Wellness

Lipsa de hidratarea a organismului nu înseamnă numai o sete puternică, ci are mai multe consecinţe asupra stării de sănătate, de la oboseală, o respiraţie urât mirositoare până la efecte ceva mai periculoase, cum ar fi deficitul de atenţie în timpul

Alcoolul declanşează în organism o serie de reacţii complexe, prin care se încearcă descompunerea lui. Există mai mulţi factori care influenţează absorbţia băuturilor alcoolice, printre aceştia numărându-se cantitatea lor, sexul (femeile au o toleran

Medicul Laurenţiu Vlădău, specialist în Dermatologie şi Venerologie în cadrul clinicii Hebra Dermatologie, prezintă primii paşi care trebuie făcuţi pentru tratarea acneei, pornind de la obiceiurile zilnice care agravează problema şi până la tratament

Pe de altă parte, ficatul este direct afectat şi de excesul de greutate, de unde şi denumirea de ,,ficat gras'', funcţia sa fiind mult îngreunată în arderea grăsimilor.

Broccoli Toate legumele crucifere (varza, conopida etc.) sunt alimente care previn cancerul de prostată, de sân, pulmonar şi de colon. Totuşi, broccoli excelează la capitolul prevenire, datorită conţinutului bogat de vitamina C şi E, precum şi miner

Din fericire, medicii specialişti Curtis Schwartz şi Janet Windisch au câteva răspunsuri referitor la această problemă de îngrijire personală, precum şi la produsele pe care ar trebui să le folosim sau nu, în funcţie de specificul părului. Iată, aşa

Balonarea, constipaţia, arsurile stomacale sau aciditatea gastrică pot fi prevenite prin consumul de fructe, acestea fiind bogate în fibre şi enzime care ajută procesul de digestie. Totodată, medicii recomandă introducerea fructelor colorate în alim

Pentru a micşora porii Apa rece poate face minuni cu o faţă obosită. Acest remediu mai mult decât accesibil tonifiază pielea şi închide porii. Poţi face acest lucru în chiuvetă, doar cu apă rece sau într-un lighean, în care adaugi, pe lângă apă, şi

Scut împotriva bolilor de inimă Potrivit unei cercetări a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, vinul are acţiune vasodilatatoare şi ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge, datorită unei substanţe din conţinutul său, resveratrolul. Totodată

Cele mai sănătoase murături sunt cele preparate în casă, din apă şi sare neiodată, păstrate în vase de sticlă. Este recomandat ca murăturile cu oţet să fie consumate cât mai rar, deoarece doar murăturile cu sare conţin acizi lactici.

Fiecare tip de miere este ,,înzestrat'' cu anumite beneficii şi este bine să o alegem ţinând cont de problemele de sănătate pe care le avem.

Rădăcinoasele Legumele rădăcinoase cum ar fi cartofii sau napii conţin o mulţime de fibre, precum şi vitamine. De asemenea, legumele rădăcinoase cu coaja mai închisă la culoare au mai multe beneficii pentru sănătate. Acestea se fierb cu tot cu coajă

Nu peria dinţii agresiv

Degeaba hrănim pielea cu cei mai sofisticaţi ingredienti, dacă ea nu are cum să asimileze activii din produse şi măşti, existând riscul că aceştia să rămână blocaţi la suprafaţă , fără să-şi atingă scopul.

Părul des, strălucitor şi foarte curat reprezintă frumuseţea feminină pe scurt. Îngrijirea părului este absolut necesară pentru respectul faţă de noi înşine, în primul rând, şi de cei care ne admiră, în al doilea rând.

Ca să elimini toxinele, poţi ţine o cură de detoxifiere de trei zile. În momentul în care începi regimul, trebuie să renunţi la alcool, la cafea, la băuturile acidulate şi la fumat. Foloseşte ulei de măsline pentru gătit

Cei care procedează în acest mod nu fac altceva decât să-şi expună în mod constant copiii unor combinaţii de substanţe chimice care pe termen mediu vor genera afecţiuni medicale pentru a căror tratare/ameliorare se vor cheltui sume mari de bani.

Părul creţ este una dintre cele mai frumoase daruri pe care le poate avea o femeie de la natură. Cu toate acestea este şi o pacoste, mai ales atunci când se încurcă, este uscat şi nu îi mai găseşti nicio aşezare. Aşadar, iată câteva sfaturi pentru în

Expertul în nutriţie susţine că există alimente şi grupe de alimente care conţin nutrienţi speciali, ce nu pot fi găsiţi din abundenţă în alte alimente. De exemplu, sulforafanul este un amino-acid esenţial care ajută la vitaminizarea şi detoxifierea

În marea lor majoritate, crenvurştii sunt preparaţi din resturi de carne de porc (bucăţile care rămân după ce carnea şi slănina au fost îndepărtate de pe oase) sau carne recuperată mecanic (asta care rezultă după ce o carcasă este introdusă într-o pr

În nici un caz nu este recomandată stoarcerea acestora, deoarece tipul acesta de coşuri poate provoca infecţii periculoase dacă nu sunt tratate corespunzător. Iată câteva remedii naturiste pentru vindecarea coşurilor formate sub piele! Comprese cu c

Specilaliştii spun că aproape o treime din numărul cazurilor de cancer au drept cauze obezitatea, fumatul şi lipsa mişcării. Potrivit unui ghid realizat de World Cancer Research Fund, şansele de îmbolnăvire cu cancer ar putea scădea dramatic dacă s-a

Mâncatul pe fond emoţional este o problemă rar abordată, deşi des întâlnită, care poate conduce, într-un timp foarte scurt, la pierderea motivării, frustrare, lipsă de încredere de sine, iar ulterior, din nou, la mâncat incontrolabil. În special în c

Aşadar, este foarte important ca ficatul să aibă o bună funcţionare, mai exact să elimine corect toxinele din organism. Înainte de asta este bine să ştii că ficatul este singurul organ al omului care se reface, dar are nevoie de multă odihnă şi repau

Principalul defect al acestor alimente este că sunt pline de calorii, precum şi de carbohidraţi, grăsimi şi alte elemente nutritive care, asimiliate în cantităţi moderate sunt benefice organismului, în timp ce excesul reprezintă calea sigură către ob

Deşi toate fructele sunt sănătoase, unele dintre ele au aport caloric mai ridicat din cauza conţinutului mai ridicat de zahăr, numită şi fructoză, în timp ce altele au în compoziţia lor mai multă apă, putând fi consumate fără probleme de cei care dor

Ce mâncăruri să eviţi dacă ai hipertensiune arterială

În plus, contrar aşteptprilor, nu numai persoanele în vârstă se confruntă cu o circulaţie sanguină deficitară, ci şi tinerii.

Cinci mese pe zi

Sunt bogate în betacaroten, pigmentul care le dă şi culoarea portocalie. Betacarotenul este transformat în vitamina A atunci când intră în sânge, oferind organismului protecţie contra cancerului şi a bolilor cardiovasculare. În plus, acestea stimulea