Practic gelul care este pe bază de acril îmbracă unghia, dându-i un aspect natural frumos şi de durată.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să verifici eticheta produsului înainte de a-l achiziţiona. Acolo sunt trecuţi aditivii artificiali, îndulcitorii precum glucoza industrială, melasa, amidonul, gelatina, zahărul invertit, zaharina, caramelu

Mai mult timp pentru cei dragi - Dacă de regulă eşti ocupat după-amiaza şi seara, poţi merge dimineaţa la alergat sau la sală, pentru o oră, între orele 6-8 a.m. Ajungând târziu acasă, probabil nu vei mai avea suficientă energie pentru activităţi spo

Blondul este o culoare veselă, spectaculoasă, însă dacă ai vrut o schimbare de look şi ai aplicat o vopsea un pic mai închisă din comerţ şi rezultatul nu este pe măsura aşteptărilor tale nu te panica. Există modalităţi prin care poţi să revii la nuan

Turmericul sau curcuma cum mai este cunoscut în bucătăria sud-asiatică a devenit popular pretutindeni în lume datorită proprietăţilor sale de întărire a sănătăţii. Efectele sale vindecătoare ajută la regenerarea ficatului şi a creierului.