Wellness

Fără dulciuri

Ochii mici se pot corecta foarte simplu cu ajutorul unor farduri deschise la culoare, chiar sidefate, deoarece acestea creează iluzia optică de mărire. Pentru gene alege un rimel care să le definească şi să le curbeze. Foloseşte un dermatograf colora

De ce sunt aceste deserturi sănătoase? Pentru că sunt reţete bazate foarte mult pe fructe, care presupun folosirea zaharinei sau a mierii, în loc de zahăr, a aluaturilor pentru prăjituri făcute în casă (cele din comerţ conţin zahăr şi E-uri) şi a iau

Oricât de gustos ar fi, hot dog-ul nu este benefic pentru sănătate. S-a demonstrat ştiinţific că hot dog-ul creşte riscul de cancer la intestine, din cauza E-urilor pe care le conţine.

Descompune celulele de grăsime

Specialiştii în fitness subliniază că ţesutul adipos poate fi oxidat sau ars doar în prezenţa oxigenului, ceea ce înseamnă că şedinţele de aerobic sunt cele mai indicate pentru persoanele care vor să scape de kilogramele în plus.

Pe lângă faptul că sunt gustoase şi aromate, căpşunile ajută la prevenirea diabetului şi a bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu recent.

Masca pe bază de iaurt s-a dovedit a fi eficientă în combaterea arsurilor solare, întrucât ingredientul de bază are numeroase beneficii asupra pielii.

Crutoanele. Cubuleţele de pâine prăjită sunt bogate în calorii, sare, carbohidraţi şi grăsimi şi, din acest motiv, nu constituie un adaos sănătos la salate.

Comitetul European de Cardiologie recomandă jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la creşterea speranţei de viaţă.

Studiile arată că mersul pe jos îmbunătăţeşte memoria, previne îmbătrânirea creierului, tulburările de memorie şi declanşarea declinului cognitiv care intervine odată cu înaintarea în vârstă.

Vitamina B5 se găseşte în drojdia de bere, gălbenuş de ou, lăptişor de matcă, legume verzi sau cereale integrale, vitamina B6 în drojdia de bere, gălbenuş de ou, lăptişor de matcă, polen, fructe oleaginoase, organe de vită şi cereale, iar vitamina PP

Conţin ingrediente 100% naturale

Un medic sportiv din Anglia a studiat îndelung cauza durerii de sâni la femei, după antrenamentul de fitness.

Produse pe bază de hidrochinonă

În primul rând trebuie să ţii cont de câteva reguli generale care te vor ajuta să previi apariţia oboselii.

Potrivit unui studiu efectuat pe o perioadă de trei ani, cercetătorii au ajuns la concluzia că sportul are următoarele beneficii:

Persoanele care consumă în mod constant proteine au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, Alzheimer, diabet, osteoporoză, afecţiuni oculare şi unele forme de cancer.

Încetineşte procesul de îmbătrânire

Tratarea cuperozei necesită urmarea câtorva paşi:

Abdomenele, cele mai eficiente „În general, exerciţiile pentru tonifierea unei anumite zone a corpului se execută lent pentru a avea rezultate optime. Se pot alterna execuţiile lente, bazate pe izometrie (menţinerea posturii) cu cele rapide, care pr

Ciocolata neagră are proprietăţi anti-aging

Studiile efectuate de-a lungul timpului au dovedit că o astfel de formă de mişcare nu afectează gleznele, genunchii şi articulaţiile coloanei vertebrale în timpul alergării şi practicării aerobicului.

Tuia are proprietăţi antitumorale

Cercetătorii susţin că atunci când depunem efort fizic, stimulăm înnoirea mitocondriilor (elemente celulare care produc energie în corp) în muşchi. Această “avalanşă” de energie ajută creierul să lucreze mai repede şi mai eficient.

1. Spală-te pe faţă seara

Pe lângă faptul că previn şi tratează constipaţia, fibrele prelungesc senzaţia de saţietate pentru mai mult timp, ducând la un consum mai mic de calorii.

Dieta pe bază de dovleac are foarte puţine calorii. O puteţi numi prietenul de nădejde atunci când vă hotărâţi să slăbiţi. Mai mult decât atât, dovleacul este o legumă bogată în vitaminele A, B, C, dar şi în magneziu, deci oferă un suport ideal pentr

Alergiile alimentare sunt unul dintre factorii declanşatori ai unei crize de astm. O astfel de criză poate dura de la câteva minute până la câteva zile şi se manifestă prin respiraţie şuierătoare şi dificilă, tuse şi, uneori, prin senzaţie de apăsare

Mit: Dacă dinţii arată sănătos nu mai este nevoie să mergi la dentist. Adevăr: Doar pentru că dinţii tăi arată bine nu înseamnă că trebuie să eviţi dentistul. Ar trebui să mergi de două ori pe an la un control. Multe afecţiuni pot debuta fără să ne d