Wellness

În primul rând, e bine de ştiut faptul că sucurile carbogazoase nu conţin vitamine şi nici minerale, ele fiind preparate din apă filtrată, cafeină, agenţi aromatizaţi şi zahăruri rafinate. Îngraşă rapid Este dovedit faptul că, persoanele care consu

Topul alimentelor care încetinesc procesul de îmbătrânire

Chiar dacă afectează doar un mic procent al populaţiei (1-2%), intoleranţă la gluten poate fi o piedică majoră în lupta cu kilogramele. Cum se manifesta intoleranţa la gluten De multe ori, aceasta afecţiune poate fi asimptomatică, însă nu înseamnă

Există 2 tipuri de steatoză: cea alcoolică, cauzată de consumul excesiv de alcool, pe termen lung, şi cea non-alcoolică, favorizată de alimentaţia bogată în grăsimi. Mai ales în primele stadii, afecţiunea este lipsită de simptome, iar în faze avansat

Mai este luna de conştientizare a bolii celiace (intoleranţei la gluten). În Romania, celiachia e o boala mult sub-diagnosticată. Acest lucru se întâmplă şi la nivel mondial.

Au fost analizate sortimente de parizer fabricate/distribuite de către: Facos, Meda, Agricola, MegaFood-Com, Aldis, Reinert, DiaVist, Recunoştinţa Prodcom, Pick Ungaria, Ifantis, Perfect Poultry Slovenia, CrisTim, Zimbo Ungaria, Auchan, AIA Italia, C

Mămăliga este o sursă minunată de vitaminele A, B, C, E, potasiu, magneziu sau fosfor.

Mousse de ciocolată cu avocado

Este adevătat că nu mulţi au auzit de ei şi nici nu sunt aşa de ieftini, însă merită să-i introduci în alimentaţia ta. Pe lângă faptul că acest soi este indicat în curele de slăbire, cartofii violeţi au numeroase beneficii pentru organism. Iată doar

Această cură de slăbire s-a dovedit a fi extrem de eficientă: te poate ajuta să scapi de 7 kilograme în 4 săptămâni. Iată ce trebuie să faci!

Totuşi, studiile recente arată că atât prea multă, cât şi prea puţină sare în organism, poate duce la dereglări serioase.

Alimentele fortificate cu calciu Toată lumea a auzit de alimente care sunt fortificate cu vitamina D sau calciu. Aşa că pot fi o sursă bună de calciu. Fulgii de ovăz (1 cană conţine 187 mg calciu), sucul de portocale, laptele de soia (1 cană conţine

De cele mai multe ori, nu putem vorbi doar de o singură cauză pentru care ne confruntăm cu uscarea pielii, ci de mai multe. Aceste cauze pot fi clasificate ca externe, fiind şi cele mai întâlnite (temperaturile şi umiditatea scăzute, produsele de îng

Viaţa sedentară, prăjelile şi sucurile mi-au garantat aproape 50 de kg în plus

Legumele şi fructele

Obişnuieşti să consumi des carbohidraţi

Sănătatea sângelui depinde, în mare parte, de starea ficatului şi a rinichilor, organe unde se acumulează foarte multe toxine. De aceea, este indicat să se evite produsele care conţin toxine precum aditivii alimentari. O dietă echilibrată, bogată în

Nu e greu geloc, trebuie doar să vrei! Iată câteva alimente care te pot ajuta să fii sănătos! Usturoiul Este antiviral şi antibacterian. Usturoiul are acţiune anticancerigenă, anticoagulantă, antioxidantă, antihipertensivă şi antifungică. Consumul

Previne diabetul În urma unor studii, s-a constatat că sucul de rodie este extrem de eficient în reducerea factorilor de risc pentru maladiile cardiace. Practic, rodia scade nivelul de colesterol rău din sânge şi creşte nivelul de colesterol bun din

Ei bine, iată ce ne indică doctor balneolog Suzana Pretorian de la Danubius Health Spa Resort Sovata: “corpul nostru este într-o stare de continuă detoxifiere atâta timp cât ficatul, rinichii şi colonul funcţionează ca la carte. În funcţie de aliment

Secretul acestui regim: pepenele roşu! Tu ce părere ai despre acest fruct? Dacă-ţi place, eşti deja cu un pas înainte spre greutatea pe care ţi-o doreşti. Poţi să slăbeşti chiar şi 20 de kilograme cu aceast regim de slăbire, însă acest lucru se poate

Oare chiar este bună cafeaua pentru organism? Se pare că da! Iată ce beneficii are această licoare! Menţine sănătoasă inima Se pare că a fost dovedit faptul că cei care obişnuiesc să bea cafea dimineaţa au un risc mult mai scăzut de a face cancer d

Ştim bine că zahărul nu este tocmai cel mai bun prieten al nostru. Chiar Organizaţia Mondială a Sănătăţii ne recomandă să nu depăşim 50 de grame de zahăr pe zi (25 de grame pe zi fiind varianta optimă de consum).

Iată care sunt factorii ce provoacă apariţia acneei la persoanele adulte: 1. Stresul poate scădea imunitatea corpului şi creşte nivelurile de hormoni androgeni, iar organismul se manifestă prin erupţii la nivelul tenului. 2. Genetici. Acneea

Aşa că, dacă aveţi tensiunea mare, nu ar trebui să neglijaţi acest aspect. Mergeţi la medic, încercaţi să vă schimbaţi obiceiurile alimentare şi stilul de viaţă. Iată câteva alimente, recomandate de specialişti, care îţi vor scădea tensiunea. Peştel

Însă, Asociaţia Pro Consumatori a făcut un studiu pe 43 de tipuri de crenwurşti găsiţi în comerţ şi nu o să vă vină să credeţi ce conţin aceştia. Ce spuneţi de exemplu despre faptul că unii dintre ei conţin coloranţi cu extracte de gândaci? Şi asta n

Iată ce alimente pot ajuta ficatul să se menţină sănătos:

În primul rând, ai nevoie de un mixt făcut dintr-o linguriţă de miere, două linguriţe de oţet şi un pahar cu apă la temperatura camerei. Acest amestec trebuie consumat înaintea celor 3 mese principale, pentru ca grăsimile să nu mai fie asimilate în o

Am o soluţie pentru voi: dieta disociată, un regim de slăbire drastic, pe care-l pot urma doar persoanele care nu au probleme de sănătate. Rezultatele dorite se vor vedea rapid. Iată ce trebuie să faceţi:

Asta spune şi cea mai amplă cercetare realizată până acum şi publicată în „Journal of the American Medical Association”. Cercetarea arată că vegetarienii trăiesc în general mai mult, sunt mai educaţi, mai slabi, tind să bea şi să fumeze mai puţin, să