Wellness

Iată câteva sfaturi utile pentru alegerea şamponului potrivit!

Ce este colesterolul

Un sistem cardiovascular sănătos este deosebit de important pentru funcţionalitatea întregului organism. Cu ajutorul inimii, sângele este pompat în toate celulule şi organele corpului.

Însă, este important să ştim cum să combinăm fructele, pentru a evita combinaţiile nefaste pentru organism care pot provoca indigestie, balonare, reflux gastric etc.

Însă, studii recente publicate în ,,Annals of Internal Medicine'' susţin că multivitaminele nu au niciun efect în prevenirea bolilor de inimă, a cancerului sau a declinului cognitiv asociat cu vârsta. Mai mult, unele cercetări sugerează că dozele mar

Unele dintre aceste fructe au un drum lung până să ajungă în magazine, din China sau America de Sud, ceea ce nu este tocmai ideal, spun specialiştii.

Pe lângă aspectul coloristic diferit al celor două tipuri de varză, respectiv cea roşie şi cea albă, mai există şi alte diferenţe demne de menţionat între cele două soiuri. Varza roşie conţine de câteva ori mai multe vitamine decât sora sa albă, iar

Unele dovezi arată că arginina poate contribui la îmbunătăţirea circulaţiei din arterele inimii. De asemenea, deşi este clasificată drept un aminoacid non-esenţial, arginina se transformă în acid esenţial atunci când stresul acţionează asupra organis

Periatul părului de 100 de ori pe zi îl face mai sănătos Fals! Periatul excesiv al părului nu va face decât să provoace degradarea şi în cele din urmă ruperea lui. În plus, acest obicei activează glandele sebacee de la nivelul scalpului, rezultatul

Înotul, sportul amanţilor buni

Iată, aşadar, câteva sfaturi pentru a începe ziua plin de energie!

Iată câteva trucuri rapide, care vor energiza orice ten cu pielea ternă, fără strălucire:

Iată ce semnificaţie au poftele alimentare, în opinia nutriţioniştilor!

Îngrijirea tenului gras se face cu produse cosmetice blânde, care să ţină sub control excesul de sebum, fără a usca excesiv pielea. În plus, hidratarea este şi ea extrem de importantă, în ciuda trăsăturilor tenului gras sau cu tendinţe de îngrăşare.

Încearcă să eviţi machiajul

Specialiştii susţin, însă, că obiceiurile pe care le-am cultivat de-alungul anilor - cum ar fi periajul dinţilor după fiecare masă sau grija exagerată faţă de microbi - ne-ar putea afecta sănătatea pe termen lung. Iată de ce!

Unul dintre mezelurile frecvent consumate este salamul, ale cărui ingrediente variază de la producător la producător. Însă, câţi dintre noi ştim cum este preperat salamul şi ce ingrediente intră în compoziţia acestuia?

Problemele apar când alimentaţia este bogată în carne, produse de patiserie şi brânzeturi, care îngreunează digestia. Pentru un tranzit intestinal optim, este nevoie ca fibrele (prezente în legume, fructe şi cereale integrale) să nu ne lipsească din

Scuamele sunt întâlnite mai ales la bărbaţii cu vârste cuprinse între 18 şi 40 de ani, dar în ultimii ani aceste cruste albicioase, unsuroase sau uscate şi zone cutanate iritate şi roşii sunt întâlnite şi la femei. În plus, scuamele de pe faţă pot ap

Grăsimile trans sunt considerate de către specialiştii în domeniu a fi cel mai periculos tip de grăsimi deoarece acestea cresc nivelul colesterolului rău în organism şi îl reduc pe cel bun. Asta dacă trebuie să ne rezumăm la doar câteva cuvinte. Însă

Ceapa Este foarte important să nu depozitezi ceapa în frigider, pentru că frigul o înmoaie şi, din cauza umidităţii, începe să se mucegăiască, alterând gustul şi altor alimente din frigider. Cel mai bine, păstrează ceapa într-un loc uscat, aerisit

Evită duşurile şi băile fierbinţi

Legătura dintre creier şi flora intestinală

Despre cafea se mai spune că este un aliment special, care oferă viaţă eternă, ajutându-i pe cei care dorm puţin dar care visează mult. Bineînţeles, mulţi dintre noi nici nu concepem să ne începem ziua fără o ceaşcă aromată de cafea, simplă sau cu la

Sfaturi pentru îngrijirea pielii, în funcţie de zodie

Mierea polifloră are consistenţă lichidă, gust fructat extrem de plăcut şi e un adevărat rezervor de săruri minerale. Este un excelent tonic şi fortifiant al organismului.

Pentru a mânca sănătos este nevoie doar să respecţi câţiva paşi simpli oferiti de diete-sanatoase.ro care vă vor ajută la îmbunătăţirea sănătăţii, dar şi la pierderea kilogramelor în plus.

Iată câteva secrete împărtăşite de nutriţionişti despre cum să slăbeşti!

Astfel, o soluţie practică şi eficientă de îngrijire a tenului o reprezintă măştile realizate din ingrediente complet naturale. În funcţie de nevoile fiecărei femei, ele pot curăţa, hidrata şi preveni apariţia ridurilor.

Bicarbonat de sodiu: exfoliere fizică versus exfoliere chimică